妮妮060109妈妈

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: I4 }) f3 c! l* ^# T恩，现在再不下定决心减肥，夏天就穿不了美美的裙子了呢

妮妮060109妈妈

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7 q' a( w/ }- r/ R5 A. p/ u什么活动？
6 I& R+ U) V- x6 ^) i

妮妮060109妈妈

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" k8 a# ^, e; E. y- l- n) w7 d0 @* j2 m
, `& R" d# q+ P6 m7 k' n看我弄的形式对吗？第一次参加呢

妮妮060109妈妈

, v: n- |# J$ ^3 g! ^( I# ^) x

6 d+ Z4 j* s; V2 E0 q% S; x2月21日. x0 H; }! ~2 {: G( Y* x! h
体重：
3 W9 d! U8 @/ P早晨空腹59.2KG   晚上59.9KG  做完郑多燕操洗完澡59.4KG7 Z& P/ ?5 u7 g+ u& q
食谱：
8 V8 W: R6 w; U早晨7：55 一小块饼皮（不爱吃饼心，呵呵）+一个茶鸡蛋+半套煎饼果子（领导给的，不吃不合适）+一碗豆浆
6 i: e% H& B0 o2 o, M& _中午12：00 一条红烧鲫鱼+炒菜花+一点炒紫菜头+一小口米饭
/ J7 y/ k- n# T! d' T9 A* A4 H晚餐：5：30 一个橙子+ z& x+ {/ C4 i2 a3 X' [
运动：郑多燕减肥操（戴小红帽的），一套全部坚持下来了

妮妮060109妈妈

学会了怎么在帖子里加电梯了，呵呵，对于一窍不通的我，也是不小的成果呢，得意中。。。。

babamu

我也是春节胖了6斤啊

坏坏公主

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我也正在做郑多燕的健身操，已经2天了，浑身疼的我哟，散了快

xgtm09

还是晚上不吃饭对身体好一些

kungfumao

马上春天了,是该减肥了7 C8 i' t' e3 f% B% m" c2 V

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五月兔宝

看看。