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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
9 v6 c. c6 S/ U+ d9 a8 D; p5 t6 @) Q5 _; `9 G7 @
我的瘦身日记:

) L# k  }2 d6 B4 _
第二次体验6 ^8 D1 H/ I2 b8 x3 U, X3 X/ X2 A8 H
2013年7月13日 周六 天气晴
( v; S- F5 |1 M' B/ t* p5 @6 |今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
$ D4 K: y/ C# \这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝& D% O' N4 |' \+ r" v4 V" U
体重还是掉了0.5kg1 x, D9 A' ~( o7 L% Z
效果还是不错的,出乎我的意料
! H9 H* [( ^7 C; N' p1 A7 U
/ ^- Q0 d/ V" h6 p2 @. @进到恢复中心后,接待我的是店里的经理3 u+ s: N" k1 o4 U% n9 Y
上次来没有见到,很温柔的哦
/ |1 Z9 X6 b1 b% s, R6 w她说如果按她们的要求饮食的话9 L* W3 T- o+ }) G2 `
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果2 E- F4 A  |- M2 ]6 _/ X, N; f
减得还会更多
& w+ O9 o* v. d$ d! M7 x
# K. S1 T$ u1 m* \( _2 z% e/ m. r这次瘦身还和上次一样3 J' R$ Q9 j2 I
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
& g/ x7 j8 }" z9 s: v0 W. g2 e% }4 L真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼6 |% Q- j4 {, X2 t) F0 c# m, a
然后就是用仪器
0 v' F/ {: r  l1 d' L* A2 d在肚子上垫了一块方形小手绢
5 |! ~8 y# I$ B! A* S9 Z再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
: x! n' @0 M+ F3 n5 M4 _第一次做的时候整个布都湿透了. D3 b4 q' j; v/ k, Y

/ N) U3 }: M7 }9 v1 t3 b; e3 {第二次去的工作人员跟上次不是一个人
- X: }- m# i# q- {, X0 Q" o! i她不知道我是免费体验
& V! F1 T0 u- D/ O, i) r所以把大腿也给我裹上了5 s( _- F/ s: S: x4 V
等她们经理提醒已经做着半截了7 }- ]6 P4 e3 s# j4 X7 y3 w: w

; O8 g4 |8 x1 X8 c& l4 b整个过程下来一个小时
! d5 a% D6 Z, ^我觉得比上次时间过得快7 f9 g" k- g) L7 I- e* l. N' j
可能因为有心里准备了吧
* p) s/ W6 _. f$ @" \, b  v' _: P1 _  v  `! a
第二次做肚子强度可以到50多了$ q  a) [3 Y, U. T# J7 u0 w
上次才20多3 C% H: A. K; R1 @/ Z$ `
工作人员说强度越大,减得越多
$ z( p2 G0 j/ m, B仪器按摩是有程序的
/ l$ q4 p: \$ w8 Z工作人员服务也很好' M! M, C/ y$ C
总是问我感受 需不需要加大强度7 n6 ~# S' \( T' R
& S! a; f. A* Z! z. f( _7 @+ G
结束后觉得很轻松+ e( M5 @5 O- P: g, ]& U% u
转天肚子和小腿有酸痛感
8 h3 l/ \' f6 v! z4 ~7 L; z就跟做完运动一样
0 w) m$ H6 {. T4 P: h+ h$ m
" o# o/ f0 y! C/ b$ ^  F, u, R最后量尺寸
  J2 o: {4 ]$ L! h5 _. f8 a4 g8 v3 F) P* p两条腿周长分别减了1cm和0.5cm& c+ ]5 b  Q* i: \5 \& f" M6 Z3 o
肚子分别量了上、中、下
. h: l0 o- H6 j: s具体数值没记住
0 |6 J. w/ y/ v5 d& z# ?6 h1 F平均下来减了2cm2 n/ F& e- {: V' U' }4 C
体重本次没有变化
5 C2 C6 S1 p4 f( g* |. j" i3 [/ I) r4 F
这次体验很满意1 Y( S- |' Z* |6 l0 A. `" Z$ w
这礼拜我会按要求饮食) X9 O+ K& z) @3 w; q0 R" I
希望有满意的效果

/ N2 k' c" c* D  r! s; U/ u9 `. T
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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