天津沫沫

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天津沫沫

做个记号7 C$ N5 O" }2 u) `0 m1 X. t4 @7 c
20120515- P; ^  A* v0 b' p8 S# n
体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

201205161 X. C7 W/ w1 S: S4 N+ a9 t  b
早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗
; K# x6 u6 b% x& D. P& W/ C午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克3 J$ V) U  b" F* A: e! [- M) d
晚餐：无
# }0 n/ u  U( J" \运动：郑多燕30分，慢跑10分7 @* o. ^' q( r- h5 w, v2 P7 T
体重：118# w  q! c, d' W; l" \
无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢
) i# ~; S) E# a117了，有动静就有希望
% h% [' J, i% A4 C早餐：小米粥两碗，咸菜一碟
  Z6 l5 G- @& {: {午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克
4 d! |* L% K/ k0 M* f晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多/ V& h1 F- v' d$ E8 u
     不说了，今晚是个悲剧