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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
3 ^4 g6 F" O, N, t+ Y; n: V我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
5 v, X: n! G" }7 m遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
+ z! q! K6 X- m( x4 w' ~* I' G为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了， P' |0 z2 v0 I- F3 M5 F! i1 o
我们正在不知不觉中发生着变化， / b4 F( J% I6 B
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，# |# L( g' B5 x% |) a$ Y- m4 @
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
' E, X3 Q' j9 U+ ?当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~ 9 T# P% y6 S- t! |$ O
1 f5 U. j' L7 g. ]) ]3 [/ D
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玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
+ | ~/ s4 `" s+ Q所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，& y4 E$ _ g/ G! _
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
. u6 M& g0 w) @9 a一举两得哦！
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! v) r# l) [/ m. d* i0 m p5 f5 p1 b用料
. q/ A# Z1 N$ a5 q3 D* T 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
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做法1 y) h# s" N& f; X" p! Q- {3 z' T+ s
1. 红枣去核后切成小粒
# v/ b' N2 I# ? 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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小贴士 - F p2 B9 R+ J7 v2 ]
1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。' s& V) d* [0 c* Z# |
2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
/ e' B+ _' m4 K' ~2 z 3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。! O, w1 N- R# m& j" k
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
