初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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+ Y. K# n6 B6 r6 G' f9 I! @经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。( G0 ?! e, Y+ Q& T/ j# L

$ n1 R, A9 u- j0 g; L( L于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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2 K: F1 l! s; Y基数：  P) f$ g0 |* D1 s8 a9 l5 K: g
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身高：172
# v/ x9 A2 Z- G1 J; H) g2 n体重：140斤0 N, y2 U% _; d* ?: A# {/ S' b
腰围：84
" P& c+ n$ q" Z臀围：101
9 {  `. m% A. H( P( Y* R4 V大腿围：59
# T  Y. K$ f' V1 o胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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初淨

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9 o& F- I7 z& y+ o. V& F2月22日更新: |, h0 Z" f9 _; c( s9 p/ o8 u$ v

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9 _7 T+ `  Y7 J7 j. q9 \2月24日更新( V! j9 M5 d5 O. N

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 ( |, W: x: d: t6 a- g
有减肥活动了？

' o! g3 {) l% H" f( {% k0 J6 I% K是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~* u) V. Y8 ^4 p9 b
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！