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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 6 a: w2 p) w0 w; I$ }
: [7 e% u& C+ }/ }" X/ M6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了9 a& I N8 ^. r6 c2 ]% R
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈
4 ~7 V' h. I1 O& n, l7 U: {# c! ^5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
" x [6 q! j7 q5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵5 I8 V$ r; t5 D1 C: x4 q3 a
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)9 p, @! K$ G3 U1 Q! ?4 T
# W G8 W/ j3 Y- ]
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
" P3 c" G2 b+ S+ e, q: A3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
6 f# F0 g& {# }+ n6 d% w$ n1 u. L2 n早餐:豆浆+鸡蛋1个
5 ^) q" ~ D# j; q1 h5 D4 K午餐:1个馒头+炒茄子! T- w; q3 U" ^5 O
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
. s% P! c4 ^- S- F$ z# H" k- j( U$ G* \+ J$ O
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 _" D: `" T; J/ Z0 F
早餐:豆浆+鸡蛋1个
. m6 h& U' r; f1 C3 c+ g午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿) K; }" M, O7 T* x+ X( w
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果/ Z7 n- E' A4 f$ U3 `
) W) z7 s, [/ u
3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
1 t) C# K/ @( B1 V* [早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个4 a C1 ?" ? Z/ k# d/ g ]. F
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓9 `& V/ t7 ^1 s. B
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨/ g0 |% v1 r( B+ z% v
. V4 o0 j; W, R+ }" Q: n0 P3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错7 e% ~+ L1 d8 O! P9 ^
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果; S [2 L1 `' ~6 R' T
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
5 h8 Y: }, e% p0 j晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
s) O+ N: K: [9 V; h, z+ {- S2 o以下更新:
( I* a: I+ j1 }, @/ o# q3月23日
6 U: I' @' R$ ~- O( v# ] p5 x. a4 ?5 k2 y( n3 A* r
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