张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。& `" `' p" R' S; p+ e& Y
方法：保健品+节食
- a: L( m, G( V4 z9 ~9 S/ y' I我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
! l) Q, ?  }  k2 Q: p7 W3 I- E0 S本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。) W+ C# j- t: k3 U6 ?
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
7 T) B( x& I& ]! p$ E0 q! ?% Y早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
! Z& B0 F# C. f8 D) g% K加餐（10点）蛋白粉1勺；3 h4 o, t# O1 I
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
; {* m  V: L7 Z$ u$ v加餐（15点）蛋白粉1勺；% r) [3 @' s; g) R/ \1 A
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；2 r4 g  I. C) y! d) O& d) J' \
加餐（20点）蛋白粉1勺；) w- s) V  \2 K( u- I
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
/ s  s' O5 q1 @早晨：保健品+苹果
% _8 H/ P+ D0 T* P0 P$ q0 m3 q1 I2 P午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）! j& O$ q; Q. R+ T
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
" L$ j& o! ~+ ?5 ~6 i感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
: ?/ }2 Z9 {( V3 v* M3 e1 _关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
3 s1 D; e5 `" C  P早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
8 L' O9 V4 |4 H! X# {& |( o早餐：保健品；
- q- L1 c, Y% d; K- b+ X午餐：保健品+青萝卜；
" w/ P) q. P/ g晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜! k9 O- k1 y1 b' i& W  r8 F. M
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。; z+ ^3 T5 ?; {, J
明日继续更新啊
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张木子妈妈

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, [5 u9 s0 e$ b3 p6 F6 n用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
8 J) f* G- z1 q7 K早晨裸重：73.7公斤；
1 i! X, a/ k+ t8 L9 |: e  E昨日食谱：早，午昨日已公布；4 E" |, J3 I/ G& {
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
. E+ T  w2 y  G感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
# }# O" \9 F# V& V( O% o$ M好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。