美女爱石榴

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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
6 r& }. H% s/ @4 W# I5 W其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴
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美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子
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4 v9 D- P0 ]  E' L# B5 p. y  @' p我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈
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wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
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4 B( N5 @3 b* }( m恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

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是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子; V$ N7 p( I: e

: R/ `0 |/ A- ?7 {3 p6 R最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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0 A- |$ a" p3 y$ Y1 W, ^4 _最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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$ @: L8 I& q6 S8 d- l! W# z; {. `' `2 D! |6 G, f6 b
恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。