美女爱石榴

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8" />上首页了，撒花留念一下

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5.10 体重117斤7 d( J. J  o; I" [- o  j
早餐：吃了煮生菜+鸡肉+一个鸡蛋& y8 v# J- d" I$ ?
一整天喝柠檬蜂蜜水' q. c+ l# C$ {; w
午餐：黄瓜一根2 U2 N8 n* B0 D8 P8 A1 s
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真是春暖花开的季节啊，胃口也是一天比一天好，今天撑了一下体重，悲催了，118，涨了4斤呢

哎，接着减肥吧
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生完宝宝体重140

出了月子135 这个体重维持了很久

1岁断奶之前都没有正式的减肥 体重128~130之间徘徊

断奶后有时候不吃晚饭 效果明显 降到了124 也同时进入了平台期

好几个月又饥一顿饱一顿的 体重慢慢降到了114 同时这个体重也一直维持到了现在

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看了照片 对比一下 真是有差 16斤很明显

忽略我的穿着吧 在妈妈家随便拍的

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现在的我 拍摄于2012-3-12

靓宝贝婧婧

恭喜啊，亲真的有毅力

我是胖虎妈

亲一日三餐都吃什么啊？

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目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
) F" Z2 d- f/ m, l0 ~因为我不上班 所以一天一餐也不会晕 1 M/ I3 @. F& M" U6 A
虽然知道这样对身体不好 但是我不会持续很长时间
8 P& [  o$ o4 B2 s  G偶尔为之也应该没关系
" ~; }/ l' n" a% [饿 真是减肥的最简单的方法
: ]! ^! \% A. k% b, i( l  z$ M; x肉 是吃出来的 再把它饿回去
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今天的早餐
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跳了郑多燕的小红帽全套 腰部裹了保鲜膜 所以出了很多汗/ P, }; M* A" Z6 g  L/ o
运动半小时前 吃了一粒左旋肉碱
# x! [0 A% ^" K/ k' V* L我的经验告诉我 每天容易饿的难捱的时间段：16:00~19:00" }- n, K2 \# I% B/ ~
所以今天开始这个时间段我会围上塑腹带 8 M0 L; i9 w6 i. Q: Q+ b2 b- W
这样饥饿感就会减轻一些了6 ?) S: C# E4 z1 B; J6 e( g
当然 毅力最重要
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回复 靓宝贝婧婧 的帖子# J# Q( v; B: {, `; ?# g2 r

2 k$ l; k; w$ r6 `我要是有毅力，早就减肥成功了，不过我觉得，像我一天吃的少，可能转天就吃的多，饿一天，多吃3天体重都不会有增长，所以少吃真的很必要

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回复 慢性子宝宝 的帖子8 q" n8 p( q( A+ u! w: s) c
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我的皮肤可不好 皮肤薄 容易过敏
$ V$ N. x5 x. x( A            不过护肤 还是做好保湿最重要哦 / n* e+ e+ B6 v; W9 |( o# O4 k

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回复 （好漂亮）小童 的帖子
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! Q5 r4 V& O/ ~" z" n# W方法总结一句话6 Q# g# H. I) V8 s' F" u  U$ _

. B  E% ?& l& l% ?4 h$ e饥1天饱3天 体重维持不变
, Q: l  ]7 ~9 }6 P$ {) {5 z9 G饥1天饱1天 一个月怎么也能减个3-4斤! O( r, M8 J# u7 d0 M9 b( Y# b4 @

紫晓馨

好厉害啊。亲有多高呢。