张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。7 S. Y- |8 L1 V: f& V! `
方法：保健品+节食9 l+ L4 S) Y4 V+ Z! H- J& Z  c
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。7 R0 A( j% `- r0 l
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。1 a" R( a9 u/ |% F
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。8 E1 x/ P0 R7 s: `6 u* P
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；# `3 V& ^( B3 d  i9 U  P) t
加餐（10点）蛋白粉1勺；  `8 `4 `! B$ V3 V' R  ~
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
( v& d0 H$ j9 S  u  i9 Z$ I  M; `加餐（15点）蛋白粉1勺；4 k/ ^' _6 t. Q- Z
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
& R4 F4 M1 d0 }, e, O加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；8 c- X9 w7 k$ \2 ?
早晨：保健品+苹果
# [( Z1 h4 s# @) o* |0 o# [6 C午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）5 Y5 M0 v( J+ ^
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。
! G4 |' E2 Q1 Y* l1 g感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。4 z7 `7 G4 b- |6 G
关键：没有不舒服，没有低血糖。
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djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
6 W! Q' h$ ]$ C2 h; b4 o早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
# R) ~4 R, d9 M* K早餐：保健品；
" o: C/ D! X& O" [( G( q% P午餐：保健品+青萝卜；
2 g4 C# M1 s( M0 Z( e7 l晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜9 u. V' L" a4 _9 y. v
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。0 o. y; T$ P+ i1 x- M& W
明日继续更新啊" L- ~7 j2 H2 {. k1 M

张木子妈妈

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5 t/ w- g4 s, H; K. |* k用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
: l- k# X9 d/ D6 `* U早晨裸重：73.7公斤；
' o- A' G3 _. q" u, L8 P  C: u昨日食谱：早，午昨日已公布；7 x5 Z& b7 |$ S
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）8 R1 [% F0 |6 f$ b7 N$ J
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。. _) X3 {! k9 t8 b1 q
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。