- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果
8 F% ^; h( C8 K# n哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 9 H ]+ G4 F# D* b C. b
这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
# X% Y' e2 h+ W, E于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 $ X; E4 A q: q1 R. {7 z6 V
而且西米性温 这样做来简单又营养呢( I/ ?9 R9 v- {
哈哈哈 不多说了 上做法吧
# O( x; n, A: \; T4 l6 A0 c% ^超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
4 G) p ]; i6 g% R吼吼 包教包会
; n. Q$ R6 e$ d6 E3 R7 |/ p8 t* D* k4 j, A- S3 ~$ o$ J' i9 s
把西米洗净 然后加水泡半个小时# U7 [8 {2 ^0 D% B: f( A
8 O, q# x n) k0 {3 U' w' M6 o7 a
7 G" x% E2 B: i5 E( T! i3 t然后把苹果洗净去皮切成小丁$ G1 }, Q" B( F
: Z S& [4 p; i2 o$ I
在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里
' Z! V- _8 q; M! D西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 3 a5 A' \; Y. U( K0 R$ }! P) s. s
7 l0 o- P% Q$ [, b' w, g3 K看西米变成透明的时候西米就熟了
! @3 ~% y$ A# P! l8 O) V在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦) Y$ Q# c) X# W8 m
1 n9 q1 @; P1 q4 |
然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
a0 ?9 P% C2 h& {稍煮一下就可以关火啦 
& G! J6 ~! |, e2 A2 g @是不是很简单啊
% }7 c$ D1 _6 |; ]# {
4 r" O4 a: p) r s! X; I! f o! k/ `
) c7 w) a0 ]0 @" ~在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  2 _" {) ~1 g, G g, U! T e
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
