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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 0 `/ P5 K' v2 d( x1 C1 t
4 y) Y6 R; g) U6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
! R# T4 X9 y! }: C% r5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈) W! J8 {% s; L5 \
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破208 o- ]3 q! f7 {
5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵
7 j' Z) q) G0 Y4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
& A: ]2 g2 {0 ~; \5 ]3 W* U% C
; ?! B4 e: `6 y3 N看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
9 L5 m' G5 A7 B* b3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
2 w% n% ~; H6 T7 ]3 a+ h5 I! A早餐:豆浆+鸡蛋1个1 K1 ^/ t8 b& q' E2 ?% i5 b; x
午餐:1个馒头+炒茄子. a, Y" w3 D5 Z# x0 q. t
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿; l5 L9 k/ V7 t0 K
0 i# y0 s% [; O+ j; L: |3 K
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦
' r i( p' D, J7 s早餐:豆浆+鸡蛋1个
$ _5 m+ U. t( G$ M. z9 w午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿
+ C! ^- x6 Q8 B3 V5 m晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
) U6 d+ q/ m4 K' Y
1 P! z5 C( ?1 t) F3 h3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
/ F# J8 h, i6 u* u' m- X& i4 p+ ]早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个
# {# B4 q4 R$ J午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓3 i6 I- H, g1 z, |! x4 Y: k( s
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨5 M, W8 x+ B( R9 m' Z0 v
6 v- E- _ _, u% p8 I7 M& C3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
" c7 _; t. Q* L/ D早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果& a# y; p: ~6 e* c
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子3 l2 A* X2 v; K# O
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜, o7 K& F) X8 Y i! o* Y6 i7 Z
以下更新:- y) I( g& L3 Y6 y
3月23日# l+ j) r7 W4 _6 p7 q
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