怜妹妹

/ M. s7 U# t9 ~) v/ u

, g: o" K" L! y+ x$ S       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
3 x* L: c0 `- c  |+ f$ }) D+ M$ Z2 ~+ t! t, L; n, z  Z
“女人就是要对自己好一点”4 V. R; s; o$ R7 g8 G1 g/ |
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
6 B0 r5 r5 Q; a9 _. U4 M& A$ f4 c$ [1 p' `8 j* K
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
# N/ v: I' w/ t2 y
. [! E, O- I+ p0 o2 D4 k' W. n: V! G孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
8 e6 X" \/ b. J/ g! Q7 o& `* L, d. R7 e( s; m/ L! M0 a  I
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l1 S: W. C/ o, ?  R5 ]5 ^- _+ I4 G
& N1 t0 D9 a* N: w# Y" v

lcx135

/ h. Y% r# _0 K  \; V1 r
7 ?$ {% [' F- _) F9 ?" v
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
2 r/ ?  F; ~  M0 q8 w! x6 j; N只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~/ c4 G$ C+ I) D0 ?7 O
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子3 Y" B9 G- y) |

" D$ w& t" E- O# Q备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参1 I$ ~+ D" L7 k$ }1 [! I5 e  D5 m
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
' s) R& I  M& L: r孕期吃爱乐维和液体钙# I1 p( |2 h9 }! M6 \1 `
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的5 C) C% |8 W* D. T! R& l: L
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
) o7 _! V0 b, F; X/ P    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

4 H" {) D0 |1 ^$ _, Y: I. v! Q/ m7 W% F) J4 b
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
1 C0 r/ v' u# N% \! b红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。/ s4 \2 T  U9 a# X/ V
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
1 U3 n( t0 b& {5 j7 P3 t, [就这样，气色也很好。
6 w) ~; l4 j7 [/ M/ F5 M* m1 K0 ]另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
4 n! ^/ y) C% y9 Z& }根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。5 y: _- s# a  }& Z3 b

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子
5 `2 `9 e) k1 v
( R9 C+ Z/ |, @- g. Q- G人身一般是不是太补了啊
2 _, H4 }% |4 L) g

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
' G& m& z! n1 W8 w2 S; r; ?- T& O/ j$ {# E3 Z1 ~& E
老公也要吃叶酸么？( }8 `1 ?2 }, `! B8 S5 v/ y8 u; i

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子, L) V6 P8 l% z& ]/ ?6 {# c3 j' D
& A  }; \* @5 T2 E) c+ t7 \
天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？, z  u$ z7 p3 Z0 |+ n8 R