jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:2 ]5 ~' s% ~! ^# m

/ W$ O: u( z. o) ^那里都有赘肉，就连手指头都很壮% {5 l' W2 r6 b6 h- Y
2. 曾经用过的方法及效果:
* U- [5 l, W2 I: x针灸，火罐，减了10斤
  j( {6 m7 ?, y  R$ k* L" f. ]但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。$ a+ @0 l3 n2 W: A2 T: |

8 `1 Y8 h& s  l3 B% J4 T3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
+ P1 E/ z# ^% b+ @, O对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是- J+ Q+ ]& c2 O2 Z2 H& z+ D+ \" }
肥胖; @1 G9 E4 K- M
曾用的方法和效果& n! N( j$ I& [) w% l; |. t+ [
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。5 u' x: \1 T  N; [$ Z9 x
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
' n6 k& J: I3 J/ I( T7 I" w. n" E3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
2 M/ ^8 n" F  g衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:, c. c' a, h: `( C
7 O. m7 R8 n2 O0 L
球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多6 X' a1 ?. h8 b, }9 G7 `& F7 }; u

0 a/ ]7 @1 t0 o7 v1 t2 ^2. 曾经用过的方法及效果:
7 A2 T; q8 D* i6 _- T
  O. @3 c  W+ X4 z$ C7 x0 |从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。# W0 R3 [* l0 P$ m- J1 W

- f0 x% {0 B; ], u2 }3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）0 H0 {: f4 G9 N) J- u

( j. `1 j& P' D: ~$ g0 d体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处  u' |( P1 C0 U- g

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上
$ \4 A. x0 [$ z! d! x6 g2 Q: ?" i( Q4 h5 a- l; E& N7 P5 {
2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下
# m* |3 ]1 A" E, g9 v* B
0 K' y1 m! {* v' N1 Z3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）& G% P+ X% o4 {$ g( m( c# l' c
  3 O5 M4 i, \3 C! s+ w
  
% w# x. B7 ?; O! w5 V  ]  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：; Z- I/ }6 r, r) G1 \/ j
     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
, @2 y% ?2 A9 p" U  W$ \# r1 L2.曾经用过的减肥方法及效果：
3 ^. b! y7 j. ]3 Z& R      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；
5 w5 C. x) I5 U
2 D4 @; \5 `3 z& y. w+ i现在特别想赶快瘦身~~1 V" M0 z) Q5 l; d
    % A  F8 z8 u! T* Y( t

克己

& F% X) E, ]% b+ _
. w3 h) l# O& ]( K% J

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 0 c& Y& `0 q3 W" N- i' u2 z$ T因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 1 S; B8 g, j9 D- |+ E% n6 a2. 曾经用过的方法及效果: / _- W, v. ?5 g7 V. ^" p自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的 - ], M6 r: g. z" ]8 M. _3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填） ' D! Y2 H3 Y/ _尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子6 h. K- p& [: G

* P/ J6 c4 K0 B3 `: {9 s  D2 Z  B亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# N& i: I2 C2 B* ]+ I( B$ X( o4 \  S3 ]7 q) \
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖
- n$ k# V: e' L$ G# q$ z1 b* J% z8 X: s# h
2. 曾经用过的方法及效果:" y+ u" |6 w. r  ?5 @, x2 D2 V: z3 s
2 Q7 `' R5 A! i
以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。9 W* J+ O7 o- S; Q  ^

' h3 l8 d/ @4 Z3 L' m最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。- h5 I( O1 ~  `9 o$ A
8 t' o; {3 D) X. X
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
/ z. Z& ?  z1 A! S个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03 : a* u7 }$ ?: o5 P  J' F0 b+ K9 T
1. 自己在瘦身方面存在的问题:5 B& T6 C0 o' D! J  A

2 C: k& T" I: h! O/ Y自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

! |( F, T% E5 P5 Z9 h" x亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈
8 C3 C9 ]9 a- U  f/ j: L( L