怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”5 G1 Y/ `" V0 V! U
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？! D* P. W1 K3 D! x9 L- z/ {/ \1 L
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？  _  Q( l5 J  u- Q* o9 t+ m
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？, }; J! [. ^% ^

1 I5 D/ _4 U/ f  \跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l% E+ n8 H$ q* J1 b& M% S
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lcx135

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# X$ ?0 w5 q3 _女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
6 k8 w( y" _1 ?7 E6 b) I* n只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
" V( Z. J% q0 B4 I6 C( l孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参- i/ k, W8 T2 N, v8 U
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖$ S0 f# d3 x) `* z8 A/ y$ ]
孕期吃爱乐维和液体钙
+ O- T# n2 m) R" U, v产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的. x' f+ i6 P( u9 [9 X# }$ k) W6 c
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
* j+ U/ O& u$ |) g1 g    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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( c5 }1 d+ w* _4 @3 c燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
9 g3 K8 M; K. v$ B  S红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。7 R0 W% ^, a* X) _* v% u  d
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
3 O2 f! L" T  W' S" V- }) H" F就这样，气色也很好。) t7 C9 w- A& F* n" n/ R
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
5 }+ k+ p' d6 f根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。  p( D0 }$ H2 R$ x5 R- k

快乐嘟嘟嘛

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% _" H7 H; j0 X$ w5 ]0 t, s0 q9 g' k1 M人身一般是不是太补了啊% x5 c6 W/ G* D) g4 Q+ x7 n

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子6 o9 Y3 \! j+ c" V" V; S) r
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？% ~  m9 |; B1 V+ q- W( E