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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 / v$ i; ?/ G, j% \. {
z$ t# G( B/ ?" t: u& M6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
# [. t4 I* X Y( k/ d5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈 i+ e, v n T6 h2 p" w8 d
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20/ ?: F: @8 N7 [' _
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
0 E) j2 Y3 i+ x6 W2 U, w4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
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看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。5 S ^8 ~/ v O
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
. R" }# w" K8 Y* b' N早餐:豆浆+鸡蛋1个
8 B. j$ c- u( Z5 W& \午餐:1个馒头+炒茄子: i1 M, {4 e% c k( Q
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
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8 V1 h7 q8 L; x/ }' q) d! K3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 ; [ N& x4 P# m ]" J) K0 p4 _
早餐:豆浆+鸡蛋1个
+ M7 ?2 M7 ^% g2 n- i0 E6 ^6 m午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿' |6 P; w7 v, y. v) ^" ?' ~
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果% @8 [! w% C3 h3 A& g( d
5 S: [% T7 n- t4 w% T( a
3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
3 H# p: d1 [8 L早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个4 l) d! |8 ]1 n# y$ ]2 D
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓) E8 n2 ~# ?0 |7 K+ E, H
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
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3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
( S0 W8 m; e' r8 ^, b早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果* ~4 e, K3 w5 \- L
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
# D$ |2 w7 _, I0 U) h( M晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
$ D6 p% V4 U' j& [以下更新:7 k9 o; Z* H7 I) l5 u z, e6 }
3月23日) b/ ^5 ?4 Q- m- _: o; i
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