最近吃版里，自助餐大热！我来说点注意事项，最近想自助的亲们，都先看看吧~ - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1345

1楼

发表于 2010-12-6 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1、隐患暴饮暴食容易引发急性肠胃炎。还有海鲜等食物容易使胃和肾脏超负荷运转。再有吃东西前一定要看看是不是新鲜。 # A; ] J+ T5 r: t0 q 2、选餐可以在开餐前喝点清汤，先吃点儿生菜沙拉，饭后甜点最好吃水果，少吃冰激凌。选择咖啡或热茶等低糖饮料。8 P' ?, n/ Z+ `5 H. H: R - ^% X: k) Q6 M6 J# } 3、自助餐最好中午吃，晚上吃容易不消化& r6 j: r0 B0 U( z 4、用餐顺序汤--蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽--水果大家来看看你们吃自助的时候是健康的方式吗？

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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淘淘淘淘ing

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2694

2楼

发表于 2010-12-6 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好么，我一般就是直接奔着肉去了

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宝宝生日
帖子: 3279

3楼

发表于 2010-12-6 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 淘淘淘淘ing 于 2010-12-6 11:01 发表 , Q; o3 X/ y# j& t3 a; e8 e 好么，我一般就是直接奔着肉去了

. L" ]% p/ t9 {8 b, g 1 J& l: |. X) j8 ] 是的！要扑进去！！！

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猫猫

Rank: 12

宝宝生日: 2010-01-03
帖子: 341

4楼

发表于 2010-12-6 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1291

5楼

发表于 2010-12-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，水果要提前到蔬菜那个位置，要不没等肉消化，水果就已经在胃了烂掉了$ U- ~) M4 O& W- x" t8 a 汤--水果蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽

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我爱大毛毛

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宝宝生日: 2010-12-22
帖子: 227

6楼

发表于 2010-12-6 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢了

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宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 500

7楼

发表于 2010-12-8 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 最爱交错 于 2010-12-7 18:01 发表 , i! |' o9 ~; u吃多了胃疼 4 a! |, V5 m: y$ G& G吃少了心疼: ^* {) X# Z- v 反正都不好受~~~~~~

太经典了，有意思！

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轩轩妈

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宝宝生日: 2010-12-25
帖子: 3036

8楼

发表于 2010-12-9 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不是说饭后吃水果不好么?在胃里时间长了没消化会腐败的!

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大团团

Rank: 15

宝宝生日: 2011-05-04
帖子: 611

9楼

发表于 2010-12-9 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每次吃自助都能吃到撑死" g" [7 G0 ~& L# m, {, a, m! y 哈哈！

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轩轩妈

Rank: 18

宝宝生日
帖子: 3485

10楼

发表于 2010-12-9 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

按这个顺序的话自助餐基本吃不了几口亏了呵呵呵

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