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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，$ \% M9 U. y+ @. L# x
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
6 i: W# t) z2 A遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，. C% q" ~; Y) z& G8 C5 @: Q
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，, g, e0 ~ g$ s: k' O
我们正在不知不觉中发生着变化， & p. Q( q. {1 O9 J
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，* x! |( k% U2 O; ]- \1 D7 Y$ l$ M% l
估计到那时候JMS就没法见人了吧？; {+ s7 K8 H( K' `5 V7 \
当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~ * \$ t, u9 @6 U3 b
4 ~; L0 p) a! b6 A. ?( ]1 [" R
5 D7 [2 V# |' h2 ]5 r+ v
! a/ x8 d, p+ ~& ^7 c4 [1 J4 n- ~玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，/ ?8 x9 \- y; O" d
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
. S& }* F. Y" Z9 H变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
3 |+ ^8 J) |9 p* F- f$ W一举两得哦！
) w3 f+ X, J% {+ G" L9 @6 f; F1 \% r: R E7 l( a8 r
# w8 b. j# ~" _1 c" N用料
2 }( D G6 Y$ G% a0 E- | 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒! E% ~0 P% x3 f' u+ i5 j5 M! _7 w1 [
4 g7 L: j; C/ A' a+ l9 V 做法# l$ A4 k% }7 N) l, j( z
1. 红枣去核后切成小粒
! |/ t; h6 _3 G. y& G n" k4 \ 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
. L h/ }7 b- O( r3 j% T/ z) S& R, Y. J+ q. }# }1 M3 {
! V( l) I& V4 m- v/ m( \
小贴士
: K, \; y) `6 K 1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
; _$ V- \2 l2 Z9 ^" c+ S 2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
) q7 r: g [0 i9 `+ X9 B$ Q- _ 3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。8 f2 p. y' w( r9 i7 D
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
