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妍妍小公主

学 士

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 wsd022 的帖子
( k4 N& T1 f: ~8 C  b& G
7 V; d; [' U; p1 l  v恩,是的,饿一天就吃一顿早餐,受不了的就午餐吃点菜就好,晚餐是绝对不可以吃的
' J) o& y; j" U" a) ^' H其实单纯的不吃晚餐,减肥也是很有效果滴
& m# |% Y! M: I2 W
妍妍小公主

学 士

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 jinziwei2080 的帖子. w* d; L' Z" l. k4 ]+ ^
/ b# _9 P* T! M9 C0 q' l
我也是觉得减肥效果最好的就是这种方法了,哈哈+ E2 k+ ^' `% C* f$ }2 V

泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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美女爱石榴 发表于 2012-3-12 16:10 ; w1 `( h* O& ^; L" a# N
回复 wsd022 的帖子& @/ w5 \; Q& Y
7 b% l1 v, u; `! c  [
恩,是的,饿一天就吃一顿早餐,受不了的就午餐吃点菜就好,晚餐是绝对不可以吃的
: D$ A6 G0 x3 h
是么是么。。。。饿的天。。。。我真怕坚持不住那吃啥》水果?黄瓜
妍妍小公主

学 士

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 wsd022 的帖子+ D6 b$ r0 m. E2 I: c
8 C7 i: d# j% A, V& J7 j  r
最好下午3点之后就不要吃任何东西了,饿了就吃黄瓜吧,比水果卡路里低很多,饿了就喝水,胃口一撑饥饿感也就差着了,坚持一下吧,坚持个几天就可以减重好几斤呢,等瘦了4斤之后再奖励自己吃顿好的,嘻嘻

点评

wsd022  哈哈好,试试吧,回来我交作业  发表于 2012-3-12 16:17
泡泡 微笑妈妈

青铜长老

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宝宝生日
2009-12-02 
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回复 wsd022 的帖子# p8 w/ }! t$ e5 B! N5 x# g  d

" z1 o: d% o; S1 h" D$ H% v! w/ h最好下午3点之后就不要吃任何东西了,饿了就吃黄瓜吧,比水果卡路里低很多,饿了就喝 ...
哈哈好,试试吧,回来我交作业
妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 wsd022 的帖子: v/ t" e1 [- Y8 G2 G( z

0 j/ o! r3 ~0 _3 S. s恩,试个2天就有效果的,嘻嘻,共同进步哈

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宝宝生日
2008-09-22 
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为啥吃左旋呢?

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宝宝生日
2006-12-26 
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借鉴了 向楼主学习

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宝宝生日
2001-06-20 
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1456 
好钦佩亲的毅力。
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瘦~才是王道!15斤赘肉的消失见证!(更新5.10减肥记录贴) ...
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