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% D' J7 J1 c; h9 z* @. z我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）3 B. I3 T7 U6 B! x  d, _1 `

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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！4 z8 |9 Q4 T7 b. z, s, t+ p
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html% N3 R: R) i/ X" i( ], X

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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】% a( S* ^5 ~9 P, s
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼
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0 r- @3 O' N2 z# @+ n7 d/ x                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~+ x7 H& Z7 E) m$ H7 z8 }
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
- @" B) l3 R% Q) E+ K但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】% j0 E, j" i4 D% E" X

( v( m; p* y/ W9 H! h# a0 O% O准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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$ h0 B3 a9 t+ D! C; d制作过程:
3 w- k; D6 U0 o( [1 ?% X锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！  R( k* e; y$ |% Z! f) b. }, N1 B- f

* J6 w( k5 X" T  N一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子
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! R6 d: D% A1 m( s! O5 b% s! p* u别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~
8 X' V0 g. X5 `, k4 m这个最简单，最家常~/ Y5 _: E+ D2 \% z! p! b4 U

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回复 gsklsj 的帖子- k( K0 `5 u" ]- J* R

( Q, p7 o. m) h谢谢版主支持！