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宝宝生日
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发表于 2010-12-6 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、隐患 % t& w3 u& y, h* ?% E, C* S7 z; Q9 ]# q% P: p 暴饮暴食容易引发急性肠胃炎。还有海鲜等食物容易使胃和肾脏超负荷运转。再有吃东西前一定要看看是不是新鲜。& A2 k" P n; P2 W9 H ' R3 Y4 m: p: j 2、选餐 * C p1 E" d2 q( M8 Y# h2 | s8 A3 M# n, K2 Y0 r; C可以在开餐前喝点清汤,先吃点儿生菜沙拉,饭后甜点最好吃水果,少吃冰激凌。选择咖啡或热茶等低糖饮料。- r3 j$ b7 x! d( C8 s$ @8 W / l; \! o$ l- Z7 g- H5 }/ F 3、自助餐最好中午吃,晚上吃容易不消化, ~$ k/ n4 p7 r0 a1 \5 h2 f + T' Q5 Y, h1 a8 e4 N c1 y4、用餐顺序 * o" x `& `# B6 }& S! E" | ; \1 Y O, A( i+ }3 g8 I- Z汤--蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽--水果 - y6 r3 Y- S% I& ` v/ J7 g6 G2 ]0 n% K 大家来看看你们吃自助的时候是健康的方式吗?

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宝宝生日
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好么,我一般就是直接奔着肉去了

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宝宝生日
 
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原帖由 淘淘淘淘ing 于 2010-12-6 11:01 发表 ( Q Y. |- ~$ z* X8 z) H) \3 {( w好么,我一般就是直接奔着肉去了
! v* b2 m1 P" X3 p: H ) }3 @5 O* T9 p, H' M+ I# M( H4 j* b' Q( I 是的!, ^: M& I: u* J" H n 要扑进去!!!
猫猫

初 二

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宝宝生日
2010-01-03 
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多谢了

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宝宝生日
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亲,水果要提前到蔬菜那个位置,要不没等肉消化,水果就已经在胃了烂掉了% H6 e9 u- H9 m; i' z 汤--水果蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽

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宝宝生日
2010-12-22 
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谢了

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宝宝生日
2009-11-20 
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原帖由 最爱交错 于 2010-12-7 18:01 发表 9 @, [) k. _4 k$ I% R) @" C- P/ x 吃多了胃疼 . y$ [, [/ i, e: V$ _吃少了心疼0 l* X8 R4 y+ S" f0 p) \8 ~: V 反正都不好受~~~~~~
0 J9 L9 n' b$ [7 h& t, n- _# t; F# j 太经典了,有意思!
轩轩妈

学 士

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宝宝生日
2010-12-25 
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不是说饭后吃水果不好么?在胃里时间长了没消化会腐败的!
大团团

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宝宝生日
2011-05-04 
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每次吃自助都能吃到撑死 ; D/ I( ?+ R1 V哈哈!
轩轩妈

大 本

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宝宝生日
 
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按这个顺序的话8 d$ W, G X5 i5 L- d1 b3 ~# ] 自助餐基本吃不了几口 8 F2 b" [$ p( W亏了 3 _( c' _- X7 a$ D8 b0 ^) t: _0 [呵呵呵
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最近吃版里,自助餐大热!我来说点注意事项,最近想自助的亲们, ...
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