怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~" ?* Z# ?! ?& ?$ a; A' W
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“女人就是要对自己好一点”
) |2 D- h/ ^' @3 f放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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( k" j# h7 p  l- ?跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
5 z4 m% r4 r% r* R3 P% i只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
2 U( z7 `% F1 b3 ^孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子3 j( J- V/ \9 `. p% L; M. ?' K' l4 B+ a
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
/ Z, @' \. e: [* o& x5 H) J5 y8 ]身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖! Z, }  _4 Z0 ^9 a0 k+ I1 r' V
孕期吃爱乐维和液体钙. [% Z) W& O+ K! G
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
9 _5 C4 |+ A1 ?. P: }产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。% F1 \9 F+ s/ G( O8 B: {
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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5 {) c1 H4 {7 z2 @! K燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过' D, B: _  S1 x3 ~" b8 u# h
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
" R' a6 s4 Z% o1 w2 S6 ?, K' }生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
4 x% ?. d1 H9 H0 g( ?4 o就这样，气色也很好。4 u: D; _4 A2 p$ u0 N
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
: k" v9 E- H; a  R根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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4 y* M, S8 [! i) _, d0 R老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子3 n$ |; i4 Q+ s2 k- h
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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