初淨

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4 t) w5 I5 l# n/ B/ g. q我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 ) d) g6 I( J* k- ]. [: `5 h) [

. Y8 h* r7 X' w经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。' C. M) T" x/ j4 E0 R- G
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。. O- E" j+ ~# r4 [
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基数：
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身高：172% \7 h& |/ I" U  ~! L$ _# \
体重：140斤) x  Q6 K2 L: {2 h1 I  {1 ]. h% B
腰围：84
: K( j' T7 l9 R, F臀围：101
) q) G5 ], L3 {5 J大腿围：59
7 U+ v3 w6 n3 a+ ^, K7 w4 \胳膊：30
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6 Y9 D9 l( ^0 m' ^% c: n% Y现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。; |- {; [9 g; s: r/ R, Y* Y( P
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初淨

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, v/ s- S7 p: x, l" B2月22日更新
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* f) e8 L7 X) j) K' ^  h2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51   l! ?& [* O+ i" b+ z
有减肥活动了？

* H6 H+ u. q: W0 a! B- s是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~' e" @1 L1 e6 }
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！