家有琪宝贝

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* c. K6 {9 m9 R! J/ G背景介绍，小女子28岁，身高165CM，体质偏瘦，，无论怎么暴饮暴食都不怎么长肉。个人怀疑是因为吸收不太好，反正体重一直在92-98斤徘徊。生完宝宝后，体重一下胖到了112斤，再也无法忍受了。可能在别人看来这个体重还能接受，但跟自己比足足胖了15斤，所有裤子都穿不上了，整整一个夏天不是长裤就是长裙，我这个心里啊 ，真是恨呐。. v1 {: v# X1 \4 S+ O$ I, ?) U* O, v

, z5 [- \: c; I7 C* f* J- m    发现最近拔罐减肥真是盛行，于是也跟风到一家同事介绍的拔罐减肥美容院去减肥，希望可以瘦到100斤。废话少说，开贴记录下减肥全过程，给自己一些督促，也给其他正在长草的MM一个借鉴。
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% ]1 ^3 p$ |' P# b; \- {9.12  第一天      111斤" s3 A6 y% i( Y3 Y& c; D" X
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, a% F' ^5 m! R1 `2 c    将近下午才到那里，全裸体重111斤，开始拔罐减肥。疼痛感到没有太多，就是罐子揪着肉实在不是很舒服。大概20分钟，卸罐的时候有的地方有很小很小的水泡，美体师说不要紧，是因为胃寒、宫寒的缘故，这样把湿气都排出来就好了。# v' \6 K. p: E' G; x/ F' e1 Q

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食谱：(前三天的食谱都一样）
, `& e- s; b* m% ^早上： 鸡蛋不超过三个+豆浆
3 j! v1 ?; _5 g/ R( t0 `中午： 酱牛肉或者卤牛肉
# e$ p  n$ Q6 O3 z8 ^9 e8 D' j晚上： 黄瓜或西红柿     （超过7点不可以喝水）- h2 _7 S, Y6 F8 V$ J8 C

+ z+ \* @2 s+ D4 ]( ]    因为是将近下午所以之前吃了很多乱七八糟的东西，拔完罐 已经6点了，抓紧最后一个小时赶快吃了一根黄瓜。到晚上10点没有饥饿感。我估计是因为我下午吃的东西太多了（西瓜、鸭翅、各种菜和大米饭。。。呀）5 _& c) q* V; |8 q
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毛豆她妈

关注关注，我这110的体重啊打击使银了

馨儿1234

等我过了哺乳期我也要去6 H' s( _1 n: a+ E! ?$ \6 T. E

家有琪宝贝

9.13  第二天 110斤+ x4 \5 J: Z" @! d2 x

8 u8 g3 G' Q2 q' l: S& P5 |! h3 [+ Z6 Q    下午两点多到的，依旧是全裸量体重110斤，掉了一斤。嗯 有点成效。然后拔罐，但这次明显比昨天要疼，因为是在昨天拔过的地方继续拔，而且还多加了很多罐子，强忍 了20分钟，卸灌的时候悲剧了， 胃的地方起了一堆大大小小的水泡，看着特别恶心，我就惊了。但美体师说是正常，因为寒气太重，所以起泡是正常的，她拿针给我一个个挑破，然后涂上药。挑的时候不疼，涂药的时候真是有点疼。穿上衣服出门，衣服一碰就特别不舒服。 为了减肥忍了。 而且今天有个感觉就是拔罐完，特别累，腿也特别酸，而且还容易出汗。 我本来是个特别不爱出汗的人，这次居然走两步就开始出汗了。  晚上9点多有排便。。。。臭~' w5 t! ]0 K  _0 u. g0 P

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不知道有没有去过拔罐减肥的MM给提供点经验，这什么情况聂~~% p4 D1 R. d3 T) N

♂jie♀★

坐着慢慢看..等亲更新呀

梦妮妈妈

我拔罐就没有起泡 虽然人家也说我胃寒宫寒 而且吧 我拔得那家中午是可以吃米饭的就是不让吃面食 再加一种菜或一种肉 就是强调单一 早晨豆浆牛奶稀饭任选其一 可以吃一个鸡蛋 但是一个星期只能吃四个 晚上吃点水果 七点以后不进食 但是可以喝水就是少喝 我一个疗程15次瘦了11斤 这期间包括馋得不行偷吃过几次好东东

家有琪宝贝

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我也宫寒，跟这个有关系吗？我那天没怎么吃东西，就吃了点稀饭
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家有琪宝贝

继续！ 继续！6 d( T# c; M( L
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    今天下班后要去拔罐第三次，过了今天就可以换食谱了。但今天早上起来的时候就觉得腿真是疼，然后出去上班的路上，一直出汗。也不确定是虚汗还是什么，地铁里空调真是挺凉的，我就站在那出汗。到了办公室趴桌子上休息了半天。我怀疑是不是自己体虚的问题呢，还是拔罐后的正常反应。 打电话问了下减肥中心的人，人家说出汗是正常现象，让吃块木糖醇嚼着。 中午吃了稻香村酱牛肉，买了半斤的样子，吃的到不是很多。没什么胃口。 现在就等着下班后拔第三次。坚持着! R* k7 U3 g! y. V! a  y

未来宝宝

个人感觉拔罐减肥有点虚夸啊~·个人感觉还是自己抑制食欲的效果~~若是不拔罐不吃东西也掉分量~·
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& c0 N8 H8 y: o/ P& I# W拔罐太多容易破气~而且还天天拔，皮肤出现水泡就要减短时间，不然皮肤受不了的~·况且亲不胖，减肥让我们这些胖子情何以堪