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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，! `& M, j6 P7 M. r: M1 N
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
1 I3 O. ]4 Q* ^7 d, i: J遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
3 J) G! y( D- d为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
0 v) p9 w e" o% [3 c' G我们正在不知不觉中发生着变化，
: D4 r3 p4 d h: z/ o到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，) @0 X: M- o4 b! A8 ~ M
估计到那时候JMS就没法见人了吧？/ ?$ q/ _8 `# `
当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
6 d, \1 w. @, F. D8 U% I- e' e
Q: I2 R1 A8 c8 M' b' u4 d" _: I
7 G, f: r3 p" P0 b# {玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
1 H4 C$ b/ d1 F+ V+ h4 S所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
: W9 e, E9 T8 n4 Q0 V5 K0 n! w% x变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
% D+ [3 w0 q9 U; e* J O& c, A一举两得哦！ ; K" ]- n. }& U5 d# ^
8 t+ [& K0 V2 ?) ^: q y; B0 W1 s( m5 c5 Q7 f: ]+ D
用料
, V( T/ Z6 ^, c8 h6 k 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
; d& i- o) B0 T$ `9 r6 Q
6 u2 \" ]5 \( k+ d9 x4 ? 做法
' F: C# ?0 Z1 {$ z0 w n 1. 红枣去核后切成小粒% i/ ]- R; W/ m) d
2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
% u, H- d K" L5 @
% \: s' @" N% n) h: t4 [ ' _+ g: | d' @0 b$ F) }
小贴士 1 V6 L0 _8 c( V8 Z1 g3 `- z5 U
1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
) }' j% C0 ~3 f: p, {- r 2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
2 @- _% T( _$ C# m 3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
