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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 ( Z+ z: i) [! z5 |% ^) [
7 L; _1 Q K* T2 P
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了* k& T N: y' _4 N6 Z5 R' s2 i
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈5 F& U7 i6 A) q, H
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
- x$ h& e9 G" \' u: N! b2 ]5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
! V' G9 s. X$ H5 f4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
; B ] ], h' @( Z6 T( ?5 c
2 M/ r9 ~5 g3 s6 Q2 `, k看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
% d, G( B6 G+ u6 p- x3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
; Y( ?5 b+ c7 y1 e3 p2 a- k早餐:豆浆+鸡蛋1个" o0 `" Q" j& ^# I- K
午餐:1个馒头+炒茄子( |" S/ m. k& ~4 d6 E! Z+ H& }
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
) c/ ]* z) d5 W9 y2 e4 u+ z% X; T& G5 q2 ]
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 ( q+ G8 _8 |+ D3 D9 v. p1 U
早餐:豆浆+鸡蛋1个
2 h9 U( |$ V% A8 T午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
* _ A2 @) I5 V* V# L晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果# l$ h" R5 |% \! e8 b3 m( e, y
4 B5 w5 F, i' `. Z; M! b; [9 E. I3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
$ }% c" ^7 Y: W; F7 b5 M4 O早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个 E$ `7 Q/ L. A6 F: B1 ]( D. g9 z
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
% u* g5 Q$ u- l3 K. i0 R; o晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨 d/ L$ t% E, I2 Y) W
9 r. l/ g, J9 f
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错: @/ U9 C% I1 b( O9 {% s6 I
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
; Y6 F" Q3 `- e' k" _. Q3 B午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
+ h0 u$ Q& E/ }4 P晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
& w4 Q) H- Q* e& L2 b8 w/ T以下更新:% N5 H) \/ l$ d) f% m' Y2 ]
3月23日2 u2 Z" [1 w* n, N
5 ]; l* |& o) d( D6 w2 @$ y* T; t6 D$ M4 ^' P# M- _
4 M& f) ~) v" c0 K" @+ Q" k+ A# D" y- ]* O1 C6 r
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