张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
7 V- S# u; x' {8 Y2 B! ]& ]  k7 W方法：保健品+节食& S* C. V$ b- w! j) j. s
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。4 s$ g. l# z7 s9 j5 A8 ~/ c8 b
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
1 E5 k7 X: L2 R( w" g  ?: z: l先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
! P! R- G% O: y. P+ B3 U早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；0 U* V' h0 Y  n2 z( i7 B; }
加餐（10点）蛋白粉1勺；
+ O0 r. f: h3 x& z午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
. z6 B. P( X  n6 @6 Y加餐（15点）蛋白粉1勺；, W; r, k. x2 L
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
  Q3 ?7 z. o* f- u加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；, f$ Y. J5 Y/ F) v- D% z" g8 B& K
早晨：保健品+苹果; \# O8 f. g* W; N/ u2 L& }
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）& ?; L" ]) p: R0 d7 U+ ~
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。, [& S# R6 [9 ~
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
& G8 @" {! d- q  d! I, |8 J关键：没有不舒服，没有低血糖。  R$ {. ^1 l% P2 ~

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）" I- R. q' V' Q- A
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；  b; S4 J, c% h" B! G
早餐：保健品；
1 Q- d* C/ G$ H午餐：保健品+青萝卜；
. R. ~6 L1 _" P. w- R. A晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜0 U) W. @0 M' I& b1 G
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。' K! T- V1 q( h7 d. N1 _& V3 F
明日继续更新啊7 T' ^3 _# J/ V* {2 c- l) X

张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子1 V4 _. i, s, W* W7 S! h  n/ Q( O
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用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
' {4 h8 O+ Q7 X) b6 H& D$ r3 z早晨裸重：73.7公斤；
+ F: t0 t! C* S: L昨日食谱：早，午昨日已公布；% d& P9 F: R  J  k( j
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
; [: r- Q2 h+ m, j+ i: w! l感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
7 F5 f0 d& ~8 @2 U. L好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。