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宝宝生日
2012-03-14 
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发表于 2016-1-18 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

$ r1 g6 L3 w9 ^
' A  [# k6 l' D: {' Q$ t- J" i: B6 u+ \; K" M4 J5 X: s
今天好开心,有幸参加了养乐多举办的#肠享冬日为爱下厨房#的活动。; |- ]5 X) z" J

+ \! j; g* s3 r活动地点在大悦城曼思欢乐厨房,
+ {; W9 c" U* Q! m, y% P8 J$ t. @* S5 ?5 H* C9 j- E4 S3 M
请到电台资深美食主持人常大厨来教大家做一顿营养健康的早餐。
, I6 Y1 m# R' @" |) A
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厨房为大家提供的食材和厨具
+ g1 W& c9 V" a3 U% G: k- o( U0 [4 |9 s+ U
$ c: l7 |, t' ~) r- V' x7 G$ t" R9 d! P
5 J  m4 q% `( p3 Z9 i% C

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准备就绪,大厨先出了一道互动题:问大家冬季最应该吃什么?( l3 c* U. o! g6 |, s" b
看我写的,除了肉类有问题,其它答案基本正确,大厨说,肉应适量,最应该多吃禽类和海鲜,鱼类不吃河鱼(河里都撒药了): I( }+ M/ Z" u; X3 E$ m

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言归正传,开始教大家做第一道菜【养乐多俄式沙拉】
1 I$ A/ ]' }0 U材料
, [6 V$ x# j3 A土豆(煮熟)+ M" |$ i% k& p9 x. ~
胡萝卜(煮熟)
9 c; K8 O' X# w苹果粒
! C# B6 Y+ Q- b% h  v青豆(煮熟)
( w% A; ~( p: |5 \, U玉米粒(煮熟)$ ~0 R& e8 o+ R9 W
黃瓜粒
$ K6 V' Q( ^. E' [, f火腿粒
$ ~6 K0 H" Z* S4 F3 i- d洋葱碎
) F0 y7 K3 f& X6 D/ T煮鸡蛋(1个)( H1 s/ e3 J% c# ]% i
黄油(适量)
* |! T! ^! v0 W  g白胡椒(适量)
. A; j. K5 c! ~7 {% [盐(适量)
/ P# E3 [$ d4 G2 d: {2 k养乐多(适量)) Z( `7 C5 l( W
沙拉酱3 i" _1 t4 M/ Z2 V0 o

4 a  `9 s4 P, F, `2 b4 F% r# j制作
8 d  T6 e3 ^8 D; `6 v1:将土豆去皮放在盆里碾磨成泥,越细越好,放入一块黄油,和盐,再次搅拌,. C8 k# Q  C0 M  S+ H" s6 |
2:放入一大勺胡椒粉搅拌
& L1 j! Z* W; r2 i3:倒入适量养乐多搅拌
* b& A* C4 j  n! c4:放入胡萝卜,青豆,玉米,苹果粒,黄瓜碎(提前用盐腌一下,挤出水份),洋葱碎,搅拌
/ \- @. V: T9 a! X% v! [* S5:鸡蛋切块和火腿粒一同放入,放沙拉酱一同搅拌,拌匀后,摆造型,装盘。
& U! P4 v6 Q0 j6 @- S8 P9 R. @2 t我从家里带了些烤杏仁片,问大厨可以放吗,大厨说:好厉害,还自带干粮,可以呀。不过加入坚果的沙拉口味真不错0 e+ x' u/ K6 `' g! n) t0 e) A
我做滴沙拉% ~& b% z: |0 J2 |4 q

+ n$ s( y' I* a# }9 G) D& y. J后面还拿出我自带的模具,用沙拉和吐司做了两朵小花,可惜没时间照照片,不过被主持人评了个最佳上镜沙拉,好高兴。
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下一道菜【上海葱开面】7 p0 Z3 o6 ?& K3 R" ~; R  U
材料:8 C3 D  L% R% @7 s' J6 Z" _) n
大䓤
' p7 t! M  X  l8 \洋葱
# B: y: {% v8 }6 B8 P8 f芹菜! W1 \. t* V8 X5 E! Q# u2 S* P
蚝油: s9 ]8 h8 H; ~- c5 X
干虾杆) k0 |; C# v4 C% u
生抽
/ l  |8 ~5 Y+ u) {3 s: {6 y
3 P9 J! o1 F) `+ i% e- |2 h芝麻
) E  {% a7 N. O干挂面; N& [( L; Y' \2 w
制作:
2 [- t8 ^( j- e; ?; M% C# v1 x( J1:干虾泡水3 C8 d- [# c' c
2:洋葱 大洋切丝6 k  m% d: c6 U5 Z1 w2 q. w
3:芹菜切薄片
% G0 \6 X( V5 ^" S- ~$ W3 |4:取一小碗,倒半碗蚝油,两勺生抽,1勺盐,少许芝麻,拌匀
8 S- U$ N' ~# n+ G- S+ G' ^% X# z3 P) z1 L. q6 ~
5:凉锅凉油小火煸洋葱丝,小火慢炸洋葱丝至金黄色,闻到葱油香后调大火
; S9 O2 V9 P7 j- ^) n8 V$ D' f. F5 l& r8 m) \8 J

& q" c6 M' v6 b' F; m2 T6:放入虾子9 i0 L) o2 N- |

2 N) m9 I/ O+ P0 t4 N% M6 Z: i7:把葱丝放料汁碗里,见油锅里油热冒烟后关火,将油趁热淋在大葱丝料碗上,用筷子搅拌均匀。酱就做好啦( S$ I/ W8 c6 c, o& C0 y

8 }9 N1 _: |% z" P
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2012-03-14 
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8:锅中做水,水开后将芹菜片烫一下备用,
5 w  t6 C- p, O) F6 V8 t" s4 @. e
, o) t9 M7 a* H. @3 L! U$ o! K( `煮面。
. i# Q. C, m3 \6 ~( K4 t9:摆盘,开吃。
) |; ?9 D+ S0 d$ Q! Z特色:简单,快,好吃" J" W5 w: l4 m# w/ k" E! N4 A  l

% _+ e$ @' Z+ W. K% A+ ~
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2012-03-14 
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这个活动太棒了,有吃有学还有礼品,乐妈把大厨的两道菜品制作毫无保留介绍给大家,春节年夜饭的沙拉一定会非常棒。期待下次的学习活动,继续和大家分享。
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宝宝生日
2014-5-24 
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那碗面挺棒的,总吃家常捞面,换个花样会受欢迎哒。
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乐妈【冬季美食咖】学成归来,【俄式沙拉】【上海葱开面】详细讲 ...
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