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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
2 q* s& W @, w* s) O. `2 q. S8 o4 E! {
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了8 C2 w/ _: [ ^6 L1 i
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
2 b* h# ^. w ~+ y5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破203 h* { ?$ n6 w( x+ D. K" _/ }) [
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
0 G4 c+ O1 {2 a1 {" Y% b0 c& p4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
; f6 ^" ^. z* N8 e% B% ]
0 {8 w$ I: z" |) }看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
! w- a. D& p4 Y1 d3 n( @: h3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
" q0 Y4 y- y" t( @早餐：豆浆+鸡蛋1个& T0 D. Z% i6 H. B1 n
午餐：1个馒头+炒茄子: H+ c Y8 b/ V$ e% H
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿* {3 R: E# z: L- U7 I; n8 r
& |" U4 m2 A4 _6 a' U
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 . e! t% y* m0 A* |- X' h5 |) c/ I1 R
早餐：豆浆+鸡蛋1个
1 n+ L. s6 C6 p# N H午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
$ p$ Z1 d- N' u/ B- {" z晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
6 G& e! T, u6 Z; {. M$ j
. Z# V5 O8 X- Y, u3 ?, R3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果! R: w$ `( z. P v* s; p3 R
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
" d5 @( T- d$ Z( n3 t6 d午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
/ h0 G g( A, G$ Z晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨# \/ j6 m9 x. V0 o) `' K# M
+ z# z# s4 P; G4 B: d6 D; F
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
' G& x, ~2 x/ p% _& ^8 A早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
3 W1 C9 x: ^$ f. L) h午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子2 o. C6 h9 D, d3 m8 ^8 D# Z
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
- Z" v; F$ f4 k8 V以下更新：- c( u' k3 A, Q
3月23日6 d- G$ p, T; l( H) O8 p S% o
4 L% g) \" }' ^, D. b+ s1 ~
) D6 N* A9 d* W I0 [
' e% P/ Y/ g: |- a) _1 l* P& D! r& ~$ m0 E1 z* q# y
- M& @* t0 e0 H6 w9 b$ e+ H
) N4 t& z/ P: }4 V8 p" ]) a, _- U; U+ ~& V; i* Q( z" V, w$ I6 L+ o& z
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发表于 2012-3-22 14:13
