怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~/ B/ W2 v( u& z+ I. c6 ^3 v' o
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“女人就是要对自己好一点”% j0 @: f  o9 ~) @) L8 j" w4 d
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？1 @: s$ `# K# @
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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8 V: T4 B6 F: C' u孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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% P+ @; a3 S5 R/ o跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l( |) {/ C  E4 F7 L
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点3 X0 ^- N5 ^5 L( v  A: G
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
4 f* m2 k$ w' l3 [孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
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- X# V7 i& @; _7 x备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
0 H/ b# W) y* s) k8 Z& g身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
' e; [+ b2 C* a5 E. S孕期吃爱乐维和液体钙- e& e1 [) I8 B+ z! t$ A( h, {
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
! M8 v  D2 f$ d: u产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
( N( U3 e- Y6 L3 R- I    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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( B9 {. ]% o  r; j  T0 h0 B4 A燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过: ?  G% V. c1 A
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。! \! @: e! x8 I# |% b- ^
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
; U" d8 X" h; p$ `7 \) s就这样，气色也很好。
# g/ {$ D/ ~# f! Q8 N' r8 {& ^3 I另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。) g6 w, c+ _! P# B
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子4 W, p. C( w" S, H3 Y

9 \& l, Z  L  n人身一般是不是太补了啊6 c% _5 S6 a* u& g3 Z  k3 h

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
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# Y7 ?9 @. m& x4 z老公也要吃叶酸么？* q+ t- P5 v2 f8 h9 A# E  E

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子4 |, W2 d: L# U/ g) F) A

: b* o: A/ v$ n2 i# z8 J7 f2 S天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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