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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
+ R3 ^) j& A. \5 D2 s6 ?; i1 K- x9 f( s! q7 k! W5 Z  M* R  D
我的瘦身日记:


6 v7 w1 Z6 |' R" t! v1 F
第二次体验
; U8 R; {9 J' H# i2013年7月13日 周六 天气晴7 Q7 j; ~$ G9 Q
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
- _% H8 ]4 B! Q: b; R" I! a+ i! i这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
: [; |* P+ K4 B, X2 d体重还是掉了0.5kg3 _1 d8 l0 }. K- v- R$ [
效果还是不错的,出乎我的意料& s' s+ [, [9 @' N' T, O. i
2 }! \  O1 ~5 z# L; V
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理; [( R9 N1 f+ D% H0 A( o' t
上次来没有见到,很温柔的哦
# P' M$ u( P  {$ ^! f) N/ `7 E她说如果按她们的要求饮食的话- V8 ^* X4 K" D3 h  X
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果: K8 _. |3 d) h: D& v
减得还会更多" {1 [9 i3 M5 ^+ [" L
: |1 L9 v' J- L7 ~6 K$ C
这次瘦身还和上次一样
. e7 d- V8 b. W% p! R先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
, n2 B" r' A5 |0 c+ M/ c- X: X真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼
7 v6 ^3 c, j+ t9 U然后就是用仪器7 t  |7 u' |% R6 r& y; z% n6 m
在肚子上垫了一块方形小手绢) P5 Q$ P" W8 s9 r
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气/ s+ h& K6 M+ B5 [  T0 l* l
第一次做的时候整个布都湿透了
4 }. b5 m; G' C; D+ v# V) ~
3 |4 S: @2 B9 C2 v) F& t+ T  u$ `第二次去的工作人员跟上次不是一个人- J4 Y# L; X, c$ G; V( Q3 ]9 s
她不知道我是免费体验5 `, r: c' ^3 r. i
所以把大腿也给我裹上了3 M# x. c0 w8 D
等她们经理提醒已经做着半截了# N; T0 W( X. y' k! H" A$ P' ~3 {, `

& x3 C( e; T% m: V! e整个过程下来一个小时% [3 }; r9 N2 G% `% i& N+ T
我觉得比上次时间过得快; m2 d5 j1 W, v
可能因为有心里准备了吧, I" W  S0 M, G- o5 x9 [: G. I
5 I: g+ r- _- b" d8 X6 g
第二次做肚子强度可以到50多了
. L) X6 j- q4 F/ K( n( |$ Q上次才20多
) y0 @1 }; ?4 ^1 \4 n! w" T工作人员说强度越大,减得越多
* l3 r8 o* H! {4 m( |8 `, d仪器按摩是有程序的
/ e1 z6 u% q$ y$ Y8 i! @工作人员服务也很好
$ l2 b/ }  d% u: k总是问我感受 需不需要加大强度
0 V; y' \+ v+ L% D" x# W" x6 a/ G
  T+ W+ X6 [! y: O0 b' `" F/ G结束后觉得很轻松* p8 y/ O& Z# W/ n
转天肚子和小腿有酸痛感
7 q2 l2 ]! @; W; Z就跟做完运动一样- m+ t0 d) y- ~/ j
' m: M5 }* P6 C/ P1 G! z" }
最后量尺寸* B/ Z2 S) h; @3 s5 |" e
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
7 p# ?2 C- V3 @: Z0 @* ~% k5 ~肚子分别量了上、中、下) n1 D  c) S0 h
具体数值没记住2 a: J9 H6 S" Y/ S0 b
平均下来减了2cm
5 }- R! f$ j2 A7 c1 p体重本次没有变化
" L  a, n, N, J! q5 A. f7 [+ E! |" h* `( ?# F2 ?
这次体验很满意7 b# `% t5 Q) e5 [' |. Y
这礼拜我会按要求饮食9 C8 @1 N! Q" f9 X$ V8 V8 X
希望有满意的效果
0 h6 G* [  I8 _* B, h0 _) q; O- Z

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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