怜妹妹

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5 O9 Q2 K$ a' {9 r- Q. Z3 I6 y       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~9 V! r& m$ y9 |" G6 E
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“女人就是要对自己好一点”  R+ d& n+ ]# `) R0 D
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？0 M6 P; q, D; k5 X+ T3 z6 @
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？1 K3 w3 v7 q3 ]. C7 K, q

; @. f' X- e8 k3 |跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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( O0 ~5 z6 p% J4 F3 R女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点/ G9 F9 e1 \' a1 L6 @  O" Q2 y  Y
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~( U" q- \) r! H9 L# W
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子0 H. n, }, L) X+ b: Y& e5 G

$ [$ U9 x; N' h) ?9 e8 E7 W" z/ l% X备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参8 b6 Z# G! ]9 [6 S( V$ K! U! n
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
/ _/ A" a+ B5 R7 F! L  T孕期吃爱乐维和液体钙
( x+ p( A, H  ]) g- z* Z+ j/ O% Z7 E产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的, h; S1 J2 X4 T7 |& d  j! }7 T
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。8 V) Y6 I2 D6 [2 q( U; S. C
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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8 _* M. C! N) B9 }/ v. c燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
' G3 S/ t" l0 S  v3 @红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
/ L' |/ O+ l$ @3 ?* r) t生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
! L& r3 c6 Z! z5 [$ W' B就这样，气色也很好。
) Q' l  o& c/ T5 T4 @" m% e& i另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。. }  ?1 {7 ]$ [) {8 d# S9 o, m
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。1 F- G- c9 e" i  r3 U" u: [  t

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊( Q: c1 e0 y( V9 R- {

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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2 d& C" u. B3 l: T" p' y0 d3 p" F天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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