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宝宝生日
 
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发表于 2012-11-22 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气真的是越来越冷了,一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。( ~9 F) x: z& D' s! R( z& d
感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊?% y$ Y0 U- c5 C) m9 X
尤其孩子们天气冷了更是容易生病,一个不注意就病了~
- `0 C* g+ L5 U- a) F其实在冬季我们可以多喝点茶,很简单方便,
% u4 E0 }( o# s还能较好的预防疾病,增强体质,下面我来给大家推介几种茶吧,* k! Y- p# K( ]8 F
大家可按照自己的实际情况进行选择哦。2 E% Y- `( v4 a" B* T* B( b: u% u

" S; e6 s  @, _; V7 `! Q) h9 `6 w       * 姜苏茶:此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。( {0 \1 R4 o  D: r% x: ?/ e8 x
  *萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
  Y# d7 f! F0 C$ Z  {
  *银耳茶:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。& y  ?% P8 Y5 |1 r( \" f0 X
  *桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。
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  *苦瓜茶:此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
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* A" n) z7 s" B6 p/ k3 \9 q  *茄子茶:主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。: ^/ o. O9 _* g

爱朵

版主

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宝宝生日
2010-08-15 
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好多种类啊,楼主辛苦了

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宝宝生日
 
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回复 yunxuan945 的帖子
: w* E* o9 ]9 L; a! x
$ p; g- J3 ]2 n1 p4 w" V/ K谢谢亲,希望可以帮到大家啦~5 D3 E/ F7 W5 z5 r) Y+ p; @

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宝宝生日
 
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回复 DMAE 的帖子! C2 L0 c0 g& m7 H
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亲可以尝试一下啊,其实桂花还不错啊,女孩子都会喜欢的味道呢~
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冬季可用用什么来养生治病呢?
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