怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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“女人就是要对自己好一点”, P% J" ~* c: ~# m: z* C
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？" k$ C4 J$ Z) ^; {
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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* c# i1 Q, O" d; ^, n  E0 k* w1 y7 }8 |孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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0 q8 ?+ w$ r  I  M2 j女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
( t& M4 R6 G& [; I0 V& _只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
( K& |9 O( O* a9 Y4 k/ j孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子# K5 d( D" b2 t

8 I1 V% Q$ ?' S备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参! U' X. W3 |+ e$ r. U$ l# j
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
4 n" k3 C! r6 T* q  C7 ~" @" R& {6 X孕期吃爱乐维和液体钙
) Y3 L9 k  v6 P( {  b4 B产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
$ v) l( r( h; q: c产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。' q) _$ y' s" }  i4 A% G& d
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过* w% s6 H$ v. X; E: A8 x9 P; i5 T
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。5 y8 b% ]' K6 g1 I' [! ~! Z
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。5 x; M) ?( y' v+ \8 S2 C7 `+ G3 M
就这样，气色也很好。3 p, J' v8 r5 ?
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
+ X' B2 e1 H7 L9 h# s5 `根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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7 E. X! z; V, h/ j8 u人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

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# g% ?8 L$ S- u) u3 O, n( _老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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# p" }; [* @6 v. W) Z8 _天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？% V- L( a+ E# n2 y. x