- 妈豆
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手机上刚刚收到的哈哈。7 r0 P6 |7 e) p: I- x
第一类啊,第一类。有需要请看下面这个链接,嘻嘻,
: D4 }5 H4 T: e6 F& L% {2 s1.菌类,黑木耳,白木耳,香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html7 |( e0 P( [& E, i
2.叶菜类:芹菜,茼蒿,韭菜,荠菜,菠菜等/ {9 R0 j% M4 o
3.根茎类:茭白,芦笋,萝卜,荸荠4.! H9 c7 {% b8 f9 @! w9 A7 D; ]
4.花、坚果类:菊花,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,西瓜子,莲心子
& C: l2 Y& p# S( g9 {5.水产类,海带,紫菜,海蜇,虾皮8 k/ n, `( }% L j% K. \; d( f
6.动物类,脱脂牛奶,,蜂蜜,食醋,豆制品。
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