- 妈豆
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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
2 `7 S O) J" k" `# i8 m我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
/ f% y7 R' o# s3 G) N# [- O0 P遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，- S+ j: ?$ O" P# O9 r
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，% p* O) v8 }" q) g+ z1 I
我们正在不知不觉中发生着变化， 4 O- e* U5 }! F6 l( S. L; E# T; l! B
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，
- m- p, a, x3 V b: z估计到那时候JMS就没法见人了吧？
1 O. ^. K' A& U$ M当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
8 t( Q K) V3 P/ N. v$ A7 O8 m1 J! h; D, U' H3 W' ?
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! \ @1 n. U- A/ l; I* p5 w
玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，$ I1 G0 P0 x6 K7 t; i$ L
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
. D, x f4 H. D4 b变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，: r' Q2 @# G! |9 r+ g5 ?
一举两得哦！
0 y9 \9 L1 n# H# u. j. ~2 N7 y) F, n
$ L& X' `3 A9 _: e! d用料
0 o8 ^$ [8 I6 t" d) N9 y 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
: X* O% d3 S, B
1 z, ]- J" @4 u o6 s 做法% J d& U. D; q/ c; `# \# {1 Q ~) I2 X
1. 红枣去核后切成小粒
% K! v( D: a2 ?" \8 S4 T" P, J 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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. z# b6 U7 C& e9 |. c/ A' H. T! d小贴士
$ M: j; |. f: a; F0 J2 j( S- c 1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
7 T2 h$ a2 ^$ h P* R 2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。* h w, m/ R8 |. |+ ?+ b }& Y
3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。# b. i7 B! X2 r
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
