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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

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: R. l+ l$ [2 X4 h5 x第二次体验
% e5 W, ^/ f$ g7 u/ j8 m, \! d2013年7月13日 周六 天气晴
# c. L2 c& v* t1 q+ S/ O5 Y今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
) o+ L- I- W) ]4 G# h0 \这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝
/ N( t* P  j4 @; L% g" u2 g体重还是掉了0.5kg
- N& F! G# v: O6 E) U3 v效果还是不错的，出乎我的意料
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- h- k2 ^" s( U进到恢复中心后，接待我的是店里的经理6 M( h' y' |: t/ L" ^, b7 X
上次来没有见到，很温柔的哦; R1 j3 }* `2 Z. x: S
她说如果按她们的要求饮食的话
: {+ H/ F" S/ }/ l不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
$ m1 t4 ~3 o6 u2 P减得还会更多
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这次瘦身还和上次一样
3 Z7 _- n- W* a) X1 V, z/ l0 |/ `7 i2 r先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，5 n7 D3 ~) h! i3 j5 ^8 O
真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼3 k, ^" ^4 X9 A, @: v6 J! [
然后就是用仪器
) `% Q6 {9 v3 q在肚子上垫了一块方形小手绢6 d1 R2 z+ \) s1 d5 w/ z7 A4 y' d
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气6 V; y# r+ m7 C8 E5 ~' n: ~1 L$ [" }0 {; _) O
第一次做的时候整个布都湿透了$ I6 d% B2 R- J1 E
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第二次去的工作人员跟上次不是一个人
0 P0 I7 o, J7 E2 H9 ^: l她不知道我是免费体验
* b3 T# A( Z* p. j6 p2 A& b所以把大腿也给我裹上了: S: G/ Z7 T. u9 o
等她们经理提醒已经做着半截了8 v. E! m. M% H+ v
& A2 A+ l# ^0 n5 x
整个过程下来一个小时! h; P% \5 ^. `: B4 c* c6 l2 c0 q
我觉得比上次时间过得快
& t2 z: ]# o  L: e7 t可能因为有心里准备了吧
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5 O4 |. Z; }, O+ N" [9 a. v第二次做肚子强度可以到50多了5 ?3 M& V0 I* @' m1 I2 e! a
上次才20多' c1 x% C6 y( q3 v4 n( V0 x
工作人员说强度越大，减得越多3 m+ t2 }. Q% |: m" J* c
仪器按摩是有程序的
0 c- e8 l/ I8 R1 u3 f* j. @0 f工作人员服务也很好
( ]/ u! z. P3 ~& _4 T总是问我感受 需不需要加大强度
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3 a" p, x' _7 m7 a2 P4 d结束后觉得很轻松3 {1 z8 F( S0 l
转天肚子和小腿有酸痛感
2 @8 O* @: l0 J( z/ Q: _就跟做完运动一样6 t+ \/ d0 g# i* z  U5 N. l5 F
  z. E4 k5 F( K5 J/ ^5 x% A. S! C
最后量尺寸
( H% l) N# }) }8 E; X两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
- D% f+ E! c& ?7 x& n6 C肚子分别量了上、中、下3 ]0 r+ ?4 c. }' _: X
具体数值没记住
) @: n2 ~% C9 p平均下来减了2cm* ]3 `, H; S" o: Q
体重本次没有变化" _3 z3 V& O- M1 h

% p4 P8 J- d4 [+ \! S! ?这次体验很满意
( c. l; h' J) I6 q! q这礼拜我会按要求饮食  @: x8 p0 x4 W2 {5 @/ I9 {
希望有满意的效果
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nprincess

我自己坐沙发

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板凳

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的