- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
$ _+ R6 f) z) L: X- [2 j4 G8 R' O
) R# z+ C2 Q8 S# J( D; v* j. y我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
* t" W5 X( J& A" Y春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
. U# P! z7 n- D本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG8 d2 L9 T [, n
各种围度尺寸:
2 \% B; E0 I% C2 t0 o6 v! K. V大腿58CM
% ]/ Z$ C5 u4 E. ~小腿36CM6 V* _( U+ p0 `! |, |7 l
腰围76CM0 b3 P( w$ D8 H! J' X/ V8 k- P( X
胸围88CM
" [, v* L$ @$ l& c臀围98CM
: ? u3 s$ y9 q# x臂围33CM ; n. z: n( [& s/ [' c& z, U% M/ J
8 k7 h1 K3 X# L0 \4 u* E
# S% p" y7 w- |: |
电梯:2月20日 3月21日0 ]1 M& T/ N$ x3 ]( U3 v1 r! |
2月21日 3月22日
; k9 ^9 l' p* _5 D 2月22日 3月23日* O9 D. P9 Y# L3 C4 R% A( C7 @/ ?4 P
2月23日
: j# q. k1 D7 W( [* ?" G9 W 2月24日
: ?7 L- l K# N) ~5 Y- ^ 2月25日
1 r# J) X/ k% ~7 s/ m! D) m5 L 2月26日5 y! x8 i5 g* D+ A& p3 G8 ? j
2月27日+ i6 c9 c1 R- \ B/ |4 n/ k( j
2月28日/ B* m, }2 f6 [5 U5 f) Y
2月29日
5 r# t! Y% T5 H/ ]8 g3 n 3月1日" T' R' l" ~; ?" [0 ~" w
3月2日; a* E$ k% ^! ?5 B
3月3日
0 x H2 N) C7 K& l( ` 3月4日) U4 ]& ?( H0 R4 u5 S" {/ C
3月5日
# Q! N, e, q/ E% }4 ^ 3月6日# }" G9 o, \0 }; x
3月7日
8 o* S9 N$ N. x/ P 3月8日8 M5 g4 J& l1 F- H# i) ^
3月10日" L1 N! e# N5 n z8 ?& g
3月11日, q2 X9 \8 u1 S* F% j' o
3月12日
8 A2 a: w. m2 X7 }$ |) j 3月13日0 T" n, t( C1 p9 q" t; y& n2 K
3月14日0 N: G) o2 b8 r
3月15日
3 _+ j1 Q; y5 c5 ^# X; m4 }) ` 3月16日+ E* P u. X& @" r
3月17日" `. B$ n2 I9 U) Z; U. n& J
3月18日. k# v& a( ^, X7 p: w, x! z6 l9 i
3月19日3 H3 Q. E1 O2 f5 O* w/ Z4 r! k, V
3月20日
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5 T ~! ~6 d6 d/ B3 }# W; ~( X减肥前后的我,大家看看变化大不?* F* b& u9 C- E' S# n& x
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