jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! h7 l9 S& z# k+ O. V' v& R' X+ r! d9 Q" h( ~
那里都有赘肉，就连手指头都很壮- J; k( r6 h' Z* z) P" k
2. 曾经用过的方法及效果:, u/ j1 Q% g! o6 H6 x6 k$ T
针灸，火罐，减了10斤  X+ m+ W3 x" I. ]" L4 F. ~- f1 E( K
但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。
; m; Q% y" O# ]' o  d/ }( M' }
  a0 }8 J+ }. c0 O3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下: w0 x2 r/ c& V+ W& n- H: s
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是% J" K, g+ _$ G4 u
肥胖# t0 P, j5 S. P
曾用的方法和效果
; u7 q  _2 u; [+ W2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。
- D4 V/ ^2 X! g9 k" ]1 u! B建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
% D5 u# k9 z7 J# W& I6 g$ Y3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
; x; g9 C, p5 y& q衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:! M2 i" n9 C5 o# U8 |" U

) o5 L0 G; O* C3 o9 p球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多3 S: l  d, ]# |( T( ?8 w; g

& V, m8 A* F% Q* e* f) L& f% D2 j2. 曾经用过的方法及效果:7 b/ ^; M# {) [
2 \6 i4 u( f  ?1 j+ }
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。5 y2 I( n; A5 [7 m3 l# U; c& M: b
' `  t5 F3 T; z& Z4 c* |$ R  Y$ r
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
1 z. L, }) ]2 M6 t5 [+ ^" L$ ?% R) M- ~$ k8 N$ c
体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处
$ F0 v1 S/ q5 w. ], `% z

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上8 w- |5 P* |, F0 T6 |

1 V/ s4 F2 T/ w$ V: q% n2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下; H# B) I; c- X( |. P

- o- G& i( w& {5 w, @3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
5 \, q4 c5 A. A# h3 C4 A0 [  
+ U3 c% X/ [+ v5 A: q  
3 Y, W' m5 d- X: ^2 P4 Q) h8 _- }: e  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
- _* v* N. R8 B     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
0 U" L* P4 S6 u2.曾经用过的减肥方法及效果：
$ H( I$ t! {8 q8 E      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；2 l5 i" B. v2 t( L7 C: G3 V% ]2 B: t
" ?" ^( Y- B0 ], {, E# [
现在特别想赶快瘦身~~
) F8 K2 k' _4 W# n( i/ Z    % f! b& W1 Y# q* o

克己

! n* [# j, |3 F$ \* S/ P7 D" U4 D  a) ~8 E

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# ~% X) Z, f" R4 Y1 ]% L 因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 7 B7 a* A8 \, B8 s4 K( i& A2. 曾经用过的方法及效果: # q3 P/ V6 U4 c4 B2 g1 g自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的 ' H' ?! q9 y$ h; R, n3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）% |" s& d+ I) d& L0 u% V 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子! O2 d  a" l' R& p$ u3 p! H1 J2 x" u- o
( {) y/ Y) z! S8 H5 d3 a
亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 h) U9 o# i8 F/ U- W1 g# L7 X  c# W! m3 N8 [
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖( c& K& R3 K* d& B

7 `7 y7 ~; y' [* }, i5 C6 ]6 I2. 曾经用过的方法及效果:
, h& }# k) i7 g) P" z! X4 m
) B1 b  f4 i; g2 f以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。
( h' A- Q& [$ L( x0 j/ B7 f& H5 p' ?: l; n4 A6 t3 M& r) G
最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。* M3 [- E- U2 |6 @& l
+ U7 U  q, g! B0 ?1 K4 Q! }- Y
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
- W* c2 v3 f# R4 o: D/ }个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03 , G; A$ m6 r  L) A6 ~0 P$ ?
1. 自己在瘦身方面存在的问题:! s; u( |% B- G8 \
; E  d- k  x2 o3 h  @
自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

% S  |' m( q1 N# c  D) s
亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈
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