nprincess

% Y2 I* b, c  O0 C3 f2 M; \, ^* M
1 _6 S( c9 u3 a/ |* o

我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

---

" \2 _. l& w' P5 }$ _. L
第二次体验  V) M& f, D( j* q; M
2013年7月13日 周六 天气晴
/ B# w* z6 ]# R  Z2 H! c今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身8 F# N1 t6 j$ T# ]: X" w9 }1 K
这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝
9 i( ^+ n% q, x( b1 {/ h" a体重还是掉了0.5kg  j1 l7 w% |$ ]' [
效果还是不错的，出乎我的意料
9 B$ s- u) m: N: k& C4 a/ Q$ _0 L: Z- Q
进到恢复中心后，接待我的是店里的经理$ |, ~( w3 a4 @2 J3 \0 R
上次来没有见到，很温柔的哦
; u+ h( V! X/ A  k* r+ L她说如果按她们的要求饮食的话
( _8 L/ R( `3 x. d% \不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果
& ?% g) x: A  }减得还会更多$ r  d6 p$ b/ d, ?

  A) I0 ~/ S- B0 k, l8 Y这次瘦身还和上次一样
1 |- a! {* s: y- a4 {7 U先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，+ L: w) f0 ^+ r' }
真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼/ u6 R3 c" [- F
然后就是用仪器* H. T' q" O8 @- G4 E
在肚子上垫了一块方形小手绢
7 x9 X6 S$ s, }/ N( ?再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气
' j" T1 U2 f9 g$ h4 f+ {第一次做的时候整个布都湿透了* P; u% l5 u" B' K2 ~
, P+ `: N6 ?6 ^
第二次去的工作人员跟上次不是一个人3 a. x$ C( ?7 W" D/ K, i
她不知道我是免费体验
( h9 B# Y* s& f( X: T- f  u" {所以把大腿也给我裹上了
( X2 u, _/ D: Y! X, t5 j$ W7 e+ q2 B等她们经理提醒已经做着半截了3 s  h+ o3 m# ^: m) n0 f( V1 U

) R: P  Z6 V* o: r整个过程下来一个小时+ }- z6 U) F' p
我觉得比上次时间过得快: f$ H* a8 I8 r
可能因为有心里准备了吧
: V& c5 ^7 n# K! y. _/ i& O- c8 h* J
第二次做肚子强度可以到50多了
! s( `: k: g# O6 ?; T+ i8 l$ A上次才20多
  Q; n( t1 m/ h: G0 X  {( m8 B  r工作人员说强度越大，减得越多) m" T, t  f3 @4 w9 o5 J! P
仪器按摩是有程序的
- a9 }  L, \% X% s6 Y" h7 }2 w工作人员服务也很好7 }* i# z! R3 u. \9 G: H
总是问我感受 需不需要加大强度
2 {/ }" C( C: q" X. L8 u) C8 e( h7 P( ^1 \$ e. J+ h
结束后觉得很轻松
- h: P; x( J! R& |, z& n转天肚子和小腿有酸痛感) n+ V$ o# U, t& L+ D: q' o
就跟做完运动一样
! F7 e6 T( b% D& ?7 ?* o7 t
: y  p2 T# @% S- n% l最后量尺寸
+ [9 m3 C5 T% Z两条腿周长分别减了1cm和0.5cm- `8 `" X3 A  c0 O6 W1 Y" L
肚子分别量了上、中、下9 V" I  k0 q( @4 e8 F6 q
具体数值没记住0 [& l' r" T0 Z# K
平均下来减了2cm: e0 D' B  J: @/ j9 ?4 B& R
体重本次没有变化* T/ G2 l+ g# a5 m% X) S9 R
$ d+ l' U% G$ q, q" O/ ]1 s. ^9 n
这次体验很满意3 b" K0 i+ W- K" n, z' h
这礼拜我会按要求饮食$ A" `5 w6 f* [1 ~+ r( B- w
希望有满意的效果
* d7 s( y; M5 G

nprincess

我自己坐沙发

nprincess

板凳

nprincess

今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的