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" E3 f5 Z7 O7 t1 q我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）
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5 d' Z. \) r' t) y7 Y) s* s【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！+ Z2 f" M& Y* Q1 f8 G: w0 a1 B
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼
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                                                                          电梯直达：银鱼豆腐羹  l% Q  W* d& N# G3 l: c" |

1 J% }( c2 \! k& ]8 w; k                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜7 q8 e# Q5 v( i  b- H! e( Q
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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
& X7 I2 B0 z. a小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
9 a5 b3 {6 a. P' e' s但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
$ F/ j. m8 y. [8 i1 u, _
& R. F/ V2 f+ ~8 X' |准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许" {6 y6 U2 O+ C$ }  x# x6 |

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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7 F2 E0 c  B) A制作过程:
- n) a+ N0 [6 V锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子
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5 [& W4 h& ^, T5 y3 I别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~* B% x  o: K5 G4 }" G
这个最简单，最家常~
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回复 gsklsj 的帖子% U: `2 W/ t5 C: v+ j
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谢谢版主支持！