- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果* r: y# V) N" _
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃
, L) h4 D e" `, g9 K& W1 w) G! U这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
) P( I* X! Z! Z- ~6 @- e于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 3 Y# `5 E7 c- o- I
而且西米性温 这样做来简单又营养呢9 A& ]: r5 U# [! |1 x, r
哈哈哈 不多说了 上做法吧
# ?: l( K+ o% }, x* A4 ?% v, q超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
2 z: l7 D& [1 N" B" {8 p吼吼 包教包会
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* s. p; Y* K+ M+ N4 S把西米洗净 然后加水泡半个小时. ~. \, k7 A, a* q
* I7 T/ |$ F6 X+ Q+ Y/ f& g( d" s) q1 Z6 V; e
然后把苹果洗净去皮切成小丁$ w7 X |- V H! A3 V* h( e
7 y/ I* q+ L9 F; {% V( w在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里) f6 M0 {# [; b' `
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
* |( G: {* u8 C- T$ O3 Q9 o
0 ?: ^7 G$ F( Y看西米变成透明的时候西米就熟了- j- l) |4 j1 |/ z% B4 L
在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
( P8 l$ K0 \* y/ I+ y, p+ R. {
5 F) I' x r* ^# q! X然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
* i6 |4 z2 e& c7 y稍煮一下就可以关火啦  . T c* P& R- T4 a" c# z
是不是很简单啊
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在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  2 F: d. M5 v* {& {6 G1 B1 u; r7 \
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
