- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果
8 Q: ^3 C8 ?! y5 t7 n" k" n% Z哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃
) K" |+ D9 f7 i. u1 U& q7 j$ g- U, O这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了% @# m$ ~: k: T* m3 D
于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢
- x) O- d+ r9 ? [而且西米性温 这样做来简单又营养呢
# E" t1 Q; l, ^/ j- K) T哈哈哈 不多说了 上做法吧
6 u" @3 ^& T) i' k% B超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
) i( D6 Q8 k* j2 _$ [" T吼吼 包教包会
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7 T. I: b _: F+ j把西米洗净 然后加水泡半个小时' ]7 U/ J5 ~$ I! F& ~* ]; ?
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然后把苹果洗净去皮切成小丁3 r8 M6 V K# P4 }
4 G0 A$ Q1 O5 ~8 d. S
在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里0 Y; @! n5 \' N. D: l, |; ^8 Q
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
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; P0 [) a6 `" [# U; f: d2 e) l看西米变成透明的时候西米就熟了
/ o5 V+ n- V, l( P. s6 d) z在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦8 m9 N: ?" W' N! Y3 U/ u( B
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然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 ( R& P6 W. ?# q' t$ G
稍煮一下就可以关火啦 
5 @+ ?$ o5 C% F- _, J0 E% o1 I是不是很简单啊
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( S! M* ~, B& g1 z: d( e3 O7 c! J A
在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  , \0 U4 ]% x" H3 ?1 E( `
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
