怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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. N( `' E5 k1 g8 p" f# L& C9 r “女人就是要对自己好一点”! U7 {7 ~0 ?% C" M, T
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？/ S$ a8 i! m- H+ {6 q+ }) J0 q* v

. b# t% W% ^) ~+ |; E9 g红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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/ d2 r$ w/ N5 w+ O孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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& ~+ X/ \- p% l女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
: o) P6 c" q0 v$ C2 t只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
# v! ]1 T4 w" n" N( Y6 F8 }# f孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

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) ~# Y, ^( x/ L7 q3 r
' t( |  ~* n0 T: V, v5 g备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
5 r# c6 b6 y3 R7 D$ T7 _身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖! K9 Q5 h7 O  O" ]" P/ R
孕期吃爱乐维和液体钙
4 d- c! R) z' C9 ]6 t产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
/ C8 n6 q" L. s产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。7 @5 p7 r0 U. ]6 X0 c5 e: }
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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, O) B4 f/ I' A- Y8 d2 L5 B燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过5 ?2 }( V7 K. k
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
4 \- ^- a9 q/ T/ N- ~生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。8 K4 p% E2 _% n+ M& F+ ?
就这样，气色也很好。3 A$ _- D0 U2 m* y3 ~
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。3 F( l1 R  _$ X' {8 ~) {
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。5 U0 O' {# U: `, l1 t

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子2 t) C, y( P7 {$ K4 Z

) L* y6 u* l! A% j人身一般是不是太补了啊7 W" g) d- e' n! c1 n8 l( `: U$ H

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子  M) o9 n) N- S% {# t( k4 n
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老公也要吃叶酸么？# y. Q: N/ |; X2 j% x

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子, ^" L8 u8 T( Y& e  E1 D2 a5 L4 V

0 u( U1 M( C6 S3 |9 a2 m天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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