- 妈豆
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手机上刚刚收到的哈哈。
0 m& p* x2 r' J' u第一类啊,第一类。有需要请看下面这个链接,嘻嘻,0 p! h6 m& N4 y) n. Q
1.菌类,黑木耳,白木耳,香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html% x1 p6 Y4 K# p4 T
2.叶菜类:芹菜,茼蒿,韭菜,荠菜,菠菜等9 ]) _7 a7 {0 k, [
3.根茎类:茭白,芦笋,萝卜,荸荠4.; v. J9 ?9 g% G) K2 t0 i
4.花、坚果类:菊花,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,西瓜子,莲心子3 T8 Q6 L& n6 m' D- i: c3 o
5.水产类,海带,紫菜,海蜇,虾皮# s' J: t/ z2 z* r+ B) Z* U
6.动物类,脱脂牛奶,,蜂蜜,食醋,豆制品。
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