jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:& K4 d; y% }( U: j* n/ y; \$ B* p
1 p! A0 D8 {( a; A6 l' X, g" ?" J* w6 y6 c
那里都有赘肉，就连手指头都很壮" K( \) z' v5 J1 x" q( y- H
2. 曾经用过的方法及效果:
& Y2 c! f8 J/ q  Z: N' a3 p+ Y针灸，火罐，减了10斤, }: F3 O9 U; L# w/ ]- C6 [- _
但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。& o. J1 z& r, m- E' ?3 S; q
! R6 J1 s7 T1 a& J" y
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下  L& L. }* H: J4 n
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是
: l$ O& O; n4 E7 V2 R肥胖
# u3 w: M) T  w4 ?曾用的方法和效果
/ ]9 f! y. |! b) T2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。8 \0 m: m! i9 Q0 l* ]4 E
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。3 G9 r  g  C) D( e" q. {) V, p, N& O
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下* x4 b, C; @9 H
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:3 U# t1 l$ F) P  R4 ?6 E$ v
) E$ M1 A$ \9 C. l
球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多
, e$ K  k6 s+ `3 P* y  d3 Z& X
' ]8 p8 z- C( Q2. 曾经用过的方法及效果:
$ X' J7 m" [( F8 Y- d  H  K" L% ~$ J8 s" Z& v
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。/ W7 t. V" Q6 I

) u; Z8 h4 V! m3 m3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）, H7 v- A# v9 K6 q6 h  u

; O; P# _6 v& ?: _  }: p. F) m体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处
/ _8 M/ c2 l2 L, j+ u

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上
7 Q3 y5 F+ H1 a$ v; b( n: [. H4 l, E0 m( b8 F# f% C
2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下
& C/ w) D' r0 j/ H  v$ I
" m- |& w" x* o, D0 B- i3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）$ ~* ]! n( |' L% O0 c) |
    e: O$ e" ^! o
  
: n1 L& r' @" {' U7 C/ `  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：8 t: e. ?$ r5 H
     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~4 C) G# U$ r8 z
2.曾经用过的减肥方法及效果：% ]: b( E9 y9 R9 a. p
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；& {2 f3 r! A8 {+ M  i% c+ Y* k

& e6 l% O7 K: m" G% v现在特别想赶快瘦身~~9 F7 v. T: E2 Q2 S& @
    ! h4 ?& E3 Z. q' J

克己

! A4 m% B0 Y, z" q

2 K& i9 j7 C6 G  ]+ n1 K. c

1. 自己在瘦身方面存在的问题:' @2 f% n2 C) h7 w) ~4 @ 因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 0 y9 x& a3 q8 z2. 曾经用过的方法及效果:6 i9 E# s9 z& Y9 u- F 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的 % @2 U# Z/ f6 O( R# L, {! b3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）. Y9 K( a/ W, h 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子
* r4 F5 A5 a) f" G7 ~( R5 W0 h9 u0 x2 Z* Q
亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
; u/ |6 L5 a$ K6 C
3 n$ w) O# B1 m( s, {目前产后浑身都胖，以前只有腿胖
9 z$ C# X3 R. v. N* U
- d, ?+ d* T( m  s" E$ q2. 曾经用过的方法及效果:$ ~! ]# ~, d4 Q) k

& t! ?, J7 w; F8 H! |! o以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。' Y8 g( y, R4 q

, A( s; N3 O" Q2 W& z2 R* j9 o" H最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。
3 D# @8 G- j8 x  t7 h5 V9 ?
5 {( w5 F2 b6 |# ?* v! `3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）; z& c9 V% H, H
个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03 3 R0 }6 t5 t: O* O3 G
1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 ], f5 W6 g7 l9 o

" v1 y$ J, T0 y4 v2 p自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

1 f- `# X5 G) F' i% n9 m  z3 S亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈
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