张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。, i1 p! x: r. |" j' U  Y
方法：保健品+节食. u; y# ?8 a9 @" G( S
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
  q6 I5 n$ R8 S- ^, R! }5 N本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
( n) H9 B# {3 O! G- s: k3 I0 Q* |, D, s先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
& w; C4 w) d8 g# K3 a0 p/ g早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
6 M1 ?; C* |' j: {加餐（10点）蛋白粉1勺；' i) j/ {: f+ z
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；- x5 U3 h! I( Z( S- p
加餐（15点）蛋白粉1勺；2 D1 [$ |! U" s) K
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；: z  O- ?" K" Z
加餐（20点）蛋白粉1勺；
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
+ I/ M9 o: D) E早晨：保健品+苹果( I& q% U* J" i; o7 o7 o, j
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）
0 a0 Z; V. G6 f  Q& n4 o, \& s! @晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。' T3 [- o! L/ z4 k, H/ O! s9 H& m
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。% F# }% O& r/ b
关键：没有不舒服，没有低血糖。* u8 {* V2 c' z! E9 T% ?' J

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
6 v0 ]( i; X2 ^早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；# @2 B, P7 D% C0 ]
早餐：保健品；) P# x6 @% _: p$ S+ Y6 l6 S) v
午餐：保健品+青萝卜；
( ^# N5 P$ Q  u# \晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
7 J" `" j8 D, _6 i) r" G感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
$ g( E0 d3 M8 u; b明日继续更新啊. r% E  C$ f8 J8 M- |! K' m3 k4 b: A$ [

张木子妈妈

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9 i' T1 ~# N5 F* w- ~- E- x9 w4 r7 ?0 n3 N2 D8 W% h
用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：  G5 ~1 k; \2 u& H' `. Q7 ^" f
早晨裸重：73.7公斤；
1 g  S; H3 a3 @昨日食谱：早，午昨日已公布；- @2 _$ ?# v* u) ]+ K+ u3 Q
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
* w2 u4 X: f8 n9 B/ g& J& i感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。, }' b( L6 W3 `2 S
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。