怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~1 D9 n& b, Q% q

. F0 g! A* y# _& T% [ “女人就是要对自己好一点”9 ]% @. q+ I2 z1 `
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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# s) {# n  b) R! [6 g红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？4 M' M- W/ j# H) Y# K% e
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l+ h: t3 W# H/ L5 H- _4 j" \
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lcx135

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& u1 s) l. D  \4 E( y( B女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点# @; f6 D: a7 F+ S- u
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
' j) m3 S" ]# ~" q5 F' I; ~% n9 z2 z2 I孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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. B1 U7 O7 T2 E9 U( s
- h: ?# O( a$ }( U8 q备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参0 X# ^0 g8 Y8 @/ ^& [* a' ?4 p
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
7 g0 b. U0 l$ |( O% h6 R孕期吃爱乐维和液体钙2 L6 Z8 ?7 {1 ^. Y
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
+ r2 _: }( e2 C. x产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
/ y# X; _: r& M# T; V% z, G& ~1 e    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过: ?) g% e% ?4 Q% o1 e
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
1 W, G1 f( `$ _# f/ w生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。% s# I% y' f, g0 {- x
就这样，气色也很好。
' K; ]0 ^# y- j9 I' J% Q另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
( x% d/ ]; ?% n5 W; P+ G根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。- f- L& }# o8 L8 p

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子$ @( g9 W4 `2 I

# o) a/ H2 t8 X+ F1 {) y人身一般是不是太补了啊; u; s! D# C/ R( H- u

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？% H& T2 y+ k9 z% o

快乐嘟嘟嘛

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) d, g" T5 p: |$ n2 {. ?/ Q' O天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？9 F' d! i/ ?# S) Z% z* [( T