nprincess

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我在参加紫涵夏日免费减肥大作战http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=906959&page=1#pid9975198# R& B2 n1 B, t* Y' D2 L0 Q- K

$ {9 n7 {* w2 j2 D& S" t第一次免费减肥体验瘦了一斤第一次体验宝宝看到5年前的照片竟然说是老姨，郁闷的我吃不下饭啊。
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宝宝两岁了，一直下决心减肥，可是挡不住美食的诱惑，

每当看到商场里穿不进去的漂亮衣服，真是羡慕那些身材好的妈妈。

懒惰是我减肥的阻力啊，每回都像个寒号鸟似的，总是坚持不下来。

减肥药我也不想试了，伤身体啊伤身体。

前一阵看到紫涵夏日免费减肥大作战的帖子，

有点心动就跟帖报了名，

可惜当时名额已经满了。

没想到上周收到
7 l8 F7 o) r* Y/ G短消息，

说我的报名帖，因为之前选中的5名妈妈其中一名临时有事放弃了，

所以选中我体验整个疗程。

从来没中过奖的我居然在妈网上中奖了，

我这个欣喜若狂啊，立马打了预约电话进行了预约。

预约很顺利，工作人员告诉我前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水。
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阳光100很好找，我到的早还在韩国小馆吃了个炒年糕，

不过记得前后一小时不能吃东西，在外面闲逛啊闲逛

预约下午一点，我还早到了20分钟

进门有一个工作人员接待了我，室内很安静，环境也不错

我们先闲聊了一会，然后进里屋

先量了体重，然后工作人员对我的肚子进行按摩

虽然我肚子大可是没啥妊辰纹，这点还比较满意

大概按摩了10分钟开始用机器

工作人员告诉我其实就是用机器来代替运动燃烧脂肪

整个过程一个小时，分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂

仪器上会显示强度，我总觉得自己耐受力挺强的，我也就到20多不到30

工作人员说有的人可以到60，真厉害啊

工作人员不断的问我可以吗，需不需要加强度，服务还是很好的

整个过程还是挺舒服的，还没到我受不了的强度，

也就是按摩程序变换的时候突然变强，有点受不了。

一个小时很快，做完之后整个腹部都是汗

再量体重，整整减了一斤，我还是比较满意的
- b5 c4 i7 C0 N6 `非常感谢工作人员认真周到的服务

最后再感谢一下我的老公，整个过程就在外面陪着我

期待下次效果
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. r7 P7 x$ F7 e& D0 y4 I% |0 O( q5 _9 _2 I# P8 I

我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

7月20日    第三次体验

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nprincess

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& j: m+ ?; g. ~& a% `! Y/ U  E5 E7 w4 a; z1 e- w
谢谢 哈哈! V, B/ _3 L" J4 c& q

紫涵产后恢复

一定要坚持，继续加油哦

nprincess

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% M7 Q1 u% I& B2 [" O这周末想接着去 还没打电话预约呢

紫涵产后恢复

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* O9 x5 V+ r6 Z
# x& {, o( Q4 u2 s8 ]3 @) b0 x; a打电话约一下吧~~

nprincess

回复 紫涵产后恢复@tj 的帖子  T3 _7 G+ M5 x7 S

- ?9 {- R  n" V% C2 V; P好哒 谢谢

nprincess

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我的瘦身日记(ˇˍˇ）第二次紫菡瘦身体验
: K3 S! d4 `9 z! Q) ]腰围减了2cm

第二次体验2 r% D, S6 a; Y9 x; }- A
2013年7月13日周六 天气晴; |, J' [. E8 U6 D+ `4 e- a- S
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
) D4 v+ u' w/ m9 }) ?这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝* J1 Y: p5 ?9 [0 z, k
体重还是掉了0.5kg
% b0 V; a* T) ~/ J% @  `效果还是不错的，出乎我的意料' y9 a: C& H5 O# A
进到恢复中心后，接待我的是店里的经理/ r( x; ]$ c; v! f6 l- b, [- f
上次来没有见到，很温柔的哦/ m" [& [3 @' @7 _( l
她说如果按她们的要求饮食的话9 l# A8 P0 x8 t) G, r
不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果, Z! Z) T% G; K: e2 b1 P& ^
减得还会更多
7 t* T& t( Y+ ~) m% c4 N这次瘦身还和上次一样/ k5 @* L1 G, r2 G; ]6 }
先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，
0 o* G# s' ?+ X& D6 j$ G真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼; c  v7 E# e, b. t6 S) C
然后就是用仪器1 C1 K6 x& f0 P5 B$ `% c/ h8 {1 o
在肚子上垫了一块方形小手绢
) i% o1 v: b0 e" V2 m2 j再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气9 a; ]2 z3 v: E/ V3 l
第一次做的时候整个布都湿透了
9 ^- n+ y  R9 d0 ?8 R3 ?+ t7 k第二次去的工作人员跟上次不是一个人# i! D+ Q. k, q; m: d* q% D4 k
她不知道我是免费体验9 X' D, Q2 \9 |1 p* f& A
所以把大腿也给我裹上了: @2 ?' Q! |! _0 Q9 n( S
等她们经理提醒已经做着半截了
1 ]: E" @2 J3 K" u" {$ O整个过程下来一个小时
, X5 N# H, j" l. ?9 G4 S. @* Z  \我觉得比上次时间过得快
4 h  R. a. U/ v/ U+ v' f可能因为有心里准备了吧3 t- t& a  T' O2 @5 b" F4 {
第二次做肚子强度可以到50多了
. A, c: ~% W* d8 F上次才20多
; S" ~$ p2 P; H2 V- o/ H* v工作人员说强度越大，减得越多
& m4 z: I7 f' M; p仪器按摩是有程序的
; f6 e* c( X- P7 @4 ]( B% W% {工作人员服务也很好
  x. {3 `# M* n. B5 N5 O总是问我感受 需不需要加大强度
! G3 H  ^8 w/ A8 u4 P! Y0 [结束后觉得很轻松' ]& Q0 v* w) L. k9 `, D
转天肚子和小腿有酸痛感
/ t2 d% M- P& x9 B# V9 b4 G, N就跟做完运动一样
8 O% T) s! S* o& U- v- Y4 }最后量尺寸
: a8 t% [# |3 b, @) [3 n两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
" A4 \- R5 S4 l# [+ _肚子分别量了上、中、下
& @5 X0 A! ^) W, t9 b" F具体数值没记住
# q1 W* u3 c/ }' P6 L2 F* d平均下来减了2cm
5 g, {4 p$ t8 I6 ?0 _) a" p7 |体重本次没有变化
+ ~! j: n# u- ^4 m9 o4 ^7 z$ s这次体验很满意# ?. I- m* x; o( k
这礼拜我会按要求饮食5 J% Z) c; N5 H# ?6 y
希望有满意的效果

nprincess

7月20日  Q; |& S/ s% K9 ]# _, b/ {
第三次体验
1 A. a% k: l$ u3 A$ }  T9 m预约中午12点/ k7 L' C. d( F: u- G. U
因为我约得时候比较晚: v, U& B% Q' r- O2 u
只有这个时间没人, H8 s4 e% j# R; F- F/ Q( [; z3 X
这次整个过程没什么变化8 h& l/ |# y, T4 Z+ m) O2 W
跟前两次一样
: a+ l# ]' A! m" N量了腰围和体重
( E. n2 d% Z9 \. T) M4 y. g继续按摩和机器6 N. x/ }! Q; j, ~9 q& b2 I! z9 b
可能我属于比较不好减的
$ c2 m3 ]2 j/ I6 b- g; r/ J! @- N肚子上的肉特别结实' q! p* F% l  z2 D$ h
这次做完了腰围都没减+ K; X5 k9 b+ L/ [
不过工作人员说可能跟量的手法有关系) F1 ?, y3 m& g4 X% C% ?' A
之前量的和做完量的不是一个人7 {; `4 S8 d& Q. s6 }
我觉得还是有效果的
6 ]3 p8 S/ b+ d; l" a- B! {感觉肚子小多了

nprincess

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