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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
/ }! B* \* g. C8 I' ~* l3 p9 s% N! G
& ~/ E& e3 g  ?/ d8 y; j3 ]) U
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

; g1 i7 q1 [5 o. I* A- e$ n
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

' h, d0 D8 d/ v  h
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【活动时间】
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10月27日—11月10日截止
* S- `6 s7 M+ b7 b6 Q8 E
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【回复内容】

) ?: B/ V( _2 U% Y3 F
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
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3 c. q) G& _  G1 t6 C; `
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

' w% B- V' w. |- [* F" i2 G
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】

4 w  `$ H# F% R6 W7 D/ B
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 # m$ \9 k% \/ W2 }

, M5 n" V' e4 \9 }8 ^" \6 f0 e0 h6 A" g
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

, \9 W6 `- T7 g7 A  g- i
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
6 K2 l* W( J3 P8 M1 C/ A3 H
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
  m* Y  i  G. x

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
- F' _6 o2 O+ P; q# x
! C$ H$ ]* [; b' E3 t( ^# F
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
# e9 J1 Z( b% e3 W0 I" b

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 + S- g, |: t6 u  N' Q

4 g( R" b! B4 ?1.自己在瘦身方面存在的问题
8 M. x  D( ?# ?/ t; W* @由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。6 J* v% d  \; b( r& ]
2.曾经用过的减肥方法及效果:
8 q6 n% z! t" ~: y$ K) D# Q, G怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,$ C& N7 _& i+ u
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
( M% b$ d1 W4 b" z0 F0 p目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。4 b; |3 }$ ]) X& S$ w

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:" `2 Y" ]$ w8 Q4 ^3 G/ H
我是全身都胖得类型' P: y4 {- p$ D' B) Y
2. 曾经用过的方法及效果:" p9 N9 h/ g, i. H9 C
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。. _3 X5 f, ]' A0 F( b4 V( b5 B. _% o
3 q" q8 d. C* y* ^+ K
或者每顿饭不要吃得太饱,
6 x+ {  |9 w) p3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
3 G( `5 j' ?7 ?; @3 s* ]8 ?穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条% g/ P) F5 A* J( s% P6 ]' W% J* ~# n

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 . A6 R# e6 D% D! l" o- P
4 R& m: b# G) `) J2 t4 o( h
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
( k, h$ t* ?& S8 A: h
- p" ~0 v5 L1 z2 R7 u7 ]- h3 [. v自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
5 Q( y2 m' P* b" r/ s# d5 b' e1 p4 U
2. 曾经用过的方法及效果:$ U7 N% A% b& a. F, ?* w2 I
' K$ w9 r. x/ {; v  ^
婚前减肥有过以下尝试2 |4 q" F# s) w
减肥药:吃后心脏难受,弃用; ^( Z$ E, P3 t
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
8 a7 a6 U& _. E0 h, [拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持1 |8 `* f, \0 m
; A" O* ~1 T0 f0 z. N. U
目前减肥方法:% ]% ^0 W0 n: J* c
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
- D# {- r9 K! ]' D" B再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~" m$ `$ k# T  D0 O
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
1 ^. T2 ?( E& X3 q: a估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
- C! i6 k( v1 z( ^$ }
" b/ L* w$ J# `
# x$ m. C% v1 L6 ]- k. p, l* ?- @. @3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。8 `: _. _" I/ r1 x2 u2 F& k
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。7 a# J2 t. B  {* ?

! p9 i* m2 b. N6 q1 \: K8 c, W: g% i+ I( T! ~" Z* q9 B

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
' j7 |; N. f" P: d1 A. G8 r
* M3 d& b' n" Q1 O亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~6 ?. X2 o: w* q

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
1 s5 j+ D$ |% [: D/ U2 U% q) C; V胖,哪娜都那些肉& u6 u. p. H8 F4 }! w1 R& R
/ ?9 `" _# x+ n- p) H
2. 曾经用过的方法及效果:$ o7 A8 d0 O, O  @
按摩,针灸,节食" S4 C! u+ r# d
但最有效的保持好身材的方法是:节食
; ^) G/ V( s' f
; L# P6 n5 K5 N! ?: m5 k) X. K3 f+ V- L8 Q8 j( y5 K  H- |
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)5 f( s& m' H( u/ t8 g! ]3 z1 ^
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
8 x/ d7 {' k& g) M& p) q
" M8 T% T& g- L) r  U
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:7 F' G- X/ O6 I8 E& ]1 Y# a
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   9 J" Z1 @+ d: }5 W* s
     的减肥, v& T% ], S+ B& Y! C9 ~
2、曾经用过的方法及效果:
' p6 M3 R8 \8 \" p' u     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  9 C3 K: R; b" Q- V/ g  M5 m# {
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
  s1 H2 t$ r# p( {        瘦了30斤!
- l3 l  z. H9 h5 Y     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多3 ^( U8 r4 V- \6 k7 q. X7 U
       的疾病。+ J0 y' a6 H, c: x4 ^$ j: p9 j1 n; W
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。9 _; g+ m  h! @8 @: c" c
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
7 b& v% F2 H7 s) G     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:2 F7 `6 c- |( S# L. D! t) ^4 j- s/ V5 b
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
* d( i- m, M# E+ K! V% [- c; R2. 曾经用过的方法及效果:+ q* f# q8 Z# d8 [# F" _9 f0 }/ E
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动3 M' X' J  q9 v# e2 K
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)3 R2 `6 `, [) e) U# Q' ?1 l
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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