初淨

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2 V, j- H! ^/ {我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 2 M5 Z  ^0 d3 L8 t
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。* z3 w9 {# R9 ^# E7 X
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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  Z: u4 W! U2 A  W, O基数：
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$ O: a% T! i6 X# u身高：172
1 s( U$ ~/ L  h+ ]8 S体重：140斤1 p& u4 y: x6 M; g5 Z! B
腰围：84
; p; s- w0 M: A/ V3 s) _2 Y: f臀围：1016 S- @4 V; @3 D4 V  P
大腿围：59
( Y) @; e2 K8 _胳膊：300 |( I, K' m8 A% `

1 B  ]# R) r) P现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。5 t/ \" @2 Z" Y! |  k8 [6 s9 j
& A$ h# b) a4 ~1 p

初淨

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9 e. ?: {) X& X( k, d3 q1 G2月22日更新2 o! T3 t* Y8 M8 G

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2月24日更新/ C- _" B! e1 [

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
# T. p8 E3 b7 p/ |6 f8 M+ t( t有减肥活动了？

, p& Y; P1 Z. j" _2 L9 ^/ K4 }是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~+ L$ _! u. O& E+ V. M9 j/ T
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！