张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
1 V. [6 ~# |5 N, |2 T方法：保健品+节食
  h2 _+ p$ ^0 ?& a! `* i我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
. A( l/ s/ M4 M7 s& E本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
: K1 N2 B8 i$ x$ b3 J先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。5 A" W2 b) ^% K# l3 w
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
6 h& x0 Y. R* h4 Z  k( ^加餐（10点）蛋白粉1勺；9 P- q2 M7 k( v
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
6 T6 n9 D" b" D. P8 E$ v% w加餐（15点）蛋白粉1勺；2 m' A! `" D" c  g6 g/ H+ ?3 L- b
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
1 [) ~' p' B# x& Z加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；( B. O) p% s4 T% B
早晨：保健品+苹果
- T0 z  G( U  y) v6 K午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）+ @* O% i* A8 \+ M% Z' I' T! W
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。2 I( w  \. n7 ^; b! K4 k4 s( R
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。; [0 ]) R0 ?; c
关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）- u. I  j# j1 N% s
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
1 [. R/ e$ m3 K  j" |早餐：保健品；; a! [8 E% a, u7 A) H( l$ @
午餐：保健品+青萝卜；
) h" p7 u  {, p3 s- C) e晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜; m' C7 O3 R) ^; X7 ]* ^
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。6 ~. Z' |  o  q% N" q
明日继续更新啊; X. l$ m: T# ~

张木子妈妈

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& X$ ?( s. b2 W$ k4 |$ C( [1 y用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
4 Z- v3 I1 F0 c# D  \早晨裸重：73.7公斤；
9 ^6 t0 S8 G/ l' Q0 I, s: u昨日食谱：早，午昨日已公布；
" u! t6 M* ~( I6 h晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）2 B2 Y' E) F# ^3 s* l& ~% ]
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
4 m% n/ w- S9 x- j# s" S# I+ z好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。