怜妹妹

  A/ u6 [, ^2 u: n5 F0 X

$ z2 E6 Q$ B$ |  j  t       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
, k  }% n. K# M$ A. U
& D. w4 t! R" F. u' G “女人就是要对自己好一点”8 y5 N( e! V$ ?
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
: z6 s& ?  X) {. y
1 ]2 U' N) v# v红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？7 c3 j* }+ I  r9 {9 c6 j0 b: I
$ q3 y" S9 A3 w' @- r% C
孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
& \0 r# L) b+ o8 l& U  p; E$ `  D0 _: S: y
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
4 E; J. ^  ~& o
5 W; R( i6 w* p

lcx135

; y6 m7 b+ `+ W/ o+ h
% J8 K0 x6 W5 Z8 c8 _) ]& Y女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
0 W+ [+ l% \( U; Y' q; z只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
9 z; b. s4 q; K( E1 l0 E孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子. ~' O* k* ~! {4 O1 t% i) T  e2 {
% `4 W" B) P2 g# ^
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
# B9 v) h' M* G1 d) b* b$ K身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
  ]# s: w( [; k孕期吃爱乐维和液体钙  p2 _( m/ d1 X& B/ P
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的1 H$ j/ V$ [+ y# _+ ]4 P. g
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
) @1 M, c6 @$ D' s) x: R+ C    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

3 w' W, u4 z5 f8 z6 m8 Q) j) J) Z4 n; d' a& F
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过7 y1 C  O  ]. N7 z% f4 k$ W
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。- G) ?. G! j) f  {
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。& O7 [! l: n8 O# l
就这样，气色也很好。
* A% Q8 `% u& `- w3 V( c) n另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
$ v1 `/ g* r# t0 x" _根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。" G( `( Y) D; k3 [. L% U

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子2 j- @* O# T4 a9 ]
# k5 Q5 X; [, m  ^1 M
人身一般是不是太补了啊# i3 k1 a4 x/ j' m

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子' i) y9 M) m! f' E

- |9 n3 d' `8 @, I老公也要吃叶酸么？7 n! V: B0 y2 Y- M

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子8 r, d, W: _4 G2 u6 @/ k

' T# D. w' L' i! k( b7 ^( O" V天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
. Z2 k) N) o3 f' g