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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 2 [$ m' }* S. G4 M
( j& m. B: I2 d" ~" N
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了* i: W4 C( M5 H4 Z
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈1 i+ O, o) P2 `8 n+ ~. a1 [0 ^
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
; j4 w/ }4 F) o" L7 {. c$ z5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵! [. H1 M8 [. z) T0 ~7 |
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)$ h) v, ? H7 Q o) W5 @2 O0 Q
+ C1 W0 E; H* z! c' B$ H& n看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
/ X% U$ U% v0 y9 r+ A3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)- O* A, l! o; K/ V i7 U1 h
早餐:豆浆+鸡蛋1个2 O( e/ X2 t' L2 A' @4 _ |
午餐:1个馒头+炒茄子5 N8 F1 N' j( w
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
* R2 g! O6 r$ |, U7 m7 F8 e
+ |* P: ^+ W2 f1 s- i n( M( M3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 ) o" L# p4 m! B, W) K
早餐:豆浆+鸡蛋1个- L/ V' e4 `2 e. Z# M4 ]: {
午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿' ]( s/ i' N& y+ p( T" j
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
4 S4 g# W- g& U1 Z H6 a
- ]& K+ a; Z: v% N1 U3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果& E" V/ Y. [# ]+ X2 G
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个
$ q0 p! S0 M( [' y午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
( U% J5 L/ j/ q( r' H4 \晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
5 ] O0 D7 z* m3 g6 J0 { H1 T
( z: \0 n' U! K1 B* D9 a4 T0 F( p' x4 a3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错- P8 r7 l) L0 X$ j, E& `
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
1 q2 d9 e' U/ O4 L/ Y- q$ h7 q0 p午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
7 z+ S; s% w$ }* B+ a# N5 `( u8 P晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
: h! \8 z- a2 |; [ k" F2 i以下更新:
, \' N9 d# u. \. {% v3月23日- A! o; n" `: ]7 S5 ]' L& c
) @# e1 t3 y, K. `; V5 r. `6 `+ v& X' _* c; k) [) ?6 l
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