jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:: D5 ~! w" m' S! N. X0 r. O* ?
& D7 v( Q7 R" y) ^
那里都有赘肉，就连手指头都很壮
" u2 }, D6 b- v1 F& _) {2. 曾经用过的方法及效果:
) C) L4 }0 t! D针灸，火罐，减了10斤
/ s2 y) Q% B! @- j' s但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。0 S& @% Y' a, l3 k  R
+ s/ O  q8 o( x) t3 O
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
/ I0 s4 ~$ f, w对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是+ e% T* S/ e: ~# |2 r! V
肥胖; {& `3 O* p1 I" s- T
曾用的方法和效果6 E6 ]$ d$ Q) r9 K
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。: l3 s- Z/ j  [
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
/ _2 q+ n& q7 t$ |  d3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下  Q( E, d" q% N$ [, E  u
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
$ X2 r6 D4 l. D0 g) m6 D7 k9 Y& C) c0 H5 G9 O4 M
球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多
( h6 B( n: n) O* t0 a
4 v1 i8 Z$ A' ?+ M- W+ G3 h" {" i2. 曾经用过的方法及效果:/ W8 G" o9 p- G/ p

3 x% }0 L( i# i0 t- J从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。4 L" K. z. q+ [/ j* m3 |) t6 W

0 O5 c# J! K* D. z; i6 o3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）# T4 n9 A/ H5 N" o- B/ u4 e

* Z: n7 O" F# v; k4 F( _体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处
0 r0 ]  m% L! i& G0 O7 o

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上$ a# k, r) P0 j  N6 h! s' v! r

4 v% _( W. A6 V) _+ f, T2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下5 Y1 q  T. z" C0 W. e* q

# A7 V7 x. B( i! ?: s9 ~0 D" |) h3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
% d+ a% _2 h9 f; U' G/ v  6 U) x7 M) B9 ~, _& j
  
4 L* [6 V7 z/ [1 r  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
. `) R3 [1 k9 E/ ~) G     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~+ c8 l! ^- u. F. y. O. |
2.曾经用过的减肥方法及效果：
8 p0 x4 l/ W( s& O* r      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；
9 ?3 s5 W1 M' ]7 H1 j( d) [! k0 f3 V % b+ A1 V2 g* g" U+ c( x1 c
现在特别想赶快瘦身~~
: G5 U: K$ Y% v: L. G7 O    * S7 i- _0 X! R/ Y- h

克己

4 J# O$ G( B' t- U$ K# }
  P" _1 j, N5 j9 }4 x( S" e1 s; p0 r% O

1. 自己在瘦身方面存在的问题:! N4 @( r4 w2 M! l& b, _. E 因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 , n+ C6 R5 l/ l( Q) _2. 曾经用过的方法及效果:+ g9 V) G: k. x1 o+ M 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的1 `% h: b) t; i. ^) L2 |- S 3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）1 v3 s* O; s" v9 i2 J( i 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子
, L% w1 f& }9 P. L; T5 I- [. l
# U3 N: n/ W8 a2 q# _3 K* B亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
. k7 c) a1 m/ X+ ]) f& Z, T9 o- q3 t3 l, q1 Q; r
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖
+ o+ J# n7 u( ]8 S) [2 U' k5 M6 q' l( }0 r
2. 曾经用过的方法及效果:5 V# Y3 X1 a. u3 Z8 x' ^- L
: k% d1 Y: U2 H, k8 R/ S
以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。
- C2 \) ^+ P* m/ d! @% n1 I  d* Q" }
最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。
! J! w( I( w( Y8 q% M
. ]3 `2 _/ C% R! W3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）$ \- q# L7 j$ [' \0 F5 I# k" u+ P
个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03 - @6 Y# N3 B6 e  \
1. 自己在瘦身方面存在的问题:' u; U! e; G* k' T; F

- Z$ n2 x" k5 b4 G% p# U0 H! C' _自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

6 v' C. S7 f  m) F5 _" Z/ J* E+ |亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈
! a/ T# n) F8 ?( X; e  u* z+ I