怜妹妹

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7 a1 Q3 Y% I. T$ \5 C& d       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~! |# M& ?& q* z# V5 S1 M+ ?
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“女人就是要对自己好一点”
9 K0 l" W" z5 U) l8 X1 S+ o* P放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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8 E: V" P9 S3 p8 w  q" f, o孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？* o1 i$ V# y4 p. n- y0 G, h: Z

1 [6 P! z: b5 I% G- V2 X- [' E跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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6 J, i% ?7 u4 R$ O女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
/ \) O* O* U% a+ q3 n只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~3 m* S( C3 @/ R" j8 O) _3 L1 o1 y
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
, R) f9 U, A4 d% T* A1 d身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖% ?' P' h& i9 x1 B
孕期吃爱乐维和液体钙% G: V, S0 F& ~
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的4 N: N  z! D( [' P9 U
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
5 F7 j. j3 K% _5 F8 H    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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& s& e6 Q, Z$ K  ^7 Q5 y燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过7 N% Y+ q/ z. N0 B6 E
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。7 l- R/ i4 }0 L0 s$ X2 L" n
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。7 E/ y  H" z! p5 N8 D: V- E- \
就这样，气色也很好。8 c$ N. c) M$ u% W' p  ~" k3 `
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。! g- _$ w% y8 v9 A' y" c% P$ {
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。) ^+ ^2 l% X# J; [% u4 G

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子5 l5 x4 P2 n/ c7 d1 k: G
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人身一般是不是太补了啊0 @0 S+ d/ Z1 f. P% N" i

快乐嘟嘟嘛

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# a8 V, j7 d7 y' w老公也要吃叶酸么？5 G; Q: @, ~1 R( W! T

快乐嘟嘟嘛

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/ v2 B" Y4 K4 E8 F+ q% P4 g3 ~天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？% _. ?9 z5 L& Y, Q8 H* Y