妮妮060109妈妈

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5 P8 L# U1 I& n/ N3 B2 f恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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! G8 A6 H, {* ^, {$ i/ v- H7 P什么活动？
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妮妮060109妈妈

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  f( I/ K* }# l! @( W% s
/ }) y2 e$ u9 N/ ?4 s看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

. q% \% B) c0 f5 S8 B( Z- u7 x, X) l, E: \3 O8 R
2月21日
# R  h* Q) A2 W体重：
9 c" x; P* h; E( a早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG7 h7 u" J- [# [- s
食谱：
  w2 s/ E- e7 X9 C& L: e早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆% Q1 ]0 g( _- l7 s' N3 T
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭: g. Q' N) j) c) C
晚餐：5：30 一个橙子2 y7 |; b9 _. G2 \5 j
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了( L4 @, y; S9 T, c

  }% m9 F5 q- l5 C

五月兔宝

看看。