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宝宝生日
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发表于 2010-12-6 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、隐患 : O5 I+ A# k! U |& r' v6 B3 |/ m 暴饮暴食容易引发急性肠胃炎。还有海鲜等食物容易使胃和肾脏超负荷运转。再有吃东西前一定要看看是不是新鲜。 # `1 D9 W. D7 ]: s& {$ v ( C7 K. u6 D. D/ S/ f2、选餐; H5 s0 [, _- z$ G1 u* c7 {- F % E0 i/ n% M% G9 [" J, { 可以在开餐前喝点清汤,先吃点儿生菜沙拉,饭后甜点最好吃水果,少吃冰激凌。选择咖啡或热茶等低糖饮料。 ; j8 V( C' f4 U9 ]( w9 ]1 q$ }" U6 l/ U$ f+ F( o 3、自助餐最好中午吃,晚上吃容易不消化 0 c* x; ^+ X7 |% c0 w) q: l$ h4 W 4、用餐顺序8 i7 F8 S* p }. K6 O, A, [ 0 i z5 S+ x* a4 R汤--蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽--水果 ; T7 g7 W6 z C O% O / u$ E7 y9 T, R' a, P大家来看看你们吃自助的时候是健康的方式吗?

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宝宝生日
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好么,我一般就是直接奔着肉去了

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宝宝生日
 
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原帖由 淘淘淘淘ing 于 2010-12-6 11:01 发表 3 S5 A2 I/ t) w* E 好么,我一般就是直接奔着肉去了
( h* r9 E/ I& Y" F; X5 P$ r8 @ |/ c6 q7 }$ S& {" S2 N# `9 o6 P7 S5 U" B* d: h# f 是的! 4 v) ]! p# C* d) h要扑进去!!!
猫猫

初 二

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宝宝生日
2010-01-03 
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多谢了

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宝宝生日
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亲,水果要提前到蔬菜那个位置,要不没等肉消化,水果就已经在胃了烂掉了 ) F, ^* g( ]/ U; W0 Z# U汤--水果蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽

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宝宝生日
2010-12-22 
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谢了

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宝宝生日
2009-11-20 
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原帖由 最爱交错 于 2010-12-7 18:01 发表 ; P5 ^ E% S# w7 r1 W吃多了胃疼 7 ~* z. S7 f( `' p5 e吃少了心疼 : \1 v8 n$ y% L; P9 s; v反正都不好受~~~~~~
9 X" y* ]7 W4 F* t$ d: W; q太经典了,有意思!
轩轩妈

学 士

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宝宝生日
2010-12-25 
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不是说饭后吃水果不好么?在胃里时间长了没消化会腐败的!
大团团

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宝宝生日
2011-05-04 
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每次吃自助都能吃到撑死) M2 l" R" } p: i( w 哈哈!
轩轩妈

大 本

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宝宝生日
 
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按这个顺序的话8 X* i5 `$ M" K; Z 自助餐基本吃不了几口 3 |% h8 B* D: U. J* O亏了 2 V A4 B9 \( d1 z* i: c4 h呵呵呵
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最近吃版里,自助餐大热!我来说点注意事项,最近想自助的亲们, ...
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