怜妹妹

" \; {( m! [7 a7 [( z# |# ^; H; r: d7 b, P2 @
       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
3 o: r' ~1 C/ N5 F  k  v" ?7 _% v3 X0 b6 o" L$ O3 W; }* x
“女人就是要对自己好一点”! ?2 n! K, a4 o; e, q
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
$ U" g2 q* d; ^: W) ~& @% O- {$ P# b
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？9 p, f' w- B/ N( J- v1 R

; S: ]+ _0 K/ J- U孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？0 G  S% T$ @) N0 \7 X

) j  H: W2 H4 u+ V6 {跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
  t) ^0 U1 i- B& S4 H! I$ p
9 M; z" l& a. B' h

lcx135

4 {5 f; b1 [1 e% X4 L( h" K! Y' r9 J, X0 s- h! j3 U% N- C0 a
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点% }! d' _  i6 y: v$ I! O* I
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~0 _* R3 Q9 R2 q
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子: p' D/ `) Z) K) p5 B

  s7 }; E* I: ^8 o; v# M$ L备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参9 n/ l8 n/ D( h7 _, P3 p
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖  D7 g$ @6 h: U. ?. n
孕期吃爱乐维和液体钙7 R" O  H' z! i: ]
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的1 V' F! E) Z* j$ r7 K: E' n
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。( z1 j, F! e' B+ L
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

  A/ |. A* H& R4 e$ Q
0 A9 l$ Q+ Y% h- ]" u
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
+ F6 Y2 {: P# ^. ]9 V3 k) a红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
8 R# B6 c* A+ ?, S! R4 `8 J生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
* `5 }9 c( m6 n7 E就这样，气色也很好。
+ v$ T5 r2 ]" n& U7 ^另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
& _' @8 @1 z! H0 G' ~& Y& d根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。" D; h& R% B  K1 F7 d* x( w3 f! H3 G6 i

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子
% Y; g4 D: ?0 J  v5 U
! ]2 x- ^/ q+ E6 U+ }人身一般是不是太补了啊2 d+ ~+ t0 B% B- O/ j9 }0 S

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子' ~1 {' ?, `4 j/ O! }- J9 L  w
) K7 f( H! r0 ]4 c
老公也要吃叶酸么？4 p( V' N% v5 O5 {6 F' G1 U$ n$ j

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子' {, Z& O) i9 I: T4 g
5 U/ I/ J1 w* K2 t# v
天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
3 J* e  L4 g2 I7 [" m" j) l1 j0 t