初淨

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) k1 I& R2 l8 B, M, G6 w0 z: w我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。/ V) b9 Q& p/ I

+ \5 d0 N$ j7 {# G( o, R" v0 e9 P于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！. @2 G  C% Z+ M7 a- c6 J0 T
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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5 q7 h5 {/ o) s( S4 m3 B" q基数：2 Z1 [: c. f. b7 \
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身高：172: g# u* H. ]9 P5 j" ^
体重：140斤
7 s; m; D" K! z0 b3 M# u2 X腰围：84% j; Z& f6 w3 @! o& ~0 l
臀围：1011 }/ o0 t4 {8 i' w3 U% C
大腿围：59
. h  r1 _( V# z5 l胳膊：302 }3 C  J3 @6 p/ e; l

. Y7 L2 {9 x1 G4 |9 J3 {现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。: r" M0 g# A- [+ ^. j6 \
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初淨

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2月22日更新! K8 z$ n! {! `& b7 J
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
4 o6 N4 Q. X0 O; r1 O' j+ X, d有减肥活动了？

- f" t0 g0 y! m% U8 {是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~' _' \# [; C8 C9 R% w- O
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！