怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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( H% L: _7 n# j& e1 f  \ “女人就是要对自己好一点”; @6 y+ t& B* c( z/ a9 H
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？4 m0 Z6 N% [* x  _, d# D$ J

% E' d$ N) w5 C0 k  G* i9 Z孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？. z: t0 ~4 r" F! x; j9 k; l. P
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l( \. X* Z0 V5 I# c( Y
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lcx135

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  o, i2 N* f# s5 Z( _女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
, T( S9 ^, E! U4 j1 Q- y$ |1 p8 b只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~, r6 g& C8 d. d& t0 w4 s7 t' z
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
4 |5 C5 i* |$ C3 L# ~- B; y( [4 W身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
" W* _! S+ B8 j孕期吃爱乐维和液体钙, o: V- u* w& j0 C6 H7 Z
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
6 ?5 ~; ~) ]0 Y! p产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。% k8 `6 O6 U  D* F* \
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过/ t  X" q2 K) ~8 o! }% p5 ]# Z
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。1 B9 I, h4 Y& f! E. L
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
3 Y# C& \' d$ j  U6 k就这样，气色也很好。: B6 A5 [( @0 D* A) S% {
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。1 V$ M# K- S+ J7 _, q+ K/ J
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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* j7 v7 S! H, m& Z人身一般是不是太补了啊" W. q# @) M# r; |4 P" w" [- {: N

快乐嘟嘟嘛

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1 O/ |% e; X; O老公也要吃叶酸么？- m9 }1 \: s7 G' g) }! E9 U: ]& a1 ?

快乐嘟嘟嘛

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/ J% a& k7 N% V  s3 ?/ L天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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