怜妹妹

3 N  q+ ]5 M# B" ?# `- _; u+ U( w/ T+ r7 p  d& C. d. t
       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~) k7 _) O3 x$ Y( u$ a3 b7 K

4 X3 C6 v6 P8 ~% L; A “女人就是要对自己好一点”
: w7 k: t: D6 h$ ~放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
* [# W7 A# B# c8 l7 C) P8 q. ^/ {3 _1 M+ A
/ F9 I9 I) u) ~/ Q5 i* d3 i4 G红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
2 D$ F' o" Y+ z. Y; X3 }" v2 A, g7 K3 ^& @
孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？( R; F" H! \. F, o4 Q  F
7 [  e; p3 l7 d$ m5 q
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l- f/ O3 E; x- R9 o1 a

2 a/ r' K, ^" x8 I1 l0 g! C% q

lcx135

1 u/ u* s1 e1 J; n+ |
, j6 y' f2 @: s( _
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
* ]: z( V3 C2 |8 n$ w% r只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~5 }1 D7 `3 a& v& _- _7 ^- a) X  @
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子7 t( d, R5 a/ u$ f: f, d/ N! b

5 V, G1 `( k3 Y* W. P; T. @2 b( E备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参: k1 I7 H8 {$ L$ I/ s
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖; Z! S/ G  N5 j7 }! x0 ]
孕期吃爱乐维和液体钙
% i0 n! X  \9 O产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的0 X. O# Q# }9 L; I7 E
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
8 x$ t" J+ r  Z" @4 X    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

* Y6 c9 _8 H& F) L( e1 {
. h! R: p0 i* m燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
; c1 L+ t  U# ]7 u红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
" `7 h, y+ q- Z- h生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
$ g  z. D# V* M( s0 u就这样，气色也很好。  m# O/ J0 l; f0 W
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。( j" `5 o! i3 ?- d1 M
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。5 I5 K8 j6 H/ {

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子
( X: N' N; t) i+ c6 {- C6 w7 h. u4 l7 o. j  q4 C
人身一般是不是太补了啊, z% I/ _5 I2 F$ B

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
6 D% T! A1 ^; J/ S% k1 T! c) ~9 O" w: w* w1 l8 r
老公也要吃叶酸么？
+ ^& O. r9 C8 E% t

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子
2 ]7 n! S1 Q) h3 n1 @3 I5 a! R2 T, i8 C/ f
天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？; ^) e/ ^  F) R  G: T