- 妈豆
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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，8 O! Y/ G6 H& P! q
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
+ d" n# p. q$ m8 C遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，5 J$ k2 Q8 e5 ~) e" {$ W
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，& k6 s8 p3 {7 X6 u1 |. N; F
我们正在不知不觉中发生着变化，
" k' |- d: O5 B+ K# C! b到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，
5 ?2 b1 L3 U$ X* ~估计到那时候JMS就没法见人了吧？& M$ T# t, K- R! }' ]2 |) `& P
当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~ ' {: j) K# M% V5 O# _# W
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玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，$ S( T; ~% h9 m6 j
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
$ S* W9 w- S/ h" O* L+ U变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，1 B8 {" O- P9 \2 O' m0 C
一举两得哦！ " N& ^ q3 B6 o( E( V6 [) A
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, C$ P& K. P0 E$ h, r. s用料/ T( Q' O, E5 q, l+ @1 _' P
大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒, h) O; |! Y0 z0 V8 Y( Z R
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做法. h2 @' o) |) G J# i$ h
1. 红枣去核后切成小粒
( Q& k$ J$ H% U$ r& \ 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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6 U2 Q- L$ P l5 z. t小贴士 2 x0 ~! k1 [" I
1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
- t7 n* W, `1 E3 v 2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。+ E% `1 R1 h+ D& Z' j0 k( y" i
3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
