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7 p* U5 {5 R& u) J5 U我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）: X& J) a8 s/ h! D7 P" K3 C, @& I

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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
7 U2 o6 u3 I% V/ q/ ohttp://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼
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5 {  ?6 U; K2 L                                                                          电梯直达：银鱼豆腐羹
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, i! E6 @0 ]. r0 Q7 |' H7 s; V                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
' u, q( F- v; J9 Y" I8 q小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
9 n1 j" W9 ^% O0 k) u+ s6 W但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
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准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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制作过程:
) `  C( H9 A6 ?锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
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6 B4 J4 [$ Y; J4 ]一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？6 |4 I, c: R4 j/ @

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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子7 g" Z- ^1 y# d  T
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别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~
) t& i1 f4 Y/ [$ T这个最简单，最家常~! O) m; l1 X# G; L; M6 M

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回复 gsklsj 的帖子' W$ j1 I8 i; g3 }# f2 ?; k

$ `2 e1 t1 K2 Z谢谢版主支持！