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宝宝生日
 
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发表于 2012-11-22 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气真的是越来越冷了,一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。
1 o2 ]. I$ i" t( Y% e感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊?: P2 p: A4 o1 ^& ^3 T
尤其孩子们天气冷了更是容易生病,一个不注意就病了~( a4 F8 d: V, V1 }
其实在冬季我们可以多喝点茶,很简单方便,0 g+ i9 d' ]- m* E1 ?$ f# \/ P
还能较好的预防疾病,增强体质,下面我来给大家推介几种茶吧,& f! h: g0 [4 y8 S) ~
大家可按照自己的实际情况进行选择哦。6 S, |: L  b9 w% N% \  r& H
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       * 姜苏茶:此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。
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  *萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。/ W, y5 E, S+ D8 E) Y
  *银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。1 T, r+ N# \7 z! ?7 u/ i" D; e. k
  *桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。) ?0 y" j5 y% C6 x; Z: ]
  *苦瓜茶:此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。1 H9 p% Y* e+ z
! P: R! p7 C0 o; C; l6 J) ^
  *茄子茶:主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。
3 B6 U" c0 L! z
爱朵

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宝宝生日
2010-08-15 
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好多种类啊,楼主辛苦了

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宝宝生日
 
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回复 yunxuan945 的帖子
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谢谢亲,希望可以帮到大家啦~0 G- H1 ]5 S, f* `8 O/ y6 F6 @

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宝宝生日
 
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回复 DMAE 的帖子4 L- M0 {, ^8 F5 T4 k
% D9 [# F, L# |4 x/ G1 F3 ?- l+ ?
亲可以尝试一下啊,其实桂花还不错啊,女孩子都会喜欢的味道呢~
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冬季可用用什么来养生治病呢?
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