张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
$ o& L6 W7 m1 [; H7 d, D" T方法：保健品+节食
9 w" Y5 J  T3 E, `) v. x& i% P我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
/ X1 D4 N& I. d本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。4 s. P4 {# A  P* ]$ s
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
! v0 c* o" J5 X2 Y! l早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；- u# j! F1 ^8 p4 E1 @6 y7 `
加餐（10点）蛋白粉1勺；9 o5 @$ u6 F/ ]. g% Z0 z
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；& p2 V4 P& x* Q9 i3 }2 ]6 h0 w& e1 K
加餐（15点）蛋白粉1勺；6 t  T& \% @) o
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
" B0 e; q- l. z8 U! \加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
% ~, l$ l( A3 o0 v' m早晨：保健品+苹果
3 \& M* U. V1 s& V5 A0 P8 c/ f$ H" B. E午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
9 `" k- Y9 @5 d; y" g, m晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。5 X* A2 s3 Y( X3 K  X$ B) I
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
! L, c% ]! `, E7 X关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
1 z1 K0 l& c+ a5 s早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
9 I8 H: L3 V: i7 R+ Q; D早餐：保健品；
. P0 j$ K; p6 ~午餐：保健品+青萝卜；
9 c2 M- s6 @) K5 K晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
' M+ S0 E& C+ ~& \# T感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
# \3 W, ]* p8 l" I, {( q2 Y9 h明日继续更新啊. z) U" b5 y8 X# l% ~

张木子妈妈

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用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：+ [2 n7 i/ E+ V( ^
早晨裸重：73.7公斤；
1 |! i; K% e7 m. y" G2 `( S昨日食谱：早，午昨日已公布；
3 a. B1 `- J; a; s1 g6 x5 [晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）( o( h1 `' K/ Q7 b
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。1 m" ]: h7 s9 V5 I1 f/ A
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。