lcx135

0 J+ i  M5 @# ~( F% B" q7 y
3 O4 {+ T! a# I( S我正在参加天津妈网活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）$ `7 E& x" W7 N/ Y% M9 K7 l/ [  A

: Q- g1 O6 Z0 w【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子，欢迎围观！# {; u" m+ Y+ g# Y$ u  I0 T# |
http://www.tjmama.com/thread-536100-1-1.html6 [1 a& U- u0 |# `
' h' i: s! Q* E7 Q, s" I0 ]6 B" o2 [
点击你想看的，电梯直达：    金针菇打卤面
0 m& q  @8 L  x( C' T- f

香菇扒油菜( U8 Y' P( [' o1 F! b6 i  x

金针菇虾仁蛋羹  

金针菇炒虾仁

泡椒凤爪$ t# R  _  o( v% m! `4 p6 K2 u

洋白菜炒鸡丝

鱼香鸡丝: h4 s% e& C0 [/ m
蚕豆炒腊肠
. z0 o4 r9 I. F% \& F7 J7 c鸡蛋营养面汤

黄金蛋卷

菠菜炒鸡蛋
- P. u- G8 `( [8 H1 e, F7 J3 R+ M$ L* j! y  C* c' [

$ v9 W3 x" A" h" @
; ~3 x1 l, r! U, O" O/ M
, N) p3 s9 i6 d' ^' p" J8 E- y
# D1 ~) I5 k* N+ @; s, M

快乐小主妇

？啥？2 j/ W+ o8 g) x

lcx135

【黄金蛋卷】上图喽~

lcx135

？啥？

小主妇可真快呀~3楼上成品图喽~

lcx135

老规矩，说做法：准备的原材料：鸡蛋、鸡胸、胡萝卜、油菜、辅料就是家常调味料喽~, g6 Y* e" x2 a, J! C$ [

lcx135

鸡胸打成泥，胡萝卜、油菜切碎、加入调味料（葱姜、盐、胡椒粉少许、加个蛋清）拌匀！

lcx135

鸡蛋摊成薄饼，我用的是平底锅，这样比较好操作点儿~

. ]5 C) @  p: a% Y1 a

lcx135

鸡蛋饼薄薄的很透亮呢，连盘子上的花还若隐若现呢！

lcx135

把拌匀的馅儿均匀的抹在鸡蛋饼上~卷起来~

lcx135

; m! l) u$ L0 r7 y& \" Q6 ~5 z! f
1 w7 q. o  D; l4 x* |

最后就是上锅蒸了！蒸好后切片装盘就好了！

是不是很有诱人呢？老少皆宜哦！~

+ A% o( d& z. {- n% h/ ~$ y  c8 j

下面有点黑色边那个，是卷的时候放了点儿紫菜，这样更有营养呢！