初淨

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: G, ]6 F- B" N我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 2 S- P# R+ J$ _% [- f1 N

" O' v# b: F& r! J0 a% G$ B8 m) F经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。, _  S7 T2 R9 C% x3 N$ N
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！, ]" B2 Y3 k. N

8 D: ?7 z' A) O4 y2 @争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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/ n. F5 F1 @5 ]- S' U7 R0 F/ h基数：
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身高：172
" ]: e% r" \8 ?/ j体重：140斤
7 o( Y! }  k: Y, `腰围：84
) y  W/ S* a7 m; b臀围：101: e7 B& x1 a. u. E5 i. z
大腿围：59
  V; n, h# x7 a# T) X2 }! I胳膊：302 K7 O6 l* t* ~# I, s: b, D; r
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。, O' }( r& q. G8 d" {
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初淨

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/ t$ R' _( u, a" m: ~% X/ d/ T2月22日更新8 y. E. {1 |; c# h
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3 s0 t! d& P: S" B7 f& P5 Z2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
" K1 z, {4 D, x9 J有减肥活动了？

) T. f& @2 |: v& K
是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~3 ~9 P6 H( t% z
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！