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& a! v* R* y& B: E0 }. k代朋友为大家分享一道不错的甜品，木瓜炖雪蛤，我是喝的了啊~; k* w6 E: H: o* ~. x
朋友那天得了一个好东西，林蛙油。炖了汤，我也沾光了~. N* j2 i; s$ k: S
她用的凉白开，没去买纯净水~~真正的林蛙油是琥珀色的！！如果没有这个食材，其实用银耳来代替也是可以滴，成本就会减少很多了。
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有一股特有的味道~~据说这也是鉴别真假林蛙油的重要标志哦~~说不上来是腥味还是什么味道，反正不是臭的，有油脂的味道，而且表面有一层膜，这也是假油和被提炼过的油没有的特征呢！！大家谨记啊~~6 }" Q6 y+ z, H* v, ^& n$ o

+ p8 o" |2 I" o+ y6 e6 Q加张图~她说这次炖是只用了一个比较完整的油，2点多克~~因为只有一个，哈哈哈，她觉得够了~~
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; _  `  Z- ]: S( N7 w- e0 M' a* k! \补品要一点一点的吃，吃多了会起到反作用的哦~~特别是正常的人~~俺亚健康，免疫力低下，各种过敏啊！！3 _2 w  f- F  b: _* v8 d$ u/ N

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放水前后的对比照，放水以后明显就有琥珀色了
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泡发10小时后的林蛙油~~晶莹剔透，看起来很有质感！& `  @' e2 `3 F+ s% d$ `

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需要的材料：木瓜一个，冰糖适量，椰汁1罐
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木瓜需要挖掉里面部分的肉，别扔掉，留着备用哦~~% k. W1 k# O- b8 b$ p
林蛙油完全泡发后，需要去掉里面的杂质，类似筋的东西和黑膜~~避免炖的时候腥！！放姜片也是为了去腥，而且水里长的东西都比较寒的~~如果用的是银耳泡开就可以了
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去掉杂质的雪蛤，大家看清楚啊~~9 U$ @5 A  x* B: R2 v
假油泡发以后一碰就碎了，而且吃起来根本没有弹性~~
  D& p/ y' p( ~8 a8 k看颜色！晶莹剔透！！拿铝锅煮的都雪白雪白的呢~~) o7 O7 K. H: E8 s) o& N& a

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将处理好的木瓜放到锅里摆好~~等着填充！！嘿嘿~~% n7 r+ g2 H6 ?8 c
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因为她的厨房的灯是黄色的，所以看起来更黄了~~
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将挖出来的木瓜肉用勺子弄碎，填入~~
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在木瓜肉上面放上一层冰糖，喜欢吃甜的可以多放一些，减肥的MM可以不放，因为椰汁本身就是甜的~~放冰糖可以是木瓜盅更甜软~~
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