美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子
  E8 E1 S- X% g3 ?
  V3 Q0 A( l' H% K; ~* I+ Y166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子' S% o* n, Z; J% L6 `$ e! Q
* Y0 q9 F# V1 |3 V
我要向我的偶像 rain 学习' c1 R/ d' v) K/ O# q* U8 d0 s
他才是真正有毅力的人% K* h, d+ K1 z  ^
哈哈, w5 L* r7 J& a- j7 X

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子3 I# H' U- y1 B
& u, i3 ?6 Q0 P! d" O4 d
他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面4 _5 {4 |" l# X5 M- S( J7 m5 t5 ?
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥4 a) G8 d- `1 g+ ~, ^1 N& j
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影0 {6 l; l/ r" y- ?& T: W
那段时间身体是零脂肪的状态呢
. l8 I* G6 A  u7 a' A  o# k" _以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢4 t2 ?  m" h% r  {8 B
后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了
$ A4 z$ z/ p9 t我们应该支持他8 Y% _/ I. B$ P! |+ A- c' d
5 P$ F% M5 m' v& I0 t* c
而且他出道10年 一直努力 - {( }6 E0 }! ?3 e1 j
别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时% _. A. U  Y' p" u* N: l8 G' c0 T
我觉得就这一点 就不是 一般人啊
' \1 R* m% y8 v + ]. j! U! c' E8 T0 \9 Q& Q
总之 很佩服他 嘻嘻) E  i9 W/ N7 Q$ w# D- i

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子; G. F+ s+ V$ O" Z' u& W) Z
" b8 A  R, T7 D
简单一个字    饿
! ~& }2 ~3 X- [8 t4 K7 f# ^* d% z1 n0 O2 \' F# B# M5 J9 N9 k6 O
                 
, X5 i* }( G5 z. H

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
, D  t" v3 d; p2 V- K  ^回复 wsd022 的帖子
7 v! `* g$ f0 F% f$ Z& r' w2 y; p7 ^4 `& u
简单一个字    饿

+ U& F/ n  l" [" p3 o- X
肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？+ o* N9 O( @9 a7 m- u6 \

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
( r8 V5 B. h" ?+ u3 L% j7 a因为我不上班 所以一天一餐也不会晕 ) v5 a7 |* W' S8 ~
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊