mirror1130

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删
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蓝莲花海洋

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: y6 J! e5 s  Y$ f这样减不行的，容易反弹的。我刚用了一个办法，很好。不用节食的，连我的大胖胳膊都瘦了，可以短信问我。13512923530

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刚发完帖子，就关不住嘴了，饿了，打开一袋芥末小生，吃了10几个吧。花生是减肥大忌呀！0 V; _9 B) Q: `0 ]' G, ?" n4 @2 ~
戒可乐、戒油炸、戒米饭。。。

瑶雪1979

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亲还在喂奶吗？我现在孩子一岁8个月了，母乳进行中，我还是140多斤呢。母乳期间，减肥，对母乳质量有影响吗？# h1 V+ w$ E0 n6 E4 V. Y  E0 F5 C

mirror1130

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' t: y5 I# t3 X1 u' |- B8 b' |我现在已经不喂奶了，喂奶的时候不能减肥，吃的不好母乳质量肯定下降。

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刚称了体重，68.4kg。
' s" q( D, g5 K4 \3 m/ f0 V今天勒了一天的腹带，生完宝宝一个多月时就买了，三洋的顺产加强型和骨盆矫正带，但买来没用几次就仍一边了。$ X+ b: U4 x7 R: U! ]1 i% \' S! k
今天勒了一天，感觉还行。一天都在跑银行，外管局，税务局，出入境管理局，忙忙叨叨，也没觉得不舒服。
& G+ V$ O( i' g- l' g我想明天换古今的腹带试试。
, c& Y2 x2 l( y) M今天吃的东西也跟昨天计划的不一样，中午一小碗炒面，下午一碗梨水，晚上6个三鲜饺子+一小块小窝头。
6 o( e: H( ~( Z- i, X3 y  ]1 p6 S明天爸爸生日， 出去吃饭，这不考验我嘛！我忍。。

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4月2日体重：67.8kg
- {' w9 O9 g. s- @  w  W昨天晚上去吃烤羊腿，我主攻凉菜，但架不住老公和老妈一个劲的劝，吃了几块羊肉、一串板筋、2片馒头片、半碗疙瘩汤。都不支持我减肥涅。。。
, Z" p7 k- W, t' ?) U继续勒腹带，没有不适感，一会儿冲一杯瘦身咖啡。还从三佳网上订了纤体梅，还没送到，希望有效果。

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4月2日，早餐+午餐：一碗方便面，下午：一个橙子，晚餐：凉拌黄瓜+一个小玉米饼。

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4月2日，早餐+午餐：一碗方便面，下午：一个橙子，晚餐：凉拌黄瓜+一个小玉米饼。

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4月3日：体重67.1kg5 N# {! _. y: E! P% O5 o
早餐：茶鸡蛋+一小块玉米饼；下午2点：蛋清一个，一口饼；晚餐：拌黄瓜、蒸茄泥、洋白菜，一块山芋，一块小饽饽；饭后一碟小西红柿。
; A- d# v% Z3 [$ Z& s/ l  f最近没食欲，心情不好，老公12号要去广交会，7天。宝宝太小，我舍不得离开，但也同样舍不得老公，虽然才7天见不到，但自打结婚，从没跟老公分开过一天，s这几天心情不好，倒利于减肥了。
3 T" N8 R; F6 C: e, ?3 s" C3 W总以为爱了那么久，结婚那么久，早没了当初那么热烈，这即将的7天小别，才让我知道，我身别的这个人，对我那么重要。我以为我只是习惯了他在我身边，我以为再不会像高中、像大学、像5年前初婚时那样，爱的那么深刻。原来不是，原开这种感情已深入骨髓，不再浮于表面而已。* v' P4 g- u9 S
昨天晚上哭了，刚才又哭了，都快30的人了，我就是这么没出息，爱哭鬼一个。
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