qingfengyuanye

手机上刚刚收到的哈哈。+ H( W9 U" y) O+ ~2 s! Q  m
第一类啊，第一类。有需要请看下面这个链接，嘻嘻，
) z+ G8 d* I3 }" l+ D3 p1.菌类，黑木耳，白木耳，香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html& D" Y& t0 }# `& k- }
2.叶菜类：芹菜，茼蒿，韭菜，荠菜，菠菜等
' |8 O1 z" N4 C. ]/ d3.根茎类：茭白，芦笋，萝卜，荸荠4.5 G1 d! C) m0 h) P
4.花、坚果类：菊花，芝麻，豌豆，蚕豆，绿豆，玉米，西瓜子，莲心子% w6 y5 x, K1 C7 k
5.水产类，海带，紫菜，海蜇，虾皮8 C& v& Z# b  q+ i( V
6.动物类，脱脂牛奶，，蜂蜜，食醋，豆制品。

suyline

谢谢分享呢
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qingfengyuanye

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4 O4 `9 J. K3 m$ |哈哈，应该的。
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