美女爱石榴

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! V9 k& s5 c  `7 z6 n; ?4 C' |恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
/ S5 D) [6 w" |( D其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴
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美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子% p' h5 m% K6 D9 `( Y4 U0 z5 L
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我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈+ q6 q. i  S4 R% d+ L( p

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
7 V4 i. `3 ~0 E, s1 M回复 wsd022 的帖子+ I2 v; I9 L% b! ~& f8 F
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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

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是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子& A1 |* H  R& ?% ^4 _/ Z, ]: [
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最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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! e" h, R9 f1 r& c最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。