- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
$ n8 ]5 T! D# G, t0 Q
}6 e. Y4 o; t3 u$ k+ \$ J/ ^/ j, _我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
$ A' c+ Z8 [$ m3 O春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。0 i+ [" N$ }- g" Y% C- C# s8 @
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
6 G* M, X" L9 Q" Y* c7 c/ z各种围度尺寸:& Z3 K+ ?) d9 C9 N: Y$ b
大腿58CM6 H& H. Z5 A7 g7 n. f+ G% [8 N
小腿36CM
" M! l. m4 H9 M$ C腰围76CM
+ J* N. m' J( D胸围88CM
E9 r6 E. X2 {% T( W* `2 `臀围98CM
8 ]& a- v+ I' `% C1 o臂围33CM : z& K7 Q( w+ V4 K5 \8 v
0 n) g2 y x9 f3 n* G b4 T8 w3 y% z
) d/ j- @( B4 _3 [电梯:2月20日 3月21日
( p; x; @+ X: X+ Z 2月21日 3月22日: L- E u+ G; Q2 s+ V) S
2月22日 3月23日
4 n; ~6 ~* e' s8 m" }7 y; W; n% q, o 2月23日( d m s/ K- N7 m- Y8 u! O
2月24日
8 ~: E5 ]' U8 V/ e! Z" i 2月25日
4 o, H8 p( w% E7 ]2 B) P D K 2月26日
8 p+ [' r$ U0 s+ U) Y% z2 w( j 2月27日
: ^) z4 i/ ?1 [( ~$ C 2月28日& }) \5 |, y1 g4 ?1 t* s6 n9 B
2月29日+ `( E4 j/ K X/ M
3月1日
9 g' b, L; S9 C$ C* k1 K 3月2日; E. C6 H! `( \( [0 v2 G+ b
3月3日1 B( u# _, g; q0 ?3 I. l
3月4日
! I9 F9 i' y/ E k- |4 z6 r 3月5日1 K1 U! e: [( M! @ J+ D
3月6日/ _; {. i2 r/ r9 J
3月7日
# {. X( p/ H( I# E$ R 3月8日
6 }4 D5 x# O) q( e6 h; {" h 3月10日
" c& y3 \6 z9 x+ _6 }! C+ S# A, F! j 3月11日
$ p6 v$ \3 W( G7 D( M( g# c4 f% Z) ~ 3月12日0 H, C0 I9 x: b" k8 l5 o
3月13日
# F8 f3 V; E/ I3 ~1 D. g 3月14日: {% k6 \6 Y s- O
3月15日- I; o8 J9 S# v5 X* v. M
3月16日# ^+ i: z8 y, t
3月17日
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# c9 X( l+ T3 M$ k- A* x% u 3月19日. b; X1 D5 M3 H! G: C- G! c
3月20日( R2 f5 S1 o( r6 }
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减肥前后的我,大家看看变化大不?
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