怜妹妹

7 H) }. E0 {  |$ Z. g7 ], S- c  C4 v0 g0 o, m  {3 Z
       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~+ t. D8 V) Q& \' Y
0 e. |& q0 J& a& n
“女人就是要对自己好一点”3 ?3 F/ M! D* F
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？3 @" {) g$ P$ g6 ?( Y$ u: m  s6 |+ D

9 i/ S1 b2 o! e# v5 S# t: |红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？% r" G; x, u; ]' h6 f2 d5 Y

; i* z# R5 |* o4 I, n9 E0 P孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？8 f& u9 y1 ^" T8 ~
* l5 y$ o' [9 C6 [$ T/ [$ G
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l, C( z+ d! D! N% J6 F1 m6 X
' @: s( g" ]* j# ]( \

lcx135

2 j- V4 k. t. ?/ J6 L6 I8 G+ l% m9 j% `# x6 W
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
6 D$ D2 V; n" K$ _5 d只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~2 s$ v1 S. j# u+ m: a
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
% e& g' F. `: d- x  k; F7 T& t9 E! a& ?6 C5 s) q. b, p
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参6 k3 A2 T% k/ K5 W
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖* u4 D1 h( o6 E: p4 y: \# Q
孕期吃爱乐维和液体钙& m% \  a0 i  b% u  W# ~
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
4 I- X  U9 o' _6 z7 p; X" ]产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。5 w9 s( W' c) u1 ]- {' T+ p3 ?
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

& m$ o% K" x& S' u* ?1 p( R' D. |& i+ l, m% W- E
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过# m3 A8 Y1 g. p3 i1 @
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。+ N2 N# A0 {3 g$ [7 b3 h# U
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
; P) T9 o6 _% `9 @1 R就这样，气色也很好。, p* n1 N( ^) n# p
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
) Y4 {2 F* y  X3 R3 d+ v根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。4 R! a/ @/ m/ i

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子' ~& n' H9 i7 z* f: Q, o( k
3 n9 \7 Q9 u8 J% J8 M& j# [
人身一般是不是太补了啊
" K/ R! |$ ~0 d3 ?3 f4 Y

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
& T8 `% A' r2 d+ O; T  s9 X+ [6 |. E: x, E7 H+ B  V
老公也要吃叶酸么？
! L/ O, H& y9 t/ G$ a, t' a

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子
( a: @' r% m  x
0 B9 T4 G! r2 A1 y+ b天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
7 o. f5 D! U( E- k7 b6 l