美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子0 b" q5 S! I+ j* m1 {* ]3 G
# R% i' C( G# V% H7 z' p
恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的6 L4 I' e0 I" i) T/ R
其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴2 F0 Y  M' Q: ]) Q

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子
+ h. g8 P0 W' ]) B
7 L7 `2 N7 H! [: l) h& e我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈1 k1 Z0 @% z8 z8 J/ M( a

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10 4 D  H, J, M; j$ b& k; M
回复 wsd022 的帖子8 ?9 U; C4 l6 {- p+ e+ v5 Q" f

! \- q- A& E( I( ^恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

. X) S! c8 B$ k9 @7 g
是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子2 V& L* C: L. U" w8 f
) c' s# z9 a4 s& N
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

回复 wsd022 的帖子
$ _  }6 y: _5 ?! z) n8 o
' c9 T$ G3 `) l8 ?) Q1 e" \2 Y* K最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子
) V; x, O4 t+ r2 ]/ m
# D9 T6 {' F. |8 X6 |+ q; |7 |恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。