怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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8 R% M: U& R1 l# Z) ~' k  _9 h “女人就是要对自己好一点”
3 b0 B8 T, K) M- d: g放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？' C2 Y3 L; W/ G: `  T
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？4 }& t" C0 V3 Z" s
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
0 R. ]8 ]/ H6 v+ Z只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~6 C/ A. s- E! t5 d$ X2 N
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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9 h  i1 u! R$ J5 W备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参7 c2 ]( f9 E& [7 X4 b2 `
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖7 `6 L9 V: ^% m: _
孕期吃爱乐维和液体钙
- ~2 j0 j6 S- M6 t: w. |$ R7 V产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
* ^( u% c* E, P+ C& w% D. s0 l产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。3 A6 ]' m' `+ a9 ?) U
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
" V& |- t" f+ g0 G4 Z* j0 R" E红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
  O8 J8 O1 V7 V生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。& b4 f* y) `7 \% Q, U
就这样，气色也很好。
6 d1 a& Z5 L6 ~; q& A6 S另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
9 b3 c, q, G$ v" e+ o0 K5 I: o# \根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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/ n: Q& [5 J$ f: }老公也要吃叶酸么？( S/ E2 i' K5 H& L) n' Z0 t

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子" i' Q: X0 s8 ^& d0 `1 H0 C6 Z
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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