张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。+ B3 y0 ^% n' C% E. ]. K
方法：保健品+节食; E& u) R; x- K5 h, b# s/ c: m
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。/ S  P. r$ A" x7 {$ N! ^" [
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。1 k' h: X# f& E2 K
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
1 W9 `0 D  X0 z) m$ p; k. f7 F早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；. U' l- r/ p( p' W
加餐（10点）蛋白粉1勺；
4 K+ V8 o3 Q, m" x: c" X6 i$ h午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；3 w) i& D* g% u  Q+ ~2 g% D
加餐（15点）蛋白粉1勺；8 J- |( x- l: H/ e
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；; M% ~4 [. ]4 W# X; O2 j$ i( N
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；6 l( J4 W) y8 x2 n2 s# e: X  r
早晨：保健品+苹果
& Q* s( L/ w+ l5 [1 a" n5 \  \午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）% |( r1 {, N( T& U5 ?( N( n
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
  p* `6 u7 q1 S" T4 M2 [& K感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。: F2 @6 o+ A: F! S9 |1 j- v
关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）  ?5 _  Y( k# ]% d! w/ m) t
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；; M$ B, [8 R( z, ~5 t" s/ @6 y
早餐：保健品；
# S5 |* R7 j; F- ^/ n午餐：保健品+青萝卜；
2 n" x4 t* M7 J- k' x& J1 z晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜' x. d! z" ?  d# l% d
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
0 A/ O" |6 F$ |" Q. P' q1 `明日继续更新啊
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张木子妈妈

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; [6 L/ a- j% r用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：- Q  T. d3 e; S
早晨裸重：73.7公斤；
5 _- C/ C3 A1 k( S; E: j: e4 I昨日食谱：早，午昨日已公布；2 L0 |6 E: z; G) V& D$ B
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）% s, F7 N% w! H0 m2 z! k& ^- E
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。0 y9 Z# G0 Z+ F+ X7 M2 b. K
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。