- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 3 A# E$ K. ^' M4 c: z' D
( n/ H* Y' | y y$ v我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html) v& t. Z' y2 B, s
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。6 D3 ~& `, X: j l- W4 A1 ~ L1 h# [
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
1 v! W, f& E8 E& A各种围度尺寸:4 S. F9 ~- I$ J+ C
大腿58CM' w$ o' d( V" i+ n4 H; v' X
小腿36CM& q0 o' p V1 P/ I
腰围76CM
. {& Z( {) x. k( F& {, b胸围88CM9 S9 }$ X' c m9 W
臀围98CM
: x8 W' ?& H, U: k8 a* l9 L$ @臂围33CM 5 c. E0 p% }9 ]# o4 r, |7 a! w5 [
$ h! _8 P, d9 v) ^
6 P( U G3 ?3 t* Y' B4 ~0 r
电梯:2月20日 3月21日& [9 [ V7 z0 O% Z8 r' a
2月21日 3月22日3 z5 K) M$ Q0 u! I
2月22日 3月23日- I6 F/ t. p) F; K/ f! {! u. d. b
2月23日
+ t- B% x/ ]3 c- Y& A# ~ 2月24日
0 p' e: W5 F# \9 x" J) v( B& J1 T 2月25日
6 S! P9 l: D! l9 v 2月26日7 M: g" t/ W4 k2 o
2月27日
0 j0 h: d# y& o1 G" G+ Z 2月28日 Z0 L2 D$ { ^$ ~$ G
2月29日
* c8 P3 d0 s, } f9 i 3月1日
w/ m H, D, _: v* w9 L/ u3 | 3月2日
3 F" l/ ^4 y$ k) Z! @ 3月3日5 Y# A0 |. H. y, K# s
3月4日% {! h# u2 z3 O! h
3月5日
7 D2 ]! l6 s3 T4 W' V 3月6日
; m) S% K/ G2 C, E+ r 3月7日
8 [2 v# D' t' Q5 G9 {$ `! J5 e 3月8日 c! y4 Z5 j8 ?/ D
3月10日
$ d. {5 o4 [3 I; c/ w3 ~ 3月11日% T2 C. L; x- w
3月12日
" {8 z, M5 }1 y( k: T/ d. @( X2 ^ 3月13日8 H% ^+ t2 [* I, C7 u; i
3月14日
3 M$ N+ q! P2 z) a/ B1 D2 X 3月15日2 @9 C0 \# l4 L9 Y; `# f
3月16日
3 K0 x! G3 ?: B% l, t% [ 3月17日
* Z6 R6 U m7 o7 w$ W! ~ 3月18日
0 P- ~1 `( r, b3 l' r 3月19日& j0 K& s8 y! _9 V. Q; I
3月20日: ]/ ] W7 `" |( ~3 ]% ]
# v$ j4 P9 r! \8 i% N: a0 ]8 c
6 h5 v( u& w7 Z4 P/ f, z5 s
% r5 n, e, Y, i5 p8 F7 K: q
减肥前后的我,大家看看变化大不?7 {6 S7 K8 S# ]
% O: U0 P& G8 y* _* J3 Q) X
1 r4 D5 x7 W# \3 n( } f4 Y J' g7 S( ]5 N+ r
( [& r. `0 I( ^4 Q+ m3 W' O
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& _% n8 i( s: S/ G1 w* S; m7 ]$ p; V+ P$ w
& p: e3 p7 a5 k. i- J; h& u. E/ `7 D" b4 v2 [% M0 w2 }
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1 P2 r; T9 r" t N3 I2 R4 M! [4 h
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0 v5 O! N- v! A+ K, O: A
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