怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”
0 o9 `( U9 b5 s% \1 R放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？$ n' \  q+ D& c, u) o0 \( f/ {
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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- f6 `7 U, t& Y/ D3 p孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？. g4 |1 a, x4 F$ L; q/ ]! o
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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. b2 e! D+ |  H4 G+ r9 e- D4 E女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
1 f3 Z) f1 k7 L! Q- W- B5 }6 K只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
+ h# u4 @: Z8 c* W; e& V/ n孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子) |' U) T. i  t6 E

2 t4 t% i, j. V5 A- c0 l" U3 O- t备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参( V+ D4 E" j' i
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖1 }1 D5 ~4 C, C! R0 L. F9 E
孕期吃爱乐维和液体钙1 H- u& l, V" R, @9 n
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
, P/ \; i$ c$ W0 r, d7 Q5 U- C产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
) t: j2 ^7 J# {, q    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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' @1 B5 i0 w. q! ~燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过2 U' z/ S* D* b, ~; P
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
+ X% V- @& m/ O生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
, g, i& `/ v6 D9 R就这样，气色也很好。
3 y" a* B* p$ u/ s  x另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。% j8 d& y" [+ }) R8 p9 e) M  N+ n% u
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。4 g3 @9 Z% ]. |3 x" V- D

快乐嘟嘟嘛

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/ g1 f7 W! D; C: w6 e2 W人身一般是不是太补了啊1 ]( E  T1 j7 \6 b

快乐嘟嘟嘛

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0 I- M" A& Y; t# f* g* V8 P老公也要吃叶酸么？  I8 F4 C$ F) s+ d9 ~* Z5 o

快乐嘟嘟嘛

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0 o. b: @  y7 c) R: Y! o8 s. P: s天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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