- 妈豆
- 3279
- 昵称
-
- 经验值
- 3258
- 在线时间
- 202小时
- 注册时间
- 2010-7-22
- 积分
- 3258
- 精华
- 0
- UID
- 4442042
     
- 宝宝生日
- 2010-11-29
- 帖子
- 645
|
本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 ( ]& S; C. ?0 M' Y2 y
) Z2 ?7 W5 k' X( h4 a9 y
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了( B' e/ _3 H# o
5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈
( F: W; ~* N |4 t5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
1 O; L; T& j. c, m* J$ n5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
) g$ J$ b, T' X4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)6 F. f" S! k- J, s& [
+ r _& B" ]/ `7 E看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
1 J/ [1 _( d' m3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)+ Q4 _2 z& G4 t7 z' M! ~
早餐:豆浆+鸡蛋1个/ }0 {. d6 [. c( z" W6 E; g
午餐:1个馒头+炒茄子$ n. X& V. q3 M
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
- _1 W7 H8 n/ e1 S( h* S7 B9 [; n+ {
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦
; G4 `. f; d0 e) q/ [早餐:豆浆+鸡蛋1个8 v1 Y% l. z9 c0 ?
午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿. U E: W0 }7 i9 Y/ m
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果" O$ p8 Q* O4 G" q# O# |; |
Q* h' D) b0 ]
3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果7 Q' K- u* c E
早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个/ h% h( |, u! A. {' d% `. v
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
' \4 B* i- s& [8 V1 G: R晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
& S0 l7 l R5 g* S: M0 p; E1 ?- I( e
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
/ J, y% q' S/ M早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
& l3 j, C0 S4 m J3 l9 n+ e5 Z) O午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
7 P+ g" x! w t/ u" j晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
' X+ {+ e7 [9 ^0 I' R5 x$ F以下更新:
) G. Z+ V8 Q6 p; Z5 W3 b3月23日
5 q$ N8 ^; G9 N
7 U7 |1 i5 l# ]
& M+ M Q U# \7 c+ ~- e
5 V2 @4 \" g1 m9 D7 E0 F' \2 y* s `1 B" J1 h, G7 T0 T/ k
3 d2 a1 G$ M" s4 U+ V! m
! w6 ` c$ v2 d
5 J8 {, \) ] y2 P+ u
|
|