妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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什么活动？
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妮妮060109妈妈

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* R6 F4 s; {4 P
看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

* m- ?9 E8 O8 M2 u/ o! O$ E
0 S! p) j  X. D2月21日' I' W$ X7 L& S4 o! P1 w; @
体重：% s' U2 m' n3 B7 w! l, L% _* ?0 y6 @
早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG5 O7 g: Z+ Y9 l& A
食谱：- ]1 d8 L; V/ ^
早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆( |+ B. u# C0 k9 Q$ \4 h+ Y
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
/ d5 s3 ?7 c; q6 {0 t% t& q! _晚餐：5：30 一个橙子" o7 b& P* a! t4 y1 I, X! l: R
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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& G6 X0 G% V; ^& i! f我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了* C+ G/ d$ Q1 T, @' c- ?0 h$ b

& S4 k' ~! y7 V9 m) N$ T- S

五月兔宝

看看。