张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。& C! q3 k0 g; g" L2 o5 g
方法：保健品+节食
0 D. m4 V" |$ h# I* |我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。, ~; ^6 a# n2 t7 c- p' ]
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
' E; ~1 f# t3 u/ a先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。& b0 w1 I  y- w6 [; Q, [
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；7 V' o7 C3 g! L: c2 c/ [7 e' e' p
加餐（10点）蛋白粉1勺；8 _' d- |% V1 B
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
. x0 N5 L8 z1 }7 @1 {) V加餐（15点）蛋白粉1勺；# G/ O$ E2 V* v, b4 G
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
% V& ]; o- o3 Z1 m9 V加餐（20点）蛋白粉1勺；* F/ |  U; |# z% x! E

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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
5 q  M/ i) X( W( d/ h! P早晨：保健品+苹果! z. _" A* _+ v! ?" H
午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）( x0 p3 u; @  h! i
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。. J1 h% y5 k/ g, r5 M
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。
- O0 c( r* F8 @* l; G8 H! e8 H; c" T关键：没有不舒服，没有低血糖。/ v2 b2 |' m' }

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）
- i( m( W! s' k: M6 g/ \" H( C+ k早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；4 Y- Z) V. a6 C  W
早餐：保健品；7 Z0 Q/ x  W" A9 w" I( s
午餐：保健品+青萝卜；1 X, s* A0 `& y
晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜
8 V: F. W7 ~: }  R感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。' L' a: [. c5 c; P
明日继续更新啊1 c4 s3 }$ h; N6 r$ O/ w, ?

张木子妈妈

回复 djtiger1980 的帖子2 c9 t3 Q7 U& y4 `. y2 F7 R

) q* @7 l; r$ H7 \& T用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
- n! Z9 t+ {& E早晨裸重：73.7公斤；% ?0 r" D5 p4 b8 D7 t( F
昨日食谱：早，午昨日已公布；- \/ v7 P6 e, h- W+ D$ p
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）" U" b: R4 G8 c4 T
感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。
5 o( W+ v3 Z1 r好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。