- 妈豆
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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
9 H! R1 R1 {& S( D2 d1 y% a; E7 W, W0 U我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
' B3 _9 i* D3 v; Y4 h f# \1 y遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
5 W$ |5 {6 M- W9 e为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，4 R" l: C. C: R. t
我们正在不知不觉中发生着变化， 7 X; H" S1 B8 C% B; ?
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，1 I V, A1 e3 Z5 U. L- y6 X! p+ `
估计到那时候JMS就没法见人了吧？ N8 @9 p" @1 u7 j7 U+ x: m
当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~ 8 Z- e, q# o8 C; t% F7 g: Q
: t' k. o' f2 k9 J
' l5 C* d, u' F. L7 d
) _: M$ q5 P! z- @+ X* Q" q玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
, F0 T( v. l' Q2 N o所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，$ `" I# X7 W4 H3 t' V; `* m
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
: e) e. z) ^: H0 L! ~一举两得哦！
. {1 N: A- u: h& I* E. t; a4 h! m+ g
3 n- i0 `" S3 ~' G用料1 p( {# B! Z, R( F |. s4 L
大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒/ q7 c% Y: b# O. v. ~4 h
5 m2 K0 P- e+ r2 C, o# [ 做法
! ~4 E0 x: g7 T' q 1. 红枣去核后切成小粒) \6 r) q, j) Y4 v# U6 r# O" l2 e: ^ D
2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用6 \ o7 P* L/ [+ x
& n1 _7 \, Y' H9 ^
! L, r# C& D3 I" a# p9 K! v8 m7 n小贴士 ; s; |+ _7 {3 Y% D* ~, c9 T
1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。3 G6 t! a& w+ W. Y+ D
2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
* w, x% K* A+ v5 B8 b/ t 3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。1 ` |7 C+ X( p/ h
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5 Z& r1 v: c& x+ [( v7 _5 k& T4 J- l8 ]
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
