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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1楼
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑   c( a: x" X# ~: k" Y9 J$ @
1 x& g& n# c( j' s: c( _
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

+ w" x- i! @+ M' M) L# e
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
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【活动时间】

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10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

- s2 ]% G& d$ v( j+ ~$ k
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
! K$ D1 c0 R5 Q" S3 d) {* w3 W
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】
- K% n* K* W; `% [6 @8 C& ^
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
& b; N8 |+ L& s8 o
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

3 q/ ]% Q  C3 a" @. d) Q# \$ `1 u4 x9 X' O

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
1 M- ~% y& r: l; x% _% n0 Y% ^# g
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

% B" {, @* m9 U0 X5 y
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。- ]) P6 o7 d9 @# r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜。
4 a: }" y# {% u" {/ G- t9 `

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 # B0 @1 v: K, Q6 m

1 k$ L9 b( c, P3 {0 F: o
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
* {8 }! [) E7 n( F* C* k; B

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
+ y$ g, }% f3 ~9 D2 U5 p
/ x- ]# E0 `9 T  ^1.自己在瘦身方面存在的问题:2 m, ~4 Y+ `# p7 F2 x
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。* g, d; @" O# K/ U8 [
2.曾经用过的减肥方法及效果:
2 Q* h9 u' N& E6 Y  q) t: y怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,。
" {7 P& Q- ^3 w. C, E$ d最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。+ b9 e+ o8 K8 u
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
1 c% @& m% c* c% v# O; V( k6 T+ F1 q  g
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
帖子
13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% s4 C6 E& Q. u) T+ e' i. J我是全身都胖得类型
2 k2 J, A- e9 x: Z2. 曾经用过的方法及效果:
$ }( s3 R- I- f8 Y7 p  n用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。# h# L' s. v0 h  C/ O

& G: B1 _2 e0 v4 F; H或者每顿饭不要吃得太饱,
; V3 E+ P( x. S+ c% K' J9 i4 m3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
# d: [5 m+ t; ^5 _6 Y穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条# g" G; {( e  p1 |$ k

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 " p, ^* U8 U" I3 f8 ~! T$ ^

- R9 B9 I& C( v' f, O6 P6 D; j% Q% V* Y1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! i6 C( K, f) V* C+ g
, h% V% z4 a- ~3 Q2 m自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称  d/ v0 d+ v. {& y

: y5 j! c8 o0 s; r& Y1 N2. 曾经用过的方法及效果:2 X  p. n& w" H* E# |
! t( q8 n8 T# z( w7 f
婚前减肥有过以下尝试
! x7 `0 Q  z  _* f减肥药:吃后心脏难受,弃用
: P0 w4 Z. q% C- h美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹: P6 f; f  y% p- g
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
9 i: b" x2 |$ R) l. `8 [& C  O) g% U4 n- H' h' i
目前减肥方法:
2 r3 v1 V8 x+ Z0 t9 h服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
& n) K. a1 N" B2 I7 a: m! N/ ^再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
7 R3 k: U& S1 G# C$ v. E3 ~效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!& i/ c' F8 D* j/ T* }: q
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的  v2 ?) T) v7 d, Y0 N  Z, d
& c( B% ~2 y8 e( A: Y

: [: M& Q/ [- s. x3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
! J6 y- O: w4 f0 G对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。; c. u% Z2 w6 E
1 _6 e- [; L( q1 y: @

6 B/ y0 D8 V5 \# J

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子( k- k" e. r) y1 O% u. }
$ Q9 `' p/ q7 v! j! S( {
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~, e$ x+ y& Z4 y, [8 h

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 Z. f; d0 l) F8 n5 b
胖,哪娜都那些肉7 B, o' c, }, L) A3 u! S* @5 I+ d
5 c5 Q; `2 G7 X% s& d! P& f
2. 曾经用过的方法及效果:( W1 q% n; o' z4 c/ t. Q' G
按摩,针灸,节食
+ k6 b2 J! c+ L4 `/ g5 `但最有效的保持好身材的方法是:节食
# l: G6 C* i, `. n  N5 {
4 _0 P$ `+ k4 b( ~( ~3 C  ~# B2 O2 z9 A0 ]% k( X$ `
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)# w7 Z' C# \7 W' i
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
" Y9 ^/ @: I% b. l& a
, i0 D: F, L% ~
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:5 U4 ^4 a! E' ?1 |" w2 w$ C
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   : ~* \* H7 ^" t
     的减肥, A5 u. u! V5 x' C7 Y7 q
2、曾经用过的方法及效果:
9 Z% z3 S/ j+ t! w; e6 d. L/ _3 k. X     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
$ t1 W  n- M$ x7 ?3 M        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我   b' x2 }* ?0 }8 W
        瘦了30斤!, t2 Z( U) F/ i  O  m$ W( @
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多, s1 f( H0 z) i' j9 d3 L. ^
       的疾病。$ J) K1 B: ^: `/ f! `- r
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。5 ?4 p6 f+ ?9 ^
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较7 {( V/ b3 o- S. u# h
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:6 b0 g' z5 t2 a5 _
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
7 A+ N! A/ N" X+ _0 ]# K/ T; J2. 曾经用过的方法及效果:
. z! n+ x0 E$ G- n; j2 Y减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动  L" v1 ]& _* l/ N4 g
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填), b/ R5 ^9 \% P" v5 `
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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