怜妹妹

" d6 @: ?. [' T9 L4 o+ O% B  \, L
0 w$ B: ?; u( D# K0 N" ^
       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~! C4 |! \3 E" F/ C3 M  R& J

. u6 X% J$ ^$ T. m+ |/ y$ @3 c7 q( I “女人就是要对自己好一点”
; q) M1 X0 t8 V放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？* k4 y' V0 B4 I# W/ ]
$ a* c' e# l3 t5 }' [$ T
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？6 J- b" w; ~% Z, j# t( \

6 A$ a/ t% R, A孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？+ f1 N4 r" U1 x
/ f% {, A1 I5 I: h% B6 r2 X' I
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l$ j7 ?7 T  C2 l* N, u
7 Y* F- \# g1 _: x$ T

lcx135

& E9 Q8 @: M0 J8 G* ]

4 V) f4 V( I; q! G& V女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
9 r% c' j7 ~* w- n* e只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
- }1 R4 l7 R9 T" X" `! X% U8 ~孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子! j* U8 b+ E: ^

: [7 t6 J# w7 {2 J" h+ S备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
( R+ w8 m4 v% G  l身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
! }+ X4 g# m7 l7 y6 s" [- e孕期吃爱乐维和液体钙1 U" r, g1 ?* _
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
  Y- @7 \3 W- I! V9 d- K$ }% U产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。" u* n0 @4 F3 y' d# t
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

- }) N4 j2 t- w# H* q) K1 k8 f, e0 J1 x" b3 ]. ^* r9 H# n
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过* Y6 K6 l0 K- L" E$ w' n0 B$ y
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。0 f- q4 }0 r, \* x" i  R: L
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
, H7 }+ N6 i) p就这样，气色也很好。4 q" S" N$ S) r
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。4 x) k7 D7 X" q7 L  Q" m7 z
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。/ G$ R( b5 s3 a" `8 _

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子+ t- a: c% Y& Z8 {

2 M8 L9 d1 D- K$ \% Z! y1 V' r% |人身一般是不是太补了啊
) f. F+ q  B7 Z) K5 `& X, S

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
: S$ B  i% T0 A1 t- c8 t
% E. V# E5 l6 h: h# U' ]# p老公也要吃叶酸么？
9 b$ ]" ^1 [" C1 R) e

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子1 s/ ~. G7 I0 I$ j9 f

+ e  T# Q( v+ [) i7 Y. _) `天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
/ M$ O2 Z6 }2 _