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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
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9 {, I4 i: Z) t, W& {; x3 t( r* M; a9 b" x8 k
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
3 a. O: e7 c N+ Q* I6 a( s5 f& D/ V/ {) l0 J% q( \0 [
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
- d! o3 r* C' {9 x% e- ^
) d3 B( L8 K. a$ @, [于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！( R: y+ @" B2 V" M- e- {9 v
' T3 X( _' C. R争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。# p$ E( m# |9 U1 j/ g7 p5 @% M( X
% z/ B& R2 A0 {1 x% ]5 e7 C基数：( ^" S8 t: h3 Y# I% `
. f* W! J+ m8 v4 l3 Z身高：1724 j2 }! K0 `% f9 N; R+ O- h R
体重：140斤1 R' N+ B3 z+ ?" H% @; x
腰围：84' `# Z* }; N$ M$ c+ \4 \
臀围：101
) @( V B9 z; V y( U大腿围：598 o6 s. y5 B& ?: v3 {& }
胳膊：30! j# ^! z% R9 O7 k" A# \
* O9 R6 a9 p! A, C; V
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
