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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 ; `/ \8 C: D* p# e6 x" b
) [! n; v! }& x& R& X ]! _3 Q3 o: L' P0 P* U: z- L1 W0 E+ s8 T6 S
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
1 M5 z" ^" P. f
; R1 `' `3 R% |& t经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。0 T% @# O9 \& G4 e% d
( S1 o% J0 i! n# M. n于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！; S3 [) }* |" _- e6 z
; S, f( b. I0 |争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
4 p( e9 E$ b! o3 j# U/ Y, t
2 ]/ ?0 j- Z- g# y+ [基数：
, Z7 n* ^6 q; o; J- k! c0 s
; H3 @! }; M( ]( r2 i& k* s2 j身高：172
z; o O; }" ^体重：140斤
& G! {8 ^/ o* O& Q" X腰围：84
3 T, T0 o7 A) d# [* A u臀围：101
" h% ~4 {& x/ k* \' `( d5 h1 e大腿围：59
. H% S* q ^0 V) S胳膊：30
# N' }. o E2 J3 H8 I# b# U1 c, ]' i
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。, T. V e! z! d0 m
- D+ e1 ?+ E8 {" [* ?
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发表于 2012-2-21 16:47
