怜妹妹

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, B4 u5 J9 Q. X+ }3 K: i, M& ]/ s       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~, N+ n8 d4 ~( i7 H9 R9 P# ^
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“女人就是要对自己好一点”! o+ x1 T* a* m$ m! _
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？  l3 X3 U! s* A+ N+ S1 u

3 f. X5 \4 ?' U8 L: s红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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9 h/ I9 y- t0 c! k, A9 G跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l8 ^- Q3 Z! w- J  s  j: j5 o. `
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lcx135

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% @5 V$ i6 e" z+ U( ?女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
7 }6 f3 j2 g+ W只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
% \+ @; u8 [3 k孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
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2 n" q6 V2 ~$ M2 Z  L. ~备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
0 D& D7 B4 [$ Y* ^: Z2 M身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖0 C) a* p* C/ t/ E5 l; u
孕期吃爱乐维和液体钙
' L) X& y* }* }; O* e& V产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
5 |9 a8 y1 K! ]0 i8 w产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
7 z  s0 {7 P1 e1 A2 v    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过0 b3 D7 j, w$ ~- L9 D/ ^2 `
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。9 A7 Z5 S# U7 Q. d! T; P( Y
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
# D. g6 w4 d0 D! L$ {, S就这样，气色也很好。
, M, p% X9 q+ X! |+ _. b7 {另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。" p8 `8 E0 M, m
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。) n: |; l5 U, u' y; D, E

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子0 ]7 @& B7 Q' ^8 R7 T- _0 K
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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子! e. U! ~' _$ R% B
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老公也要吃叶酸么？
7 u; a3 K1 R: G% ]7 U4 ?

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子! E' p4 q0 }, H5 c! E
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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