jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:* q" Z: h; O% p( f( }* N

! N* ]( n9 z( N6 \, A4 j, ~那里都有赘肉，就连手指头都很壮
( u# i1 \/ u' I9 \2. 曾经用过的方法及效果:
" D2 @1 P+ t' U针灸，火罐，减了10斤. Z) c  x" x( g) ~
但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。
1 i4 `0 i4 A& |2 G+ R5 [
; e6 c) E0 l$ D4 h3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下; u" c" ]  [; {7 x2 @3 ]9 Z& E
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是
- [* z0 m" Z6 U5 d3 f肥胖
7 Y: Y" o! S0 F: w8 h5 i# Q# c曾用的方法和效果
7 h. L1 t8 ?9 s& x5 }( A2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。
) t! T! f4 X8 l* J, C8 |- _建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
. b2 T! g1 K4 O3 o2 P3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下' N# J1 R7 r9 k8 m6 }+ }6 m
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 t1 P, {, Z# c% V; U$ _* H1 M# A
球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多5 n7 i1 j: q9 E
1 U0 O" m0 ^1 T" |$ U6 \! B
2. 曾经用过的方法及效果:
5 j& o; E# y# h8 W' O3 @0 F( |8 Z7 ]% X/ O, x0 I- a
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。
7 G8 _( A. L$ X6 k8 a4 p& Z! J; M) V1 P$ w6 g" k
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）7 i5 I! ?" E/ F* P6 z  d
  T, t0 Q0 T0 m, Y# O8 [( H
体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处! Q  X) m8 X+ Q) a

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上
/ ?; \, M( ]" d% v4 Q% S+ o2 H( p/ s9 d
2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下( s6 G2 K  q6 z
( w& a6 J: ^  K  v* |9 e
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）  I/ H* r% }$ s4 G& j, Z
  
+ ^; b) w6 C( d! X  8 V. ~$ `$ D( j6 T6 e
  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
! D/ J% [; a) _     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
- X# \7 K: e+ _5 v2 B; }2.曾经用过的减肥方法及效果：6 K0 {' h* Q7 B5 q7 C3 M
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；
0 G4 g% n7 u! @( z
& v) T* I) r8 G4 x* Y' E/ l现在特别想赶快瘦身~~" Y* }  B( t1 e
   
. M: O! W( g9 [! t5 _  Y) B

克己

3 l; m" z' Q9 w( f3 I/ ]) k2 y' R3 z" m  i$ D& p* y- _7 O9 q& [$ }

1. 自己在瘦身方面存在的问题:. ]$ F' u$ C* T5 Y2 s6 G 因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 7 c3 Z) H. u% h  y5 |, \( t5 {2. 曾经用过的方法及效果:   a, {0 p9 p6 f自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的   v4 a* s( [! B5 H8 s1 G" G; p3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填） " n% H) v6 F# l0 p& \5 Y8 A7 a尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子2 o8 g" X5 v0 c6 R

6 w/ P. [! F& ]6 }亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# C4 k5 F/ y9 G7 I+ X: D: @2 e4 z& a# a2 i- m& k8 u2 X/ J  e
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖& e0 _9 [" X: s) U( R5 d
8 {; T/ ?" @  G4 e$ x
2. 曾经用过的方法及效果:
  x5 R  H# C1 u1 ^8 z
# U3 T) v; d1 d7 K2 J以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。' ~0 h. N$ l, ]  w

! ]  M% g; t" h, D最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。* Q5 y+ W% s$ O0 j
: T4 E* }9 c3 y* }# f7 m9 ?
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
# p3 v, e: A, j0 `个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03
: t6 q# E0 a" m- L" V1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 ~1 c* m+ Z4 [
8 V2 r- w7 ?% {. d1 C自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

) p: Y4 C- ^3 e5 U7 Q5 f; m亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈- |3 `* O8 W% `