张木子妈妈

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* a) A6 A! ]& _" l$ L, E本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
4 ^- S" c3 _- r* x4 J0 ^: {% _方法：保健品+节食
" u% q: B( ^4 B/ }& F我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。- m) p$ M8 H- C  W/ l1 i0 c
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。( o( l! ?5 g3 k4 I+ Y
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
/ i  t: B$ s7 C早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；+ ^1 C) {7 a1 \' v4 P+ @
加餐（10点）蛋白粉1勺；
+ B$ u  N/ M+ E+ S" l* i1 Z午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
; p* V, J8 e# T2 J4 C" l加餐（15点）蛋白粉1勺；7 Y7 \! Z$ |1 K
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
8 ^* t& h6 V1 ]- e( G2 ]& C  |, s+ @加餐（20点）蛋白粉1勺；8 L% t$ R" G: G- \6 C2 M
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；' u! x; @0 b4 N( K
早晨：保健品+苹果
/ @9 k! g- v, i6 V午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
+ }* E( C4 c) o9 O1 C+ L  c) r. t晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
1 s- y' V( B; [2 x0 E. C感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。. v& R1 i7 n: W" z2 _5 ~" ^+ ?
关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
. d! f# W- G) j* b1 w! e早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
5 j' o! M  _. M+ _. g早餐：保健品；
& C9 n$ U' E" x; G* F  n5 ?! b午餐：保健品+青萝卜；. |% R% n- {( z0 j
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
4 x7 Z7 U4 ?3 R  a, e  [$ Z感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
' j! P/ @( v/ m明日继续更新啊
) H, l( |5 }$ c0 }

张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子# V5 k+ F5 F) n

* e, T& c3 f) I/ P4 k; h用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：. H' d1 t+ a1 S, ^2 v6 Z6 U
早晨裸重：73.7公斤；
5 a$ `7 ^& g5 Z  u昨日食谱：早，午昨日已公布；+ o% p" W; r! }& [5 \) ?3 {$ M; [
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
) T. Q2 q" W  J. @( t( x5 @感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
+ Y! }: W  r2 v' `) L* ?好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。