初淨

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( g7 a. E5 `' Z# \# Z# c5 y我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 + x* h$ {2 x" c. }( S
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！; S. V) m7 s; Y, a$ f

, F! @# D( q% s% C$ }争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：6 ]5 \& [. \$ T4 L* x" w* Y

: _/ ]5 P  U" S6 y$ l身高：172
$ r5 ]$ k# O! h* C1 g体重：140斤
! d) m; p8 `& o# @6 @6 O$ S1 M腰围：84
& X" x" Y  J! j6 O/ l. L. F臀围：101
8 J- i( J$ e, |- m. j4 {大腿围：59
% p" n! m9 s, Z  N胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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初淨

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. c3 A# j  `6 b' b8 g( m' }! _4 a2月22日更新
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0 }$ P& X5 q, m# T2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
5 p$ e$ x  e8 F/ w! [) C' [8 H% P' L# D# N有减肥活动了？

  n3 Q5 n$ o3 A0 [是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
/ O6 W4 ^0 T6 v, g( Y2 v7 b过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！