美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子) M, v; P6 M2 O' ?$ m5 j

2 b' L8 R: R4 ?% s166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子
7 Q+ b. t- C' I+ h
4 n( E0 Y3 V& E7 e6 r我要向我的偶像 rain 学习. f5 h# C3 s# M2 Q- }* g
他才是真正有毅力的人
# ?3 X! w1 m3 f& U& K4 @. h哈哈8 x. W: e' l& y& F+ @3 |

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子6 A+ K. o8 \7 H4 W0 `

, D0 S  A9 I0 K, ^6 n& a他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面) `  f( p8 m$ {' r8 l1 J4 i0 F, v. N
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥; g& r" e% {- Z. n# K1 Z
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影# H0 o1 h5 N! }; j( Y( t
那段时间身体是零脂肪的状态呢' p7 n4 p* i4 h
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
0 C5 n1 X  A3 G! G5 @* S后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了; O& }: s0 [/ P( B$ x0 K' {7 g- ?) j/ g
我们应该支持他$ R: f  b* ?; @! S
% V& b8 u) U8 M9 k: s5 P, l- |
而且他出道10年 一直努力
5 H" @! s. o$ [; Y# n别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时
# N* S1 _2 \5 f我觉得就这一点 就不是 一般人啊
- G+ y+ ~' k, Y+ Y   v0 m5 B$ F5 E, t; N4 F/ ^
总之 很佩服他 嘻嘻
+ p+ ?$ o0 \" g" U# d. c3 |/ O

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子7 H* q6 C$ ^; X4 y6 q; B) `
! o9 }, B9 x1 E  ]
简单一个字    饿! z5 J' r( C2 d/ C5 [- c' f. ^

7 V' \% o' h; f* P. K* t                 5 v0 F" e# g! Q8 n" L# Y) p

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
: e$ M$ k# E% p9 x- C1 c回复 wsd022 的帖子
. n* q/ n7 q: B3 y9 W" [& }9 ^8 }* X9 r
简单一个字    饿

" u" j: b2 y1 z& [肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？! u2 I6 W  P6 N' ?3 Y& f

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
# G! p- S. ]% ?因为我不上班 所以一天一餐也不会晕
* K5 V+ I$ w, @# h* |, a8 T5 D4 F. [% H虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊