美女爱石榴

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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
/ [3 M  L( a. H  Q) y6 U其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴0 n% K4 v6 h) ^$ e- I+ W

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子5 g: j" N) {) c$ r; x( u
( @9 Z1 y# {. m# H& u: g
我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈
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wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10 0 d) K* p2 q; N6 w
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恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

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是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

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# s2 S3 k4 K: Y# G: a0 H4 t9 M
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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: c. r  r2 d' |* D
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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* K' c% W7 a3 z恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。