初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 6 |. |( y* \* D' Z) N$ Z& P1 D; P

3 m# f5 V6 r/ ^2 B2 k. {$ h7 G( T经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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$ x9 E4 ?2 M/ P9 y( D( s  N% S于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：  @2 i3 E0 z$ z2 a
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身高：172
2 }- h8 c% y& I5 n9 t体重：140斤& G; |% Y" W, N' @" K" ?' o' j7 [
腰围：84
/ \8 F+ q% T  b$ Z$ c. J0 S臀围：101$ x; j9 v' C3 c
大腿围：594 ?3 T1 M3 W$ ?% ?5 |9 v# [
胳膊：30: M6 I. i6 B5 {! K! V, P3 R/ A$ j
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。* o; \; z' E! S3 U4 b/ v+ q
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初淨

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: y' C, O% ~; G$ B2月22日更新2 M8 [8 M% m3 r- B6 \

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2月24日更新$ D. q0 K! t6 J4 F# s$ O' i

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
2 [2 _- Q; F! M% |有减肥活动了？

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是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~* L9 k- U! p& q9 l' p
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！