怜妹妹

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7 i) i( [% j8 I- h- k* {       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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# T+ J" r; J- c" ?) o7 H “女人就是要对自己好一点”
% j( D2 P" m8 Q5 U& {+ i2 ^! Y! Q放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？# R/ N* q. R9 w& h6 G* g
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l/ M0 Q4 a: Q- D; M! i% N8 X
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lcx135

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8 J2 x" B6 T2 u1 }7 d' c! }女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
' v9 z& z% o# V; Y只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~- }. p% g( `, y3 ~& q; C& s
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子6 P1 H, w8 p. b' J5 a2 y

0 D: z( V. e: E. k备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
6 J5 W% l/ L4 {* h! d- n1 t身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖* |1 }( J1 }8 f3 z* P
孕期吃爱乐维和液体钙& H; t3 A" R& K" ?* p
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
1 j2 q# }$ e% f9 c+ j4 L  J; ~产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
% q+ W" ]) p' X    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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9 X& O# v) B4 B% _燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过1 F& p* l6 t- |* X# H
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
4 }% S" r6 i9 ?4 c9 b3 D* H4 w生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
' s2 R0 E4 E+ H# E就这样，气色也很好。6 g0 u8 [" B* i& x) \. W: P9 ^8 R
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。# K% x) p: f/ `8 t  t
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。# Z' ]; a& I1 a, Z) w' E/ A

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子
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人身一般是不是太补了啊( S/ _8 x+ d( T- r9 V

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子) S- [8 r, t( m) @' f+ U

  u( x5 _8 {: T$ ^2 d老公也要吃叶酸么？" o, u3 \9 J4 P( }; `

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子1 d: K/ @6 [4 ^) I( z

' t- f2 P" U. C, s天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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