- 妈豆
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手机上刚刚收到的哈哈。
, n& F' K: T# X% H+ Q* e8 t第一类啊,第一类。有需要请看下面这个链接,嘻嘻,' u5 ?% D* |) u$ ]. @! X4 d
1.菌类,黑木耳,白木耳,香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html- H) t u/ r) n# ^# ^8 j
2.叶菜类:芹菜,茼蒿,韭菜,荠菜,菠菜等
9 U0 w6 L6 }' P/ J! ]6 l: y3.根茎类:茭白,芦笋,萝卜,荸荠4.
% ]; m& M' E5 |. \. g' U' Q6 G4.花、坚果类:菊花,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,西瓜子,莲心子
% Y$ B4 S' j% O. c/ d5.水产类,海带,紫菜,海蜇,虾皮5 G6 u8 A) Q+ h7 Q, v" y( L/ X
6.动物类,脱脂牛奶,,蜂蜜,食醋,豆制品。
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