美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子$ z1 `2 z2 K( Y! `8 q
4 ~8 T: l2 b$ {+ R( }9 v. K
166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子* f6 Y5 M' h4 c3 Z# Z* R

) j" m* ~. z/ @/ G+ [我要向我的偶像 rain 学习2 T& Q# E( a' ]
他才是真正有毅力的人/ `' C/ ?& i+ J4 ?  l
哈哈) n3 r7 n: h- Y! M* g. g

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子2 F: n  B. D4 A$ k2 x- V
7 P( V$ T& g+ ?2 G$ g* U% t8 g
他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面! h* O5 e& S' e" k
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥3 e% L( ^; w& u( E$ A( G
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影% ]' L8 p0 H: h) m( i8 |! J5 G
那段时间身体是零脂肪的状态呢
. Z8 W( i3 A# m8 e" f/ m5 i: a以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢% p1 ~" c, K# W4 K4 H' A
后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了
4 u3 P- H) W/ ?  p我们应该支持他
- h' G" D9 H' U0 \3 f ' f- O; x) m( I8 Y2 L0 @2 G
而且他出道10年 一直努力
" C9 g) O& `$ d) p' t别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时
, r4 p! c: b4 T) R" \7 B, q& H我觉得就这一点 就不是 一般人啊
$ |" [. J" X: C0 ]( S+ t, ^
; i! h" H' r, v/ O- ?( L3 [总之 很佩服他 嘻嘻
" g- i" E1 S" ?, J# j

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子
, r, @6 {; V- V$ F, {
3 B% x. Q  l, H: R0 V( b" a简单一个字    饿0 j6 k* B" |2 W
  J/ Z7 m! `' Y  W
                 
+ x1 C, ?: l2 i) k& r( t! m

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45 7 K2 X2 n( m0 \8 P% j
回复 wsd022 的帖子
) d& E/ w! j/ `! T9 `* L" k- N: J6 l9 W7 S# \) u+ Y
简单一个字    饿

, Z2 c! K1 ~  e5 |- X, r( z# l肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？% [' p/ V3 |5 L

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时2 f0 }7 S5 K! g! W. w9 G# k% E
因为我不上班 所以一天一餐也不会晕   i  x1 h- s3 V5 @4 f2 m: `
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊