- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
# a* J* g" M4 |& t4 u3 k9 z2 E
- P8 N+ P9 P6 z6 N+ Y5 z我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
, z j0 \, q$ E' |3 j: u春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。0 b; B1 ]( T8 i& p& F
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG, Z- L0 G, I6 C" {7 P8 I! M
各种围度尺寸:' q* A8 |% m$ I, T$ k0 K' N2 x# c0 f
大腿58CM
6 U& Y& e, f) a1 |- x小腿36CM
9 [0 p8 A/ G6 ^腰围76CM1 v% R S o! E) W! b1 e, P
胸围88CM
2 ]2 A! C3 T( r4 y臀围98CM
$ {) U% }5 e% `% o2 R1 y/ G6 C臂围33CM 3 B) C5 X' D6 G( O, T' Q: b! ?5 h
, L9 v8 @' p( P. _
: p. U# \# r4 ?/ s电梯:2月20日 3月21日
: j7 A+ Q$ R2 B, B 2月21日 3月22日
0 v: J2 f' E# m2 @: [ 2月22日 3月23日! b) X( P0 _+ u% I8 A; r
2月23日
" f( W9 h5 T5 {6 C/ |3 L2 F 2月24日/ D+ T( }$ Q. J/ P# U* G% I4 G. d
2月25日
- L/ s9 Z5 ]& P H 2月26日 E' S% e* u/ O
2月27日7 ~& t/ g, Q- n# o) z, K) a
2月28日
. M1 i. }& C$ ~% E1 G0 }' E 2月29日- e' R+ n; E# {2 f# z2 g$ G
3月1日
( u0 N# t ?: ^, U3 T 3月2日
. q3 y1 P* H& m3 q& `( X 3月3日
/ w2 c* l3 B/ D8 G 3月4日2 G2 @1 a4 c% i1 U
3月5日' a/ p" x5 N4 A* ?1 D
3月6日, ^, `7 [7 ]! r. H3 @2 v
3月7日" F& ~+ W# q6 @
3月8日
6 Q- ?3 z: t$ \# l- O 3月10日
, u* V+ f3 b- C% R+ W2 s( c 3月11日
' d" X! F7 B$ v% b 3月12日% i4 h# Y9 j N6 L$ f' G* T
3月13日, f/ x* B* Z0 {- w8 w
3月14日" a, }( l* i+ u8 m( o: R- l
3月15日, q d7 G. O' R5 a, _8 I
3月16日- u6 r9 K/ W7 h, G9 `, H
3月17日+ @7 x! U) T& T7 J0 j. K
3月18日
' i* x! Y1 _8 f; S7 w* J3 d3 K) o( v# Z! ~ 3月19日
* P5 L! e7 X/ J3 w6 I 3月20日# [$ F* f8 l# |% I9 e) ?$ h U: Y
; R0 A' f; O( v! ]; `6 M & Z* Y- m7 G' K5 h! v1 p
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减肥前后的我,大家看看变化大不?7 y$ w' P' d0 ?# r- ?
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s. \ Y( G. _, N& }
- a. o/ W# U( l0 o, J; l, x" u3 [7 z$ @& Y) b7 O
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