美女爱石榴

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+ Q$ k8 C/ _# f; o3 j
' x; _7 Y. `- W- C9 x  s3 \9 Z恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
8 \" ^" P- l2 w6 H8 b4 ]其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴2 [1 R& t( n6 P  m) N

美女爱石榴

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+ P( q# F$ r5 p) V/ Y) t. n' s. M' M/ q2 E/ Z# U  U0 W7 J7 V8 C
我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈5 r$ z' n0 f. g& ?

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
2 g7 P" N( v" o% z回复 wsd022 的帖子. p  E  F; C+ C# b
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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

8 r/ h" D& [) |* i* s
是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子$ X6 t2 O0 u5 t# O8 p" I

; w! A. v. q, U" u% v最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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0 g9 G! _6 @0 L2 j# y8 r6 ~$ m( O: }, A- `( c; L4 B
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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. ]6 R  ^, E( C% H
7 [$ q( R2 v3 o# z2 G恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。