初淨

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, }2 P3 E& k2 B6 G, N: A+ d# S( f8 ]我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！/ |2 U$ V9 ^( Q$ u
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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. z1 F9 K# A& }基数：
( O9 f+ `; ]. J+ i* a+ [. B5 n
4 u/ m# s1 `4 A2 E" {" g8 P) {$ g/ s, S身高：172
5 Z+ o& o+ q3 f; F: x; n体重：140斤
; j. j6 W; c  v* W) b, {: B. o腰围：84
2 v( n  R; P1 {臀围：1014 v9 C% b" R  p5 J( s/ r8 C8 h' {
大腿围：59
* D+ ~' X; q+ l$ k/ }胳膊：30
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, ?* y# Y+ g0 `$ p9 X4 m. r. M现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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初淨

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2月22日更新
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6 G8 i% G9 G4 k8 I2月24日更新
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冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 . v! F9 Y4 E( t
有减肥活动了？

: ?6 z; }& B: G. u4 J( z  ]
是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~
0 Z! o9 t! X( p9 v3 I: t2 K9 Z过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！