张木子妈妈

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8 _* O6 k& ^5 `  G# N7 h; k本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
3 ]. ]0 K1 E0 G2 R8 ?5 P4 {* N方法：保健品+节食/ o) T# C$ d' B4 k
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。5 ?' C" k. Z  ~! l2 D/ s4 e
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。! B6 |5 \4 I0 U* Z
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。, ^1 ], w7 H* v9 Y  E8 V$ v  D
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
0 G: H% V# R; F5 c9 @0 Y  U加餐（10点）蛋白粉1勺；$ k3 _) x6 Y' T( R6 O) _
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；! G, s# {. `6 f* ]
加餐（15点）蛋白粉1勺；  v. F0 S4 p) i; T3 b1 ^; k; T
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
; u. n* y! F: w加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
+ R. x5 }: {, Y/ [$ @" a; \早晨：保健品+苹果7 Z1 d' S' E5 S( z4 f' t
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
: T+ ^2 T% T4 w; f, [3 O* H+ l晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
& C( n. k. \: ?2 C( G感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
& S# {$ J; r% f2 r7 R, B2 T+ S关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
8 [+ c) P. H, U9 P  \( u早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
6 W: ^2 r8 H% x& [早餐：保健品；" w9 _7 i5 a- Q! @: o3 i( O
午餐：保健品+青萝卜；
7 o7 S5 S$ [% M6 ~晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜- P5 ^1 O9 A2 m* E% n
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。9 o' ~. [% I3 @$ q2 q6 s+ U  `
明日继续更新啊  \3 l& A0 W/ {- i% [8 }

张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子1 z, u' ]6 s! k" u8 a" M
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用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：  \7 x2 ~. [* ]6 R9 f* r
早晨裸重：73.7公斤；" o: I) ^" t- C6 N
昨日食谱：早，午昨日已公布；9 y6 x1 e" B0 ~5 `' R! P
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
! E) g& P  |# T6 E  d1 x感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。$ S6 Y0 b# r% y
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。