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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 ) m1 m- Y3 ^5 B
. I( F  Q+ I$ }0 K9 I
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
$ Q* J- @: f9 V) E
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
# Y+ ]8 |( D( j! N  A
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【活动时间】
5 w6 ^/ @6 u! l* X  N, F5 y# D! m/ w
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】

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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
: g; T  b' L) r  t6 q; @+ b
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【回帖要求】

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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
9 H. m$ s1 c3 t4 Z
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 3 K4 z& g  N: a4 F

" b  E" U0 E* q! J$ y+ O
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
+ n0 }" t. N; D& `
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。* E* i* _2 \3 r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜# M8 ]. E1 @; w9 O3 H  }' X  Y

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 * \. D' K4 }& q3 {0 ?
! T6 Z: V( H& F0 i: i- l' R
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

9 d% L& |$ }0 o4 n1 ^. {- ]( b9 Z

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
5 b& [+ i7 I7 `+ y6 [0 w
% g# J: ~+ o3 q0 S$ N1.自己在瘦身方面存在的问题6 _1 Y8 ~1 g& R
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
8 r; D5 c  J9 I  d! e2.曾经用过的减肥方法及效果:8 _" `- t' W/ p0 J
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,: q+ ~9 @- c$ t: [$ e' b
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
6 H: j0 s+ K6 r" d, {" |& U目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。* Q; r5 `7 e: ?

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:% G2 C2 `4 Z& R3 {6 r# h- F
我是全身都胖得类型) G+ Y# U$ J2 w& ^& W9 l
2. 曾经用过的方法及效果:. ]6 ]" K; K, Q: y0 G9 I' N
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。1 q% o* e. z+ S1 ^! v

- }3 M, ^, w  h3 ]; i, I5 v或者每顿饭不要吃得太饱,# U* n6 g4 p& L9 }
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。8 A3 b" Q- n6 e" S3 B; D
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条! n" x# A, m" ~1 W, J( w' u

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 # W* P& [2 O1 F* Z6 k* D

7 \# f3 K& T8 B8 K4 A/ D1. 自己在瘦身方面存在的问题:
, p. Q% j# v9 M( H2 w2 F: G( }; T" x! w
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称: I& z9 o# x' V0 |3 S1 y# [/ A( y( a

$ ^& \  h2 {. W6 E3 ~" A2. 曾经用过的方法及效果:
7 Z; S0 o8 Y- a4 f# K( i/ Q0 ~3 d/ |" R8 n( p
婚前减肥有过以下尝试
( M. O" _- W2 Q( n7 n- K9 x: A减肥药:吃后心脏难受,弃用2 g" n4 z# F- j2 l" ~# [
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹9 O1 w" P: M' |3 v( b5 E9 _' u/ X: i
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
  f9 Y& f1 O- F6 e) m3 o# j8 K" X4 v' k) z3 f, i
目前减肥方法:
- c. y( K5 {3 S" _3 H! V7 Y服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  7 [; E3 M/ k# u1 I3 t. `# a
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
1 y8 i; o& r+ f# h效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!( P" ?8 Y9 H% {1 D3 g0 T
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的9 X8 N% k- v4 m8 b

+ o; i0 \# s( q3 L
7 _$ d- `2 n  ]  Q: H, X3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。6 [, x1 p3 v8 k" l4 j
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
- N# |9 g# b# d% B
! Z5 E: y3 @, Y7 e4 N8 w& c
/ T$ e: s1 [$ J6 ~4 l

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
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  s9 x4 Y1 g# v8 I" B: M
. K; A) b) d: v# I# t  ]* v亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~4 W, i8 F1 |2 f2 }& b

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
  L- A9 T- x7 ^5 K胖,哪娜都那些肉
) ~# p* \0 T& L% q+ U, }. r  I* ]9 c4 z
2. 曾经用过的方法及效果:3 {# k7 b5 q& e2 i$ s" [) F
按摩,针灸,节食
. w% ^) ?/ F& Q" j2 j: B; Q但最有效的保持好身材的方法是:节食2 x5 ^& ~0 k+ v8 c4 n7 h% N

; \; u8 [! i) g" u# Q9 Z9 i
0 A. _2 A! F. h: K; s3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
) l' ?2 ^2 J0 p, X穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟! A* |! k- ~0 X/ U7 d

* }+ ~* [3 k% w& E) Y9 a( J3 _) I4 l
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
7 n7 f; {. j, r0 M     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
1 H3 Z- X: C2 W9 g( J) ~' f% p% K     的减肥
: I' l- Q# T* ~2、曾经用过的方法及效果:
& h6 e/ E+ e  w1 R# x1 f9 s3 O+ e     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
% A. B/ x# I3 Y2 }9 u* x4 j5 h  d+ z        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
# @) H, S9 y: Z" d. W7 \. ]* w        瘦了30斤!
) Z8 ]# w0 Y* P: t& o; s     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多& E# J0 A7 V) b4 ^) P
       的疾病。
- A& S5 O; G5 n" f6 j3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。( w9 X) T! m8 [% {- v, p$ Z
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
6 h( E+ S6 {' f4 z  W8 |     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:6 o: m" H# `, y; c* H5 I+ y# Y
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
3 K# _4 s2 F1 R6 A" C( j7 U4 g2. 曾经用过的方法及效果:- w) v  u7 x' v& ~7 L  w
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
/ k# m3 h& `8 d/ c3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
" M% Z4 p- x6 u尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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