美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子3 e" d) E4 s. s  v$ [2 t

! h7 r2 U/ m: E6 B$ M$ t7 @恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的$ @4 J+ z) `& ?# F- ]
其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴
0 \, y( G: _: D

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子2 y8 k/ i& t2 I7 Q/ k9 `9 C- E

% [0 _6 s: x' }5 j- F8 a我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈
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wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10
, a+ g: C0 H5 `& B3 H2 \8 F' ~回复 wsd022 的帖子, ^6 M+ ^% [1 m, D
$ _/ C  S" Q. {
恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

0 B: x" M6 I6 S是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子# C& k9 v% w- h, i" e4 a3 Z/ A

8 v, g. q5 O* P. @/ W4 |最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

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( t+ J, N8 i# }; n) ~! \
7 r+ q- H: M4 H' [3 l最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

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# h/ h& C) ^) N$ N! `0 S& ^! _
恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。