初淨

+ i) |: E/ i& [4 ?1 I$ f  h5 O8 h8 Q  k& t1 E

) i! R# x7 `: ?7 H1 y3 A1 D& \我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
/ h. X% ~0 c9 \# H2 `! C
! ^9 k6 I- N) I) w) X. F' D经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。  X+ p6 Z  I3 t; m: q
9 T6 `+ {, S# c. O  o
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！9 n# \# [) ^: V( w
, }% b% R+ y, q: T8 D
争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。9 s$ c7 [9 q- L0 d( a& n) O' C

+ h! \, c' u" R5 x# e2 P基数：, d/ f; @: w, s+ y7 H

1 f$ G& y- K& o$ ^  J6 O, X身高：1724 W7 X' i* L, E/ K
体重：140斤; u+ a. Q7 j- u. \! V; h8 H& k
腰围：84, }+ \3 {. q4 q$ c% S) L
臀围：101& ?0 X$ z5 o" _2 m, F) L: v7 _
大腿围：59
$ L6 o) G) s% V! H0 Y5 F  _& `: g胳膊：30
1 u5 i1 q, v) H2 Q& U" f" N, M( n' ~6 ?: N% [0 m* }
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。6 X9 q/ c; L) d, T1 L
& d% k/ ^4 u% m$ ^/ X

初淨

3 b/ k' G$ U5 I1 ?& e
% {7 |* a) p0 X+ ?% ]: Z
2月22日更新8 e2 W- M8 V& S. v( s9 y" l
: u: t5 V3 ]& q+ S  w
% P& k$ k7 \/ C! J- P7 s
2月24日更新( l) {0 M$ j9 ]  v8 M6 y# t3 @. `

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
( S7 C2 p9 U$ y有减肥活动了？

  X! R( a" W- y: T  X9 {8 `% u
是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~5 l* X: T2 B, a6 l
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！