最近吃版里，自助餐大热！我来说点注意事项，最近想自助的亲们，都先看看吧~ - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1345

1楼

发表于 2010-12-6 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1、隐患暴饮暴食容易引发急性肠胃炎。还有海鲜等食物容易使胃和肾脏超负荷运转。再有吃东西前一定要看看是不是新鲜。% D" X) c( }5 o+ F 2、选餐 2 @4 {% e! G; C7 o! u! h/ O* N 可以在开餐前喝点清汤，先吃点儿生菜沙拉，饭后甜点最好吃水果，少吃冰激凌。选择咖啡或热茶等低糖饮料。1 I# E4 _1 h. {4 s 6 V* Q6 h; v. X' i# C/ M5 f0 | o W 3、自助餐最好中午吃，晚上吃容易不消化 4、用餐顺序 * x" C* N% T3 {& S) i/ X5 y& g 汤--蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽--水果* x% @. w g4 G! P* n 大家来看看你们吃自助的时候是健康的方式吗？

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淘淘淘淘ing

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2694

2楼

发表于 2010-12-6 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好么，我一般就是直接奔着肉去了

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宝宝生日
帖子: 3279

3楼

发表于 2010-12-6 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 淘淘淘淘ing 于 2010-12-6 11:01 发表 0 {, o6 _9 v2 E/ R 好么，我一般就是直接奔着肉去了

是的！+ O* u9 i+ J- Q- ^4 A! w 要扑进去！！！

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猫猫

Rank: 12

宝宝生日: 2010-01-03
帖子: 341

4楼

发表于 2010-12-6 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1291

5楼

发表于 2010-12-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，水果要提前到蔬菜那个位置，要不没等肉消化，水果就已经在胃了烂掉了0 P3 J' n6 g5 m$ g2 e' b' w: t b 汤--水果蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽

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我爱大毛毛

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宝宝生日: 2010-12-22
帖子: 227

6楼

发表于 2010-12-6 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢了

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宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 500

7楼

发表于 2010-12-8 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 最爱交错 于 2010-12-7 18:01 发表 : F' G) k- n6 t! p吃多了胃疼 $ Q& S, @0 K0 G8 J# _吃少了心疼 + Z: a- q6 L' h7 S8 ?+ a反正都不好受~~~~~~

, L" U2 L, }7 N: Z4 u1 v 太经典了，有意思！

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轩轩妈

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宝宝生日: 2010-12-25
帖子: 3036

8楼

发表于 2010-12-9 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不是说饭后吃水果不好么?在胃里时间长了没消化会腐败的!

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大团团

Rank: 15

宝宝生日: 2011-05-04
帖子: 611

9楼

发表于 2010-12-9 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每次吃自助都能吃到撑死' V( `6 r! W0 N) x+ L' n& ? 哈哈！

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轩轩妈

Rank: 18

宝宝生日
帖子: 3485

10楼

发表于 2010-12-9 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

按这个顺序的话* k: u( o! J6 x. \2 v/ {4 k 自助餐基本吃不了几口亏了呵呵呵

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