美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子1 x% a% G& y) s
# k! Y/ Q1 F: |' g; z
166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子
8 a6 Y* n% H5 P" G. W  h
+ i- t1 X& S5 s( P6 n0 E5 V" f我要向我的偶像 rain 学习8 W$ \( f9 A! }9 k# u1 Z
他才是真正有毅力的人
4 [" M( P2 x$ v. D7 Q! q哈哈8 e" a5 }% L5 t- Z

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子& E! f  ?1 A5 c  c* D9 j5 L

4 }. {# z5 U# ^" Y- P( M! I  G, A他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面- D5 v7 H1 E0 ]; v7 r( k$ V6 D
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥3 q6 ~. D5 C; p9 E
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影
: |6 I2 Y1 b2 n7 [那段时间身体是零脂肪的状态呢* X& Q. K4 p3 ]1 D7 H
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
# Z6 q1 O5 l6 @( c) u7 j0 Z, Z后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了' g  k' e/ D7 Z+ A
我们应该支持他
% Z0 X( q3 n% I& _
' c" T6 R4 Y* ]5 C而且他出道10年 一直努力 % c  ^5 _+ T% u6 w$ m
别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时; L, T' K/ g6 d" Z, a7 r
我觉得就这一点 就不是 一般人啊  d: m8 ^- d0 c8 N7 C7 D3 N; i2 H* e
2 r7 |9 {! l! I: t6 x$ h: t9 T- o+ t6 K
总之 很佩服他 嘻嘻
% c' r- T+ M) Q" q, d7 }8 C2 L

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子
$ C* `( ?: |; A1 Y( j9 E- _, o% `& w1 B: S" k6 ?( Z- L
简单一个字    饿
9 \' z9 G! O! f3 l2 G' O1 v+ {& }1 H5 u9 V/ i2 D
                 
$ f# @# D" _6 }% ~3 E* O8 e

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45 % P$ T  h" _2 i; y7 O
回复 wsd022 的帖子5 y+ z& `% l/ J* k5 a# I; U2 r
  G" a; Z$ i. g% I  q( M# V9 K
简单一个字    饿

, v  {, F/ g* [8 ]5 \
肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？/ S" }4 C# u) r/ C

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
) V& r! p0 o) P0 U1 c$ L: s因为我不上班 所以一天一餐也不会晕   @5 v3 P; P3 U; k  ]
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊