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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
帖子
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑 7 D0 V" b- q8 n( \( H. n
8 V1 a  i, T9 h+ ?% N- Q0 J
我的瘦身日记:

/ Q2 b6 R% l$ F+ ^" A
第二次体验
. w; @- @1 G# N5 K# c. A9 X2013年7月13日 周六 天气晴
* Y6 \4 `6 s. a* ]7 m+ ]今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
% }& o) ?$ p' H/ J. p$ u这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝% A- C4 _( x5 w( J7 j- h& q
体重还是掉了0.5kg! D, X9 y; _. j8 P* I% W6 R4 x* f
效果还是不错的,出乎我的意料; {8 W' R0 a7 x3 j/ t
& [" E' e6 q8 V
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
4 o4 K9 e+ B! z. E  _3 S1 D上次来没有见到,很温柔的哦# L5 e: H/ N& g/ V9 Q
她说如果按她们的要求饮食的话8 j) o8 z3 I( ]8 r/ o$ J
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
6 v4 Q! ~# a( ?0 J& b9 x) t减得还会更多
/ j4 x1 n' @% m; `$ B  X9 p: E8 R' e( |5 x- Z& x; Q+ {
这次瘦身还和上次一样$ y4 d; N9 N' r5 ~. E  d! p& `
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
% N5 z  B9 ^- r- C" g真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼
0 A( n6 @% ?1 L( l( J然后就是用仪器
  [% B. d* |: r; m- G' K0 t1 L在肚子上垫了一块方形小手绢
: _! u1 u, m; h& f( A% D再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气6 H! \  d2 j# I+ H* A
第一次做的时候整个布都湿透了/ `2 B3 p, T# Y/ f# n- `

9 a# F5 D5 Q4 N" \; z6 H( |9 k第二次去的工作人员跟上次不是一个人! ?2 I, U) K9 ^. i( w6 o
她不知道我是免费体验
4 `  M- f% v/ ~+ O# Y所以把大腿也给我裹上了
, E! A4 p. [7 H等她们经理提醒已经做着半截了
# E& L0 A% t8 I  a4 X5 A9 ~( B% ^. B
整个过程下来一个小时- g2 F. Z* Q4 x7 Q. l$ Y+ _) e
我觉得比上次时间过得快  d# y$ d5 [; g2 c; v
可能因为有心里准备了吧
* y4 V1 ?0 A0 [, Q
. \9 D8 b6 M1 Q: X& C第二次做肚子强度可以到50多了
- a6 F$ |, A; _6 t. Y上次才20多
1 l- a! Z; `) {! w7 v9 v2 D6 n3 S6 p工作人员说强度越大,减得越多  D1 ^: p! C- W, Y
仪器按摩是有程序的
; y6 @- q7 w) p  b" a5 C" J工作人员服务也很好
, @' j! F+ v6 F/ i. t总是问我感受 需不需要加大强度
' D! Q/ G+ i; V# I5 W& a( l7 i  s: g$ v
结束后觉得很轻松
! M3 _! l; p5 O! g) ?转天肚子和小腿有酸痛感- K" s6 H  {7 U! o' y
就跟做完运动一样
5 Q" C# t& I7 k+ E; W
1 l3 V* H6 P) g% @0 o最后量尺寸9 u, C: j7 [7 H6 O& k' D6 n6 x7 J
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm! }2 V) n4 Z3 U1 x2 ~# X! C: K1 C
肚子分别量了上、中、下+ U0 b0 X! T7 [' ], F! e0 j6 B
具体数值没记住
1 E7 L+ P& a4 \2 ]+ S& O: U平均下来减了2cm/ {1 N2 n  d0 D  C1 z: W1 r' T: S
体重本次没有变化) e; D9 H+ p% }- U# y; ?

, V' K7 R: l9 Q7 i' O( N这次体验很满意: [$ E# m( ?* I( e0 d
这礼拜我会按要求饮食6 b5 u% e4 z4 Q* }: K! d
希望有满意的效果

5 |% N: g" E# ?  G9 k
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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