- 妈豆
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手机上刚刚收到的哈哈。5 {" m1 m$ d6 r% l
第一类啊,第一类。有需要请看下面这个链接,嘻嘻,! i ]) Q% a) Z* K! J. @; g# ^
1.菌类,黑木耳,白木耳,香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html
; w& Z1 p7 I$ n& [. n) |2.叶菜类:芹菜,茼蒿,韭菜,荠菜,菠菜等$ }; t5 V* n9 p6 k4 s) E& N
3.根茎类:茭白,芦笋,萝卜,荸荠4.( \2 c3 v. C7 r% Y
4.花、坚果类:菊花,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,西瓜子,莲心子' u* @. ?1 }( m, }1 C( X
5.水产类,海带,紫菜,海蜇,虾皮
0 W$ `$ T" B' v. v- ^6.动物类,脱脂牛奶,,蜂蜜,食醋,豆制品。
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