怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”, i% |& U3 P" n$ W
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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5 o. a, {; O" {" O' N6 v, {7 r% U红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？$ Z( M) [( Q* v

2 _- a$ h. f& W0 ^孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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: {: a( F) |4 s6 q* X/ g4 d. F& w跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l0 \5 O! T, ~+ {) e9 Y7 B( c' E3 a

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点( _: ~' M- s5 k1 p( ^
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
  j. X7 R, S2 M4 d1 ^孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子& Z- ~3 |$ d  S; q6 ?4 g1 h

9 ~; t! ^% {% ], ^# M/ X! a备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
% W% m2 U; f3 `3 a身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
6 j; [$ A0 H* k8 z3 V! `3 Y% X' Q+ _孕期吃爱乐维和液体钙
- {; V$ I" w8 l0 B产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
1 I+ s7 L5 t. Y% Q- u产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。7 g3 e7 g- h" U2 _
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
) ]3 J0 J2 F" w) E红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。$ B! Q. a. R( _& Z
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。4 ]0 i  b6 x" }+ Q) q* }6 X
就这样，气色也很好。
% g( D6 t0 S7 ?+ Q; m$ K( T另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
) A9 Z+ X  y6 x( z" @: B+ ~根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。- ~. a, z  D3 |0 d, d3 \. `

快乐嘟嘟嘛

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人身一般是不是太补了啊" j) _4 y! e( w7 v$ x- X5 ~$ a

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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