jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
1 T7 l1 i8 M& X+ i8 l
& a: x3 K, Z1 o/ w3 U7 P% W+ H那里都有赘肉，就连手指头都很壮
8 z  q8 I3 Y" B3 x% w2. 曾经用过的方法及效果:
4 b. }  N! O- u1 Y, \6 [/ N针灸，火罐，减了10斤* k- k- G0 F8 @2 G
但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。
& k0 f. t7 N) h# T+ b" p) K& s1 L5 k8 W9 R$ G
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
! B9 i( N$ R9 u8 O5 I9 Y1 r% r对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是' t( _% k+ X' ?! x0 b7 D; ^9 h: S
肥胖5 x4 n. {- M* C! x* F
曾用的方法和效果# J+ J5 Z' a" U! A
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。
9 v2 _* M" N! q# R3 @6 i& @建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。7 A( k9 M3 ]7 F  }7 Z! g( v
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下9 @* O: h, S5 r; P5 R% u9 x
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% ?( c& l+ G6 Q" J/ M
( Y% Y1 g2 k  [* w0 s球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多- z6 m: L7 p: ]( u
4 H: G2 e! @3 N0 R
2. 曾经用过的方法及效果:% R0 M# p5 H  q; _
1 K8 q9 c- h0 K0 C
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。1 ~. ?1 t8 q# ], @
. E& |! k2 r- F- o" k. r# m
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）3 N, c# G0 ^# j9 Z; Q9 n
' S# l8 O4 \0 ~- p& p
体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处5 S" b2 Y* ]# x* j

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上7 F" R$ n* |; }$ X# L' H$ c

4 D3 ~! z6 [+ r, E; ~8 c" N2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下
! N9 p- ~0 \9 `! Q3 w' b* }
6 w, p  M# C! X3 n3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
. h! t0 f/ U7 ]+ P0 [  ^2 Q  
; y  L; r9 K( J6 r; I- ?% l  
0 ~7 s* l8 i& D  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：5 a: b$ h& m6 ~
     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~" X# h7 @; d6 s/ @, X( e! X
2.曾经用过的减肥方法及效果：7 _/ Y9 q, Z8 e6 N9 Z, V
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；) w6 E4 t9 o' R

( Y( f. \5 \; @- ?* y现在特别想赶快瘦身~~7 S- E) U7 ], Y
   
& @/ G3 P$ Y& Q3 D- H! H

克己

  [, ?' i3 L! {3 r6 w+ c
; {+ J& N; [: S; O$ N1 B

1. 自己在瘦身方面存在的问题:6 }+ f. @  U  b  z 因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 & x0 }% R/ Y& P# f2. 曾经用过的方法及效果:. Z8 E0 x- C9 c0 ]  u& {; X 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的  ?4 e8 t! u1 k/ a 3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）   y# J2 o' V' r' z( H- M尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子$ h* D8 p/ Y( i. \$ [" E. N
3 r: X  o$ Q  \) ^; u5 }9 k2 ~
亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:9 P9 h+ [( b+ v; w" W5 }+ ~
! I2 ^: o8 t$ z2 w+ P% e
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖$ D2 S8 u$ ~% j0 a# U% e% J0 M. N# O+ b
1 Z9 P) H/ f: O2 W- M4 J& K# [
2. 曾经用过的方法及效果:
1 k1 r' W; W, y! @& i- x
7 K% T3 w" N& H( ], o1 c以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。8 I4 r/ h' T1 Q

$ u  l1 h* T/ d最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。' _1 o# L$ P+ g& d1 n4 D

9 h* z# t/ l7 _% s! }6 Z3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
3 m# l; ~( \8 g' W个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03
0 M3 K* P) _- k8 @" U1. 自己在瘦身方面存在的问题:
3 s' H6 c2 f& l+ B% Y9 O+ j5 g5 m6 |
自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

) _6 e* O% Y1 q% G- \亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈
. G8 L: h% p0 H$ i+ i) V