怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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; s7 n# h3 @! w9 |1 J0 e “女人就是要对自己好一点”7 \/ H. A! D2 h0 U
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？2 p# @6 S1 p" ^/ e5 Q* \
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？! j$ y5 _" z1 S! E, |: d* [: a$ e5 _8 x
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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, N- f: x4 @" R跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l: J4 d2 ~* \, ^
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
: X" I# D1 Y0 [. p* K只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~! B0 c- h/ J: s; Q
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参6 u* G9 S/ G$ {# _, `' a: \# z$ \
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
7 a$ c+ B, ~' i2 C2 }孕期吃爱乐维和液体钙; R& z1 E! g. E. |5 R+ L9 v2 h
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
5 J4 y* L  ]+ T' H- Q3 L产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
; @7 N. B. }3 Z4 u! K% D& g    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
& K* E' u  i# U. q# N  F红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
4 k' q2 ]) R! q! M* d5 b1 C' |( g$ b- i生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
$ q# a$ M/ p* t# l就这样，气色也很好。/ Y# H  ^  e7 V4 X& o/ |+ z
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
  C* I" L4 d" Y; c  S, f根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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. N3 c$ L2 m0 I& D老公也要吃叶酸么？4 S* c9 S8 F7 l1 S$ a$ _

快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？; H$ \% b% K5 s, U. o; y1 C4 r