美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子# ~/ c) C) o  f7 M. G
- j" ?7 n; G# M" ~3 j
166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子
7 Q- E$ ]0 u- t0 `/ n& T- w9 R0 N& y$ V" q' j& L8 b
我要向我的偶像 rain 学习
4 ?! P/ g# N) O# @4 R' s8 D他才是真正有毅力的人9 ]0 P" k1 a$ x' f4 r& A
哈哈
$ u- L+ G" [0 ~

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子4 m( R' I5 ^1 S5 G0 F! Z- S) f6 l9 D

) c" I' r" R! x/ d& p2 Y' ?, L他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面3 q% {' w3 P; L3 E7 x8 i6 h+ M* |. O
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥
3 d, |/ {! g# l5 Y1 u, ^2 h运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影; `4 Q8 ~9 V+ K
那段时间身体是零脂肪的状态呢
3 f7 ^3 k- P) @$ a) w; U/ [  S1 i& j# w以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢7 K9 _4 s9 S9 D
后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了& G9 _6 A9 m" O# W
我们应该支持他8 K" r) p3 S0 E7 E6 P. D0 H- D! ^

0 L) Y) l* O$ F. `0 L而且他出道10年 一直努力
- S0 C8 e: a& |别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时2 R, k. s4 ]0 p: X" W3 O
我觉得就这一点 就不是 一般人啊) n8 [7 C2 W& B2 L$ s0 s1 g: Q8 b

9 j  o5 n# X1 {; m$ R' A- I& N总之 很佩服他 嘻嘻0 j9 `0 ]* X7 R( U6 ]# u" m1 ~7 r

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子
3 M, Q8 S: X* a" C
+ ]1 d3 X- @) q6 i9 q简单一个字    饿
. `/ O( c" ~6 Q3 d1 K* n- ]3 E$ S
  z! q6 G- _7 l: Z# @5 k. x: a% H2 C                 
4 j! {1 Q' V3 L

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45 6 d  H# j0 G4 x3 Q  h
回复 wsd022 的帖子
/ ?* H1 ^0 m9 h0 ?# A/ ?, E/ I  B& R: g
简单一个字    饿

, _: ^) P& v4 h) J
肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？
' H. w: F* A1 j8 y' L

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时4 }* B: U9 V' @9 J
因为我不上班 所以一天一餐也不会晕
9 \& k$ p2 D/ t3 Z  N虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊