天津沫沫

5 b8 W( m+ M% G% N+ I
2 W  y1 I, @' U% t. ?0 j2 V4 h
0* w- o4 R5 L' C& L& {- ]

天津沫沫

做个记号. k  G$ i% T! y0 s
20120515# a8 H; j5 o" N% H  J
体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

20120516
5 z6 x6 ^/ h3 `早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗. U' w; y% a/ D! g
午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克
) ^' `/ B  z5 Q/ X; ?9 w晚餐：无
0 q6 ^5 D6 F; D( h9 ?) [* Z运动：郑多燕30分，慢跑10分5 S/ D3 K. q) y  ^7 c
体重：118$ Z4 L1 I+ w0 J; ~8 \* m! j
无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢
4 ~1 P1 u* _  M3 c6 @117了，有动静就有希望
0 P$ e! D" [! b% C4 m4 h* F& p早餐：小米粥两碗，咸菜一碟
6 |: p) [+ q. P( M$ _( y午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克
) Q9 F7 I# ?0 M晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多
$ O: j/ q9 ?0 d* r     不说了，今晚是个悲剧