妮妮060109妈妈

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恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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什么活动？
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妮妮060109妈妈

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看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

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2月21日
" t) r3 t8 `. K8 V体重：# N2 @# e  L% j. Q1 Y" ?
早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG, C4 ?9 n0 e& x5 d* W0 [3 ]
食谱：
. Z1 m2 z$ [* V早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆3 |5 z" {- x2 J1 A" g; a
中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
, E7 F- S0 ]3 M. F; W, ^, H晚餐：5：30 一个橙子! C& s- X5 T- s7 b3 D, J/ y2 j% L. u  z
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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# t4 D8 B, G7 m  M  n; p7 t3 e. q; T' ?. B) _
我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了$ s: }$ e" p2 X" ~& _' G
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五月兔宝

看看。