怜妹妹

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# R) Y7 h8 o3 ]4 M2 ~$ ]0 U% E       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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; ]7 `2 g1 |( N( T% x! F “女人就是要对自己好一点”# a4 J3 P' {4 s6 J8 B
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？0 B7 N. f( V4 O% g

- b) w1 v6 \; d- t' V7 M孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？; u2 [, B3 B7 p$ u) }
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l( z  r, n2 q, w9 [+ g8 s3 y

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点: E( m. Q1 i+ J% T$ d& d; _/ {, t
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~  F0 c' Z( L& k' n3 ?
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子5 j' y9 b6 s& s% k; f2 B
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
- F: P1 v+ k  u- U) C6 j; H4 ]* b身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖. o" _$ R+ U! ^4 `& s8 ?
孕期吃爱乐维和液体钙& B. H/ J- f8 M) O
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的& Z: A  k% u2 d  t' u& U) Y% c
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。+ @3 B3 z: T: Z, i
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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! C! g; R" _$ F+ o& r' s燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
4 X' m1 y$ I2 r/ t9 }6 R. R' q5 t红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
6 s7 i0 O1 w# T' S# k生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
+ O1 D% b$ j; a" v就这样，气色也很好。; s5 i7 T$ ?" f( o+ ^
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。- v4 w/ Q4 b: A' I) z+ f
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子# H5 [# c0 F/ x- h" m

2 N; P) ]8 w( B! U/ o- P% K老公也要吃叶酸么？4 J* L9 |/ \( C" @# F7 ?

快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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