- 妈豆
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手机上刚刚收到的哈哈。
( B3 M1 n) ?2 C& R- ^( ?5 b- ?第一类啊,第一类。有需要请看下面这个链接,嘻嘻,
" V+ u) p% F+ R2 z, w2 a7 j, p1.菌类,黑木耳,白木耳,香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html
# J; w/ m' F8 t2.叶菜类:芹菜,茼蒿,韭菜,荠菜,菠菜等
3 O) b/ ~3 ^! F$ m, v3.根茎类:茭白,芦笋,萝卜,荸荠4.: M$ G3 o& d4 Z+ L# g
4.花、坚果类:菊花,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,西瓜子,莲心子
: W, V2 [8 v+ |% G+ s) H5.水产类,海带,紫菜,海蜇,虾皮0 ^! k9 C9 I! V' [
6.动物类,脱脂牛奶,,蜂蜜,食醋,豆制品。
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