怜妹妹

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* O- Z) d) Y& F! M- D+ x! A       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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5 Z$ Z% q0 f- ^  H “女人就是要对自己好一点”
8 G1 Z+ X2 @' @+ l$ P- |放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？! H% }0 `  v+ h8 R& M

. I& z" _5 i) i# f# @0 _红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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1 }# C" C5 ?  p) ^孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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) _2 s- z+ x) Q3 d* X跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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! l' z0 p' L: E. E女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点- i1 @; `& z. f' }( \
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~* ^7 j' ~! t5 t& m9 C  c6 T+ l% a
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参+ R1 D, ~8 i( m$ C
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
+ f7 H" i) V) t, V孕期吃爱乐维和液体钙  Z2 l) b1 _" f! f4 _
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的, |6 m  |# K8 \
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。0 d& p9 B: e- R( |. Y# }0 O
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过  N4 s# j+ s6 V  g% r' d
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
; ^* f. k4 h; P  n生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。6 n+ N  h4 S# l% z5 t
就这样，气色也很好。
0 M' }  U; b, f% m! D8 x9 m另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
! z) j. u$ m& Z% n- Y3 w( W根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。* Y2 j# h, |* E/ i, |; W+ j4 E

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊) S1 ?0 I% m$ T* O% e) b

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？% x: a6 q9 h3 ~+ k4 J0 F0 C

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子4 l" e1 i+ E* f4 v0 G

. P5 a8 W( O+ d1 ^- c8 B. R2 N) e% J天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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