怜妹妹

; P+ x1 P* L% D* h& G& x
- K$ K5 V3 c2 Y/ `/ m       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
& [' w$ Y3 p7 T* F2 b& O$ f0 ~% g
“女人就是要对自己好一点”- v+ A2 o& i4 J5 v) j
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
) G0 t. i" |  B+ k( _" V8 `% z1 d' f6 t9 A
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
; ?; X# b" E4 B( @: l& i% p8 `, s% {2 ~3 V/ C
孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
8 L- s! o* V1 J# l  ^: _& }- B. f$ n$ g% m
跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l: N1 {$ w; A5 m+ u4 O' {

% C8 o4 X1 _$ @- j* {

lcx135

) ^) i8 A% o4 t+ P3 P

' Y9 O+ W8 M) w5 l女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
1 j9 ~8 l! j  }+ H' A4 y只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
: Y+ @/ I, M* S# O2 x' m孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
! M* H& Z* y. L8 ?( h9 v( \/ M$ w. |  C
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
" b# Y$ a- @4 }$ v身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖) ]' Q/ U3 O0 M# L" f6 T
孕期吃爱乐维和液体钙0 G4 C4 c. C1 q$ k
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的7 c8 n. ^$ i4 A% i, H( e6 W1 Z
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。9 b- z* N. c  W9 Z2 F! z6 ^  l; \
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

! f! ?8 q: Y* K7 W

3 h: |1 N$ O! {3 ]" @& @' c5 O燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过6 f& }9 ?' o7 d) c' c- T6 j& }8 ?
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
: w% ^' P# H7 |6 Z; h* I* y生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。1 ^3 w+ @. d4 M6 ]! v
就这样，气色也很好。0 ~  [' E% j$ ~3 O9 S! ~
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。  \: y; D. X% ~2 e/ D  l
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。# }7 a6 Y' n" k1 h( F

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子
5 @* A" c  _5 d$ [0 R/ X  n* J) ?# l8 z" u: S) l
人身一般是不是太补了啊
% s/ e0 r/ v( F

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
4 n* ~, y2 }9 V- O0 {/ i8 t( q' D5 e3 e, W3 x/ g4 l1 F+ {: V
老公也要吃叶酸么？
- V/ ^' y8 L1 O8 v* O; }; N. C

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子
0 C1 D  Y# u3 l2 K+ b2 T5 u# i2 N8 q6 q8 j- t
天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
2 E5 j. }$ S2 J9 k6 ^! Z3 X9 I( U