美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子+ m" j' @! E% L; s0 a9 w+ c. A) u

3 i8 N; O% W8 M+ y2 r# Q1 x恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的
0 a# p0 M$ f9 x0 h% }其实单纯的不吃晚餐，减肥也是很有效果滴
* o- v( c! s* Q5 D& H3 [

美女爱石榴

回复 jinziwei2080 的帖子; }2 ~9 R3 l) R7 Z7 a
" m! B+ ]; ]/ H0 H8 H
我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了，哈哈
; |( T. a2 n, y. y6 h0 K

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10 * K! o8 M! d# k! l% f6 m
回复 wsd022 的帖子) a4 J5 T& q- Y7 ?

5 o$ h' ]1 ^& c; A2 Q( I: `恩，是的，饿一天就吃一顿早餐，受不了的就午餐吃点菜就好，晚餐是绝对不可以吃的

* B9 b% j' W7 w0 v
是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果？黄瓜

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子& p- W7 o2 w( J0 a
. H3 R' E# o" D7 s7 K  z* _  s
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝水，胃口一撑饥饿感也就差着了，坚持一下吧，坚持个几天就可以减重好几斤呢，等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的，嘻嘻

wsd022

回复 wsd022 的帖子
4 Z* B2 G, y# d. f& L$ p* Q7 n4 p8 N! X. U
最好下午3点之后就不要吃任何东西了，饿了就吃黄瓜吧，比水果卡路里低很多，饿了就喝 ...

哈哈好，试试吧，回来我交作业

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子( U7 c; c/ b- o# Q; n

4 r9 w8 k. A5 e; J0 r恩，试个2天就有效果的，嘻嘻，共同进步哈

白熊妈妈

为啥吃左旋呢？

小眼单眼皮

借鉴了 向楼主学习

未来美好2011

好钦佩亲的毅力。