- 妈豆
- 3279
- 昵称
-
- 经验值
- 3258
- 在线时间
- 202小时
- 注册时间
- 2010-7-22
- 积分
- 3258
- 精华
- 0
- UID
- 4442042
 
- 宝宝生日
- 2010-11-29
- 帖子
- 645
|
本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 & g1 d. [, `! ]7 Z1 d, M8 b1 n; |
$ n8 ~, z/ k% I6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了. B8 q& f( Y1 ` F9 Q4 w2 t
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈8 c/ e* H% n5 i, {, x( m$ X% l2 ~
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
/ _% m# X( r6 Y3 U5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵0 a) t% O1 z2 w4 Q- l
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
( t$ p6 i0 a8 m# M- B- ?
( g1 I( P' M# V6 j$ }/ j看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。; e" K6 v- X; z
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
0 _ y$ M4 J9 B! J9 g早餐：豆浆+鸡蛋1个
! i$ _2 j+ _6 U% S午餐：1个馒头+炒茄子
! t5 S* E& p* i& x晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
$ X, S% \( O8 C
3 _: v* D7 g% Y) J) c- y3 D3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 2 G) L7 d- `- @) X2 J% u( P
早餐：豆浆+鸡蛋1个# S' h8 Y$ ?5 }* q. D8 z+ p
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿, f% [. O# e: }- F1 R' q
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果- D0 F" b/ C4 s( \
" |# W. Z/ W2 |$ i$ G3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
2 Q$ j, i3 {9 m8 S; s$ S* E早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
2 Y- @* P9 h7 C# `$ ~- h" k5 F1 @午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
9 B' \# H3 G5 m晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨7 y2 _6 O: M% e# Z
+ x# q+ x4 B& ~1 n; u0 }1 O3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
. h& U; A l3 y早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果: m# o+ n( K M. A' V
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
0 j1 Y4 L+ A9 K' D晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
9 |; ]- x. I. a9 f2 O以下更新：0 h4 {/ B$ a" B" k& h
3月23日6 G" ?" g; V% M
: ]8 G2 n' P c4 R
: ~0 u, t, t& ^& q; z/ l
7 Q1 \3 e# U$ S$ d$ j- r# p1 r1 j% E3 Q
# m4 X d; [. Q" W4 o. R- f' a
/ e \# _1 e+ X; f* G
4 Q" o3 W% b3 G
|
|
发表于 2012-3-22 14:13
