怜妹妹

3 y: [7 ^; O. _5 l8 ]6 w: p8 m- n; o4 O1 y" M% m# ^6 e
       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
; \7 F# C% x! y/ S
$ L# ]/ W+ ^, \ “女人就是要对自己好一点”4 b- J+ O) l- ^
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
( D6 L+ Z3 Y0 l7 g2 u5 D9 p  n' f# E
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
5 w5 A7 k9 g7 q- I* v  x% p5 W% S8 Q9 D4 z" {9 W! V' K
孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
3 w& t5 K. U8 M' L2 S5 T# e
# K* ]# V3 j; f8 P+ Q跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l2 t: K* R7 X2 K- U8 R6 f9 R
1 Z& B# i4 s0 f4 {

lcx135

  W9 N. G( d7 c, c9 t. k
" z; [) T$ }- T
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
7 r; n4 O$ {+ F$ Z只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
( b) W! L1 s. U0 |孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子+ g3 h( d" V: r6 B+ ]
1 D6 i; Y: H) s) d( }: x; H7 W
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参- @9 Y9 x( q& q, u$ k7 C5 Y5 i& X
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖% F0 b; ?& z% D; k
孕期吃爱乐维和液体钙
1 L5 ]  {! F; M7 T( H( q1 \产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
- |/ Z! l8 G% [' R1 z产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
- S% M* r6 n' v( E: }# X    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

8 `- d( T  M/ k1 q1 ^" |" A1 W9 W9 `/ E& t3 w8 x3 o
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
. D  e/ T) V9 Y红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
( P, X" U3 U# i" Z9 N, n! Q生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。' f5 r; A" N2 F+ p7 V
就这样，气色也很好。
; v, f  j! }# L, J4 ?  W4 q另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。& }/ b* k7 q* y; _
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。# j& r" Z6 W" o* }* Q

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子% H- T! U9 r- g+ F# @+ c

; U( i9 ]' h0 V$ T0 `" ]2 {. `- _人身一般是不是太补了啊% i1 \) E$ ^2 N  ~

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
$ [& i  R* W" O( h$ }- }$ H- ^) `3 g$ ?+ V/ Q7 T5 B
老公也要吃叶酸么？
1 n4 Z# I( b# N6 V& h+ a

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子8 x1 P+ \. r7 V
; j, A1 i% B& N6 |- }9 t: K# p8 a
天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
; }& }9 n& K3 A, M