美女爱石榴

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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
& H; c7 t9 p+ V- l0 k0 @其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴
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美女爱石榴

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" U9 D; t; L9 `, S+ o! G7 u我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈, I% z% ~; E: a2 n4 Q' E) D! O0 B# q

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10   J) B& k' e, t" r
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- j. V$ {' m* ]恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

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是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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6 l$ K5 k+ k7 X/ \* y9 t最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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  u, F. [6 x6 x) I; G, C恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。