怜妹妹

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1 m0 Z$ A- f  B3 H" e       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~( r' E- ^$ a: e* D  b% w8 ]

1 r; V2 ?: ^) j “女人就是要对自己好一点”
0 n# I( F* b% p; M放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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! G! Y2 L4 Y" J. V红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？6 m4 l9 h& P  z2 l6 D

( J" e" c6 X7 ]  u跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
3 {+ g( u, `  l4 v# J7 M; W8 l只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~8 d6 }* Q) W: z" ~
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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% d8 j  \7 A3 U, Z. s2 D, m9 s. e* G备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
! q  I# r1 V' l6 `身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖) E( w& c6 G5 R  j: c. A
孕期吃爱乐维和液体钙; T- m; Y2 @$ q; A2 ?
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
6 f9 m( W+ o: Z产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。/ D& K+ {' p! f- R
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
" N" }7 T0 c+ o' f* w红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。1 l! i; ^) Z/ P$ V% P8 A6 d" l
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。% b( ?$ ?# T9 ?: L5 K# y
就这样，气色也很好。9 C9 I5 z, t$ v" G+ u6 l
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。9 _! k5 b% N. B0 J
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。, {/ G. `( ^) J# \

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊: P+ M0 \! u( Q7 ~

快乐嘟嘟嘛

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  F. b+ L. F. K7 a) C老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？( [0 I7 o" H8 f1 R" j! m' s