- 妈豆
- 50
- 昵称
-
- 经验值
- 50
- 在线时间
- 0小时
- 注册时间
- 2018-3-7
- 积分
- 50
- 精华
- 0
- UID
- 74498340
  
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 5
|
" w9 ^, C8 y' ?% F6 b4 O- Y w: i7 ^- F: B: v2 U# i6 w
小米是五谷中的极品,富含多种营养物质。小米中所含脂肪、蛋白质、热量成分要比其它谷物高。用小米生产的小米醋,其营养价值优于高粱、大米为原料生产的食醋。小米醋中含有丰富的碱性氨基酸、有机酸、维生素及矿物质等,这些营养物质对人体具有一定的保健功能。小米醋采用自然界微生物传统发酵工艺,不添加色素、香精、香料等食品添加剂,味道自然醇香。8 b. T% i- x" \) K" g6 Z1 O
凉粉是炎炎夏日的一道解暑佳品,先生祖籍河南,河南人早在宋朝就有记载食用凉粉(宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”)。河南人喜酸,对比四川凉粉的红油,一瓶好醋调制出的凉粉才是先生的心头好。
* B, {: R( v# g) p/ u3 E& ? - `) A4 f( J7 y4 ~- f* R7 g+ `
原料:豌豆凉粉300克(成品)、香菜 10克、大蒜15克
* }& z4 i) K8 B8 a调料:小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、盐、胡椒粉、白糖适量* q V! |/ n5 u$ L ~. F
1 M0 H! W- N" c9 I4 ~! N0 J
香菜洗净切碎备用
3 s% Z7 S( M# C. |5 b2 ~ % T3 Z- c# D. l) G" d/ r. {0 e+ ~' c$ @
凉粉切成自己的形状
8 _ j0 K) E" n. U; \2 e6 |7 C! y " W& u8 P0 X) G
切好的凉粉放在盘子里面,放入香菜。
+ F2 }) r% Q& S% g
# [8 k X5 v6 a2 J% x接下来是最关键的小米醋汁的调配了。首先蒜头去皮洗净,砸成蒜泥。
3 E0 J1 _6 q; x) J) f
; j3 |8 P; V3 r2 i加适量盐、胡椒粉、白糖
1 h3 H7 |/ D6 s& x再加小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、拌匀。
' @9 s; v8 `- c. i8 `0 J V, f 8 N0 I9 t0 F, n/ ], j4 E* q, o
浇在凉粉上面
% P- l" s5 B0 P6 f
% k; U+ S/ u, N8 v1 c拌匀即可食用+ S" V! u/ w1 U6 w1 o! H3 S& x
9 L7 h W& i: B( Z* G
$ A6 C; K! `: y: i [
|
|