- 妈豆
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费了半天劲结果照片都没有传上去,真是晕了!唉!
' m! @7 [8 s9 y4 Y* Z我们宝对买来的辅食都过敏,所以我们从他能吃辅食的时候就自己做,不过也很简单,没有什么复杂的,小的时候主要是做米汤、蛋黄、煮苹果水等,现在孩子孩子也出牙了基本什么都可以吃了,所以辅食做的也就多了。今天我介绍的是一个简单的蔬菜面的做法,希望可以给忙碌的妈妈一个提示,辅食也有简单的哦!(希望这次能上传成功)
2 L" d1 M( Y' f6 I; o; K, i& z1.选菜、焯水,大家可以选择绿色的菜,补充维生素,今天我选择的是洋白菜,哈哈,妈妈也可以选择一些其他绿叶菜。 B/ s% `+ c. J* o0 e) T7 o
2.将菜切成小沫沫,适合孩子吃就可以。图片2、22、222是菜的量和切沫程度的近照,仅供参考,孩子能吃可以多放些。
F! A4 \4 O$ c6 O2 T3.切几片黄瓜,主要是为了最后提味用。图片33是菜量比较,不易多哦,因为最后肯定是妈妈吃的,多了肯定也是浪费。
' p0 o' J, \$ l, k" \2 ~4.面条可以选择买的也可以自己擀,我是不会的,所以选择了贝因美的果蔬营养面。(平时都是我们奶奶擀面,周末老人放假只能吃买的了)
' d, {0 z4 p* ]( L- k0 ^5.脱了衣服有效包装,便于多次食用。- j$ {8 h# k7 O# P1 J
6.水开后先放入蔬菜,目的是让蔬菜多煮会,烂点孩子容易入口。(如果选择的菜很容易煮熟就不用了。)
" r1 K% I* H+ t$ j7 g7.谁在开上来后放入面条,根据面条的筋道情况确定煮的时间。提示,我选择的这款很筋道,需要多煮会。7 V, O& B9 ]- b0 W
8.盖盖闷会,等待面条煮熟,不要离开哦,因为很快就会沸的,时不时要开盖看看。
o( B/ i; D1 f$ J9.根据孩子情况可以选择放入鸡蛋,但是不要一次将一个鸡蛋都放入,用筷子挑几下就可以了。
% c' a* h. W/ y. R t# j$ r10.差不多好了,稍后即可出锅。' r$ M2 v' k; y, _) ]6 q- }% g( ~$ u
11.好了出锅,放入碗里。
; ~8 F% D% S1 V% F! k% \/ d' y; K8 t12.最后放入提前准备好的黄瓜片,清香哦!
& O/ w6 x% P; R& A7 x! _5 g一碗色香味美的蔬菜营养面就好了,如果宝宝对淡淡的清香味道不适应可以在煮面期间放入一些盐,但一定少许,或者出锅后放入一滴香油,就一滴哦!1 ]8 T7 d" e1 k. \* O
, r! ~* R: \) `2 t
[ 本帖最后由 hhm_lzj 于 2010-8-29 21:37 编辑 ]
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