怜妹妹

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( ?5 N9 p/ e( X: p# e$ B       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~' q) `( E0 \' r$ y2 U2 d+ L

2 @# O7 R% W4 Y, L8 \0 B7 N% p “女人就是要对自己好一点”3 `! p' M$ b& T! P$ R& i1 }
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？$ H! f7 I" o0 ~' u% L: o
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l) [; H0 n, V1 [
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
/ t3 D- l: S! h4 v: @& M只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~' L# ?* F! j! X1 C1 e  {# R
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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8 O9 i7 `, M& }& b5 B% j% V9 {备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
* l% e3 O% P9 {( h. Q身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
- U4 u( f& A1 f5 ?4 ^. Q& _孕期吃爱乐维和液体钙  N5 p: i/ P0 u/ i) @2 C
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
6 r3 m8 M" A  r1 A1 Y+ _3 P3 ]产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。0 W9 a$ g. Q5 n$ r8 C% u
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

# c+ P, I& {2 P6 h% p3 S, @% @) N! s: i  T4 X0 C
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过/ v# K$ |% |6 f" a
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
0 a1 I% }" p+ D3 h生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
, @) t. ~" Y. M+ ~+ W' v就这样，气色也很好。
) }: a5 c6 {: ?' a: M& _& L# n另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。1 W- j; {, A) X
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子9 G; _8 i1 Q! {: y* ]

4 E" k: }5 Z3 n! A( c+ M人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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. j& P4 y: ]8 r2 G3 j, M) T6 P天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？- B4 e, h5 e1 e2 |5 F2 j