美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子8 N! n, t: N$ B/ W/ t

; N* J/ A# _( v166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子1 ?: P3 v* ]! k* n3 w& ^8 Q# n

4 J4 H) W4 {* `0 Q# Q我要向我的偶像 rain 学习
: m0 O3 {/ T& G+ u: z9 r他才是真正有毅力的人( b. {( K. H8 e% }. X
哈哈
+ G: ?8 H+ g7 C

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子% [, t5 l: ~3 m; A

; e2 P/ r$ `4 A( p4 G他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面9 Y- A& H' O! o0 f) A
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥* Y8 q( f0 f# I. q- j1 s  u  k( [
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影6 {8 f2 Z3 V/ e/ f& G$ r
那段时间身体是零脂肪的状态呢
, R1 o3 }* w8 V以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
3 F7 Q$ U8 n, f. W2 l1 d后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了% P5 x, _6 `+ T8 ]5 _3 Z
我们应该支持他; F" t, [& @* b) ~7 h& _7 W
/ s' P% b8 x# Y
而且他出道10年 一直努力 ! F4 @$ p: ?' {$ X! K
别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时( i1 {# ~. F& C% x1 i) z
我觉得就这一点 就不是 一般人啊
/ ^" k3 |4 [$ r0 @  \$ W+ A / N+ b* `  M% m. I2 g% H% e0 i. b
总之 很佩服他 嘻嘻
+ \5 R+ K5 d: U

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子, o$ Q" Y2 H7 I# o
" P, z: p4 Z, N% k; U! P
简单一个字    饿
1 L6 H! s# K, j3 O0 Z" m7 t9 H" H8 ]8 \2 k7 _/ K4 @
                 - d: h2 B9 l" h3 x1 V1 K

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45 ( M8 ?. Q% _# Z* ~  [) G8 I. B
回复 wsd022 的帖子5 o# O! _' P0 R' @0 U4 c$ v3 k
5 l  N; j. w8 p  z0 s- W* Z6 ^- F
简单一个字    饿

9 i7 N+ E2 e3 [$ P肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？" p4 R: N( E# G% \* _: O; C$ H

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时6 A5 v, F- E) l# m- c9 }
因为我不上班 所以一天一餐也不会晕
4 X4 _7 ^' t! f' l虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊