【小编关注】人体正常摄入油量是多少？怎么样吃又舒服又健康？ - 吃在天津卫 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2011-01-01
帖子: 200

1楼

发表于 2012-10-25 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由暖洋洋@TJ 于 2012-10-25 18:19 编辑 - i5 \+ ^+ K: Z/ O

【小编关注】% h3 E) \ Y- D" D) N

为了身体健康，相关部门对人体每人每天摄取的油盐糖量都做出了限制。可想而知，现在人们对于这些成分的需求已经超出了规定的范围。作为老百姓，这些数据是如何把控的呢？你家有几口人？每天在家吃几餐？一桶油可以吃多久？一袋盐，一袋糖又能吃多久？不妨大家一起探讨，寻找健康的饮食方式。

: G; q1 C2 O. X5 g0 Y/ K
0 b; F6 H+ ]4 K. y" A

: O+ U' D2 K: Q `
我家一桶5L油，9/26日买的，到今天没剩多少，家里三个大人，一个小孩。9 ^7 w g/ V5 Q, b) H! W
只吃晚上一顿饭，早上，中午都不在家，且十一放假也没在家做饭，! |+ N- H! `! ~- P( h; {
恐怖，是不是太快了，真怀疑我们油的摄入量太多了。

希望大家来讨论

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【小槑】丹丹

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宝宝生日: 2012-08-08
帖子: 4390

2楼

发表于 2012-10-25 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天，那菜得多大油啊？我一般只买小桶油，一桶五升的我和我老公俩人得吃一年，我做饭省油。

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宝宝生日: 2013-01-28
帖子: 386

3楼

发表于 2012-10-25 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复【小槑】丹丹的帖子
; m i: z% t6 @* S0 D" R
一桶一年，难道我也吃油多了？

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【小槑】丹丹

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宝宝生日: 2012-08-08
帖子: 4390

4楼

发表于 2012-10-25 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听梅123 发表于 2012-10-25 16:54
4 [) s; N$ U+ ]" e' M, a回复【小槑】丹丹的帖子
1 S- \7 c$ b4 j8 w) W, O5 {7 Q, V, H7 j; t+ h( ?1 ?
一桶一年，难道我也吃油多了？

我们就晚饭一顿，有时出去吃。我曾经试过，一桶五升的一年没吃完，扔了。现在我只买一升多的那种。

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宝宝生日: 2011-01-01
帖子: 200

5楼

发表于 2012-10-26 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一桶一年那也太剩了，我们一般晚上炒两个菜，其他都是现成的。也没觉得做其他特别费油的菜，就是家常菜而已。昨天已经被我警告了，可不能这样吃，对健康不好

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宝宝生日
帖子: 3950

6楼

发表于 2012-10-26 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天啊,太夸张了吧

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宝宝生日: 2011-01-01
帖子: 200

7楼

发表于 2012-10-26 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不夸张，这是真的。我家那个大厨爸爸炒菜放油是挺多的，之前孩子不在家，没感觉这么费，就是近两个月上幼儿园了，在家吃，觉得油放的太多了

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嘟嘟妈

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宝宝生日: 2008-01-01
帖子: 1443

8楼

发表于 2012-10-26 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是够多了，我家三口人，也是晚上一顿饭，一桶5L和大约3-4个月吧

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爱吃瓜子

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宝宝生日: null
帖子: 2013

9楼

发表于 2012-10-26 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改吃橄榄油吧

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宝宝生日: 2011-01-01
帖子: 200

10楼

发表于 2012-10-26 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改吃橄榄油吧
-----橄榄油是好，不过太贵了，要是这个吃法，一个月工资估计全买橄榄有了

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