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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 - a6 Q  W  n: f% g/ |+ t5 P

0 w0 G8 w  Q9 t9 G& U% H
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
' u+ Y2 F* U+ [/ B5 s
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
" T. W2 L7 t! r) ?& Q: f; E
❤❤
【活动时间】

8 |3 M% d. i  r0 s
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

9 t: W+ R! l8 }) C3 z
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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' F! A  G/ O& v$ b, `' _  c

! S# X3 [! U1 r5 H$ P. s
【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

) K8 m  y$ ~7 e7 J; T
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' u( f* G- F9 x$ P
【活动奖励】
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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】
0 Q8 f- [. f$ Y) S; w! [
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
/ d, j( G$ B$ V  q- t
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

2 j- F: n2 l* Z
. Y. ?- h2 ?! o" d  n' e

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 7 O& S- [5 |  {6 b
0 T! P: ?; x! O' Q* n5 M; E2 y
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
& l6 U. W* a3 r& m) a
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。4 H; c8 l* p8 [# ?
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
9 L9 e) q+ L4 [: _' c

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
1 G& q1 B% @6 H  {' g
: A# I1 v$ b9 R
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

0 c4 ]7 v) ?' i5 v

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 0 E+ |0 h( Y: o9 P& r

+ q+ a/ |& f5 i7 ]/ @' j1.自己在瘦身方面存在的问题
1 @  Y7 @' Q. d3 G由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
& K0 ^1 w& \; s9 F. v+ O! f3 L2.曾经用过的减肥方法及效果:2 K9 g' V$ ^8 v4 A' f% o0 D
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,  S' F  V/ O% i0 t. e2 ]9 ~. x6 d
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。+ D3 L* ~$ A2 X% S5 p
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
& |: z) x- ?2 `( Z' W
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:  y) S0 E$ U& z# t
我是全身都胖得类型/ ~  o* v. ]2 r0 y$ U
2. 曾经用过的方法及效果:! `. x5 s4 a2 x$ F/ I. @/ }; M- x
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
; L8 _8 `. r% N; `+ O5 r
1 ]# r4 ^1 b3 s* T8 l或者每顿饭不要吃得太饱,
8 ~  C2 u: l& u, x3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。0 A8 R! j0 G6 [5 o& A8 F5 E0 H
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条4 d( Z6 \9 r1 Q  a0 O/ r6 |$ M1 a

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
3 c4 m! Z3 m7 |! y% J- @
' y# I: q- `' U) R! J9 m1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! P* e$ N  x/ o, I) P2 Z
8 N& B" \. ~, ~: h# d' M7 n( c3 v' i自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
% ^7 w' U. V& ^. q% }4 F' P4 a( M! N+ M6 l4 l$ ]" [, |) F; t
2. 曾经用过的方法及效果:
3 S; r6 [, k/ F4 B8 i7 ^8 {7 _9 i8 B+ V* [+ P. Z
婚前减肥有过以下尝试
" Z+ R8 z( l+ e6 d- U: `. M3 L8 R减肥药:吃后心脏难受,弃用) j0 p9 d  O2 @; F9 V
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹: t/ k$ ^+ z- u  F9 Z1 L: f
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持2 y# W' D! Q9 S% \# Z+ M; Q

6 a: v: @) J/ E目前减肥方法:
# v9 t# e2 u# U: N! l8 [服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
% F! s3 `# S; j4 W+ {8 t再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~2 f. x0 X# m5 N) Q) v' S7 m& X
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
& s* m8 Y+ e" U6 r; G; g9 y估计是紧致了吧,我会继续使用下去的. `. p% o# {* v9 }* S

2 y+ \/ c3 \# I1 p* N: O, ~3 o4 t- l+ d9 p+ `& h9 G7 r5 T
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
! X: l! t  A; P对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
$ U* I; d: ~4 h- M: O+ T- F$ u# L. R, m( Z/ B( X3 j4 F' q
4 e2 _: Z! z- z) ]3 G  ]' W* w

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
( I& l% Y, y% N: z
+ a. P, c5 g* z; M亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
3 ]* g- x, D- y0 ]9 s

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
6 u$ _) ?% w7 Y" C! O# `胖,哪娜都那些肉% O3 q& t1 p5 ]0 ~' g0 e5 ]7 R( E
. O7 l& D# Q4 S( l  R
2. 曾经用过的方法及效果:! z& \" _8 c1 k
按摩,针灸,节食  g. u5 |9 l' |; o7 G# z
但最有效的保持好身材的方法是:节食
7 C$ V: B. Q9 a2 {7 R. k  V9 k) f1 H& L: |
- x/ F8 W  G) _" f2 m- p; t
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
( E6 h5 z/ r4 L! V! Q穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
% S3 D+ _) d  J% H/ m& J& V% X; _* U

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:9 [1 G$ J: F9 c% e: j7 X* r
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   6 ~- F* B4 Z/ F1 Z& {6 Y& B1 h
     的减肥# f1 i, V5 }% q( L3 s& p7 c
2、曾经用过的方法及效果:
% }5 k. q" M- B     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
0 u6 S9 }& W) x        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
5 [  A' a- r) `) E' N* ]        瘦了30斤!
1 p! o/ B' p6 K# _2 \     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
0 x/ v) H( l5 |; r1 d8 C       的疾病。$ z: H8 v- A* m. B2 ?
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
# [3 t0 {4 \$ a+ L( w7 w     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
* ]2 ^4 A7 q) I- O0 F0 m# I     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
: c# o. x% S- O( j8 G原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤" w' ^6 N: N$ M) t
2. 曾经用过的方法及效果:" |2 H# y% u$ w$ c+ R/ ?
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动% M8 q9 Q) Y* z5 [9 ^' I
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
9 t* y; q) W1 A. X& r& j尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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