- 妈豆
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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，) Z/ S# }4 ~; a5 ?0 J8 t5 b" J
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了， H0 b! Y/ E3 \( \! V: ]
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
5 ^* m9 v! E8 }+ ]5 v为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，/ J/ I2 y' g. i. V0 F1 l- l" {
我们正在不知不觉中发生着变化， # s5 [/ t" y; [4 m( c- }' m' @2 a
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，. d6 Z3 @/ _1 g! U
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
9 H& C6 W; V5 d当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~ + ?% ` m+ K; G, ~& d' l$ x8 ]
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9 Q+ X! |/ `1 X% G$ a G+ ]) m
/ f- J9 k9 k7 v" g0 ~! e7 D4 P玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
2 o" n2 Q# O2 U* z; q# x. l所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
0 K6 G8 e# k# w7 u0 v- a变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，: M( Q5 ?/ z" |, _& X' [: ]
一举两得哦！
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, A0 T3 U) T; j; K. x: p
用料
9 z6 g- ?/ r& r5 Z6 J 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
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1. 红枣去核后切成小粒
8 A. d! E4 \. ?; }: q$ Q. t9 p 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用$ C8 I) U2 q7 f* D G
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小贴士 7 B: R+ F" H9 q( h8 C9 z
1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。( F; e D9 i: \
2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
d* d3 A' Y0 Q& ~+ V 3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
