美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子
' \. A1 A* L" Y3 h; ^
% G5 C4 N3 t* t5 P166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子6 ?! d6 c1 w: N8 }
' H) y& E! ?+ I" K# X* ?. k5 o$ U* @
我要向我的偶像 rain 学习6 l5 n! G  T6 Z3 n3 D
他才是真正有毅力的人7 y' @4 E1 d8 P. L& y
哈哈1 z* @  h: J8 o! N1 l1 R

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子; E6 X5 ]4 E6 ~% z( P) D& _% q6 [

. C3 V! Q" ^  L& z1 v6 F他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面; K3 u3 U/ y/ X) U4 V% p
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥
+ `) y% H( p: n& K' W( F0 P运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影
4 o( J* |- ]4 r3 v( E. C% ~那段时间身体是零脂肪的状态呢/ W; u/ K+ C4 V6 i8 a  V% l
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
! K: {) w/ [3 {2 Z3 r4 k后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了
1 P% b( j9 T  k8 H* i$ R0 t7 L# i我们应该支持他  ]' D8 L- C' G+ J1 f: U/ s

, g# c: o, @8 f( V. j2 @% b而且他出道10年 一直努力 - {5 R7 N8 E, e7 e* ?3 D
别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时3 i( y/ [' a4 k' A2 _( `- P# B
我觉得就这一点 就不是 一般人啊
1 U, y- Y9 F, g4 d , ~/ j- \0 @) j; Y/ a4 A# e
总之 很佩服他 嘻嘻
8 b6 {0 ~7 D7 J; _0 O

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子  n% M! j0 ~$ U3 R4 ~
# T2 }' I+ [4 T
简单一个字    饿
0 p  T; H( w7 G% c8 v6 A# T5 M: ^" w/ L% j; e$ w( u, V# V3 e
                 4 o$ |, O( }& g! E. [% W8 i

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
* S3 q4 v1 a+ |& y: G6 [回复 wsd022 的帖子
$ {1 Q" M# G% Y" w  c+ U7 O" s) [4 y" N
简单一个字    饿

0 ]% }8 ?& O: C5 Y$ B; P
肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？8 ?; r# Z" s) {; G9 u7 t! s# H

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时" R% O+ u5 x* R3 s: s
因为我不上班 所以一天一餐也不会晕
5 M3 B) e$ M5 b" K+ q2 D, Y% m! ^虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊