快乐嘟嘟嘛

怀孕以后我婆婆总给我吃桂圆和阿胶，身体比较虚，太什么的也吃不了，吃着觉得应该是美容吧，怀孕的我其实也没什么特别嗜好，都不太喜欢吃，没什么味道哦啊. o1 f6 {# T% B

colourstyle

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不知道，可能跟补有关，也可能是体质的事情。. L4 x- C6 S( ?: T9 B4 H7 r' @
鸡汤鱼汤都不敢喝啊，奶更足了，挤得我都快神经了。" M3 N% K8 A% o8 ^0 t( ]# A
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猪熊准爸

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备孕的三个月最好吃吧，保证精子质量呗，反正中国人普遍缺乏叶酸，吃点没坏处。大夫也推荐！

快乐嘟嘟嘛

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0 B/ w! _) y; s; P6 g3 s$ d听说可以做美容，母乳，不过奶很多，孩子也吃不了吧9 x- P' a* x% ?

快乐嘟嘟嘛

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5 D6 s+ G. k. d1 @不对啊 ，都怀上了，怎么还吃
8 Y6 T2 s  j" _. ^# p. E哦，是备孕的时候吃是哇？+ D1 F' E2 W& B( |' i' z

小龙龙88

    备孕吃了2次燕窝，哪是我吃就是给老公做的，我吃了一勺转天脸上冒痘痘，就不敢吃了。对燕窝味道也不喜欢，老公吃的到挺欢。吃叶酸，VE。偶尔弄点山药薏米粥，银耳莲子羹。

林林小宝

怀孕的时候总做桂圆大米粥，吃红枣，生完孩子后刚开始奶不多，后来总熬猪蹄花生汤，效果还不错，另外一中心自己配的发奶的药水效果也挺好

wiwang

怀孕的时候吃福施福，偶尔会忘，贵在坚持啊。$ n( ^3 h( E& p- t% q
催奶时候为了孩子啥汤都灌，最好喝的是鱼汤，然后是排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鸽子汤，最难喝的就是牛鼻子汤。可不管怎么催还是600ML左右那么点儿，好在老二吃的少，基本算够了，也就搭一顿。比哥哥那会儿好多了，悦悦那时候才出了月子就腾空了好几个大铁桶。
( ?2 p4 p1 G/ n2 ]1 T现在在吃胶原蛋白粉，据说对妈妈恢复挺有好处的，晚上就着酸奶喝，喝完的瓶底做面膜，一举两得~
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快乐小主妇

我经常吃的也就是桂圆，这个也算是补品吧
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Kitty喵喵

阿胶 西洋参2 j* b4 `: D1 a8 R3 V
主要吃这个/ m4 \# _" }5 {5 D
不是很会做 一般就是粉状放在粥里
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