怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~; O! v3 ~3 a$ b2 p. h0 ^+ \3 W4 v* O
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“女人就是要对自己好一点”
4 p5 \# b" V3 i# Y放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？* p, Z! p( U& T

: V% Q' T/ G8 r4 n+ Z红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？; }$ o) ~( j' P1 F

( c/ p& z! H* y孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l' G+ z0 J& |5 d( ]* ]% u

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点8 e3 Y2 M8 r/ k3 f
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~% O& P/ g  Z$ \7 d1 x1 f. {- ]; v
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参8 I" m4 W" ]+ z6 K' G6 D! e4 g
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖$ R# r' [: V3 |, N
孕期吃爱乐维和液体钙
& ^: @0 F  s, @/ a" l7 c产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
8 D. I/ X+ W- A/ a/ V产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
- ]3 D3 Z# t) h2 A  j    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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4 X; @; I0 j5 M" X/ R" W  D燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
5 y1 {- P+ c2 J: Z红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。9 t) q* j% T! O) X! c9 u% @
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
  Y$ A% {- ]) K. y5 X7 O就这样，气色也很好。
3 T+ b& `9 j# c4 y& H9 ]另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
8 s! _: K' i1 ^0 c; G根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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6 a3 D2 M) U8 Q: ]9 k人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子. `$ J# b: v9 a7 w2 u

1 @8 S" Y, X* s6 o$ \4 n/ Z老公也要吃叶酸么？! E2 z! _* o2 P9 I) \

快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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