本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-28 03:00 编辑 : r' \- r, X' r4 z9 D+ D2 h2 g
: v& W, \. b; _ c; w2月27日 第十五天 " P9 ]1 G6 H) _- g0 e& g& x3 J
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9 ^% {4 |* E7 o/ r+ |7 R G( W首先感谢紫涵产后恢复中心提供的5次瘦身体验！今天是第一天体验，效果很明显。可能是我的耐受能力比较强，机器的强度调得比较高，所以效果很显著。 : {9 L2 F: y0 J0 X" R1 F
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7 [! e7 C& C* n7 x2 E X% I午餐：饼+烩豆腐
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晚餐：饼+鸡腿肉+豆腐+黄瓜金针菇+土豆丝+西红柿汤 （有点多）
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晚上睡前测量 2 @4 K% M- C# C2 e! t3 P
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$ c- y1 l. X/ ?& c! P7 w# K% x/ F( r总结： 瘦身的效果显著，晚上感觉很累，好像做了很多的运动。仪器的效果体现出来了。 9 a% G/ c! Y) `1 j8 d
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发表于 2012-2-27 11:50
