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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表 . {, k+ v7 v; F' \
我喜欢木瓜炖雪蛤!9 C$ r5 F+ J: V2 ?. q7 C
3 f( a* _+ D/ F1 r$ g一般都在饭店里面吃到
* {3 L/ ]9 R3 ]- _4 u7 R: w; [) z( q* I' w5 C' z: U
亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看!
3 ?7 ]+ _# [1 _8 P4 e其实步骤很简单2 d3 h8 }. M6 o' T; s
1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~
8 n. ?/ V9 C, x% `( `% Y- g: V2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜
8 e6 y1 N7 M2 _/ O6 B3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟% v+ n4 P7 H: ]! {4 ]; t
4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右
] i/ g2 I. _3 ~6 n& r5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了1 t! `- U, D3 L. ^
补充说明:; b0 c* u4 B; C6 Z% a
1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)
9 q1 c8 [2 g+ }) t2 K: J' R: C2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~& U2 ~! x+ R" A& h7 \
3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~. r" E: c. F6 q2 V* O: G
; E; [+ r* N, @: i4 {; Y
[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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