美女爱石榴

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. k9 Z& D. Z/ `+ I& L( N+ s! x) h8 ^8 F; s- s, G/ L
166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

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5 m! }4 d3 m% R+ S3 V* H/ R: a
9 S3 O8 z) u, V5 ^. N我要向我的偶像 rain 学习
0 u. R9 b0 U8 Q" ?他才是真正有毅力的人
; B6 A! o6 Q* j9 ?: |& P哈哈5 C3 y6 B3 C! k$ Z  U

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

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/ y3 C( K0 w( D. K  E- a1 Y& J
9 r, N6 |6 c" q% V他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面
- O# }/ _% N) M每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥
5 b( C4 V' t* r8 ^1 [  ]! u运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影
+ g7 Z0 O" S" ^那段时间身体是零脂肪的状态呢; d: r9 h- I; g+ ^" E
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
) h/ z% |0 W9 u9 G( H2 p后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了. m; b9 _1 \2 A/ I; L. {
我们应该支持他
  ]  N% C, o# b! `: r- Y2 V( [2 Y . k( C2 ~& N& ^1 N" ^2 t; U1 X
而且他出道10年 一直努力
' Y/ U. T7 ^+ o9 H别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时
- x! c& I7 s9 V我觉得就这一点 就不是 一般人啊
/ G2 s) ~9 O, H4 ~, P & S/ L, I+ T( Q* B7 T
总之 很佩服他 嘻嘻
& v- i+ q4 O+ X& {) v; A

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子. ?7 S4 t$ ~  }3 s, R

" Y6 c# W) |' \1 l  }: W5 E简单一个字    饿9 f+ Y2 e, m' T9 M" t1 J: L
7 `( I- ]3 v; ?% [, o) @
                 
% O4 |9 S& h2 B0 Q4 t  }) X

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45 " H. \# w. I: }
回复 wsd022 的帖子" Z3 @' y! {) X1 D  i) j! ?
5 y4 ^/ N' f( _% ~7 f, i+ r
简单一个字    饿

/ d1 ]4 x) J1 C- k" x+ L+ V; X( ]肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？. v& @2 f. v7 A! |0 J: g' f% g

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
* _) D2 _/ I; [* k$ d# T因为我不上班 所以一天一餐也不会晕 $ n5 X0 t2 D6 `3 ?3 a4 C5 h
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊