jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:  V% i; L" L, y7 K4 }

  H& D$ l! p1 X那里都有赘肉，就连手指头都很壮
# l. S9 j% I1 v0 f; `, N3 w" t  J2. 曾经用过的方法及效果:
! T7 S/ G9 W! k( }3 y8 p6 p# C针灸，火罐，减了10斤
, z* t' |$ ~; h' c$ s% @但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。
$ I2 _2 Q! d3 _: Y) s$ r" e' \2 |/ F- j
6 U( V9 c" r2 ?3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下  P5 t" _! K  H( b6 N& m/ j
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是
+ M  E! n1 |; U' c肥胖
/ M6 ~4 z$ y0 ]4 [9 f" p曾用的方法和效果' |# e! ]4 \9 d( S  L2 y( q
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。3 `! x: ~$ ^9 S1 Q
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。0 {: v" D+ N2 ]+ k8 h( R: N
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下  f: l8 S; s9 B9 ?, u2 L
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:: X6 z2 p! \" g6 H/ K. E

. g! J% e! R. B' L* ]; F1 }0 Z球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多
( X3 b$ [" @6 e' \2 V8 M% u. z( g8 m# \
2. 曾经用过的方法及效果:) ]! m3 p3 H: S6 O. J3 _

, i. Q7 v# d; i" I" m) a  U从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。
9 M* `2 c# y4 ~* P6 ~
+ }$ q/ w' a; w1 W, X3 f3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
- W* c' W# l# F! R$ G. G
; G3 x9 ?9 c% u5 `% J3 x体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处4 D; T9 K2 H% B4 g; t( H

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上. r, ?* y; }$ u0 U; c* A

$ N6 ?% R5 X! _+ N2 @2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下( [) c7 i' @  V) x
  Q( Z/ }; S; W% N+ ]
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）6 v. O' L( l1 H
  
4 R9 }( {0 ~5 G: i  
! \8 w+ M2 S- l2 A1 @6 I& H* E  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
" `( i4 L7 v# o+ }5 \% C$ c     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
& s( y) Q( Y* M0 D3 s2.曾经用过的减肥方法及效果：: H4 U& Q1 v8 h7 t. x
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；
% `; P5 C. W$ j# E2 b# L9 `+ E* U# I  K
+ v9 s8 L. X% O7 [" m; ^现在特别想赶快瘦身~~
& U- s6 C8 A9 Y+ w    6 |9 G7 f, X9 ~7 a+ n

克己

1 i; j+ l/ g! |8 v! I1 r
. ^) c0 t0 m% g- }5 j

1. 自己在瘦身方面存在的问题:   f; w8 Y" X0 W9 K! ?3 p因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼4 t% A: M0 p+ A6 O. U: l( G# n0 D" ` 2. 曾经用过的方法及效果:; u: J8 f; l9 m, o: O 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的 ( A) m! w) G* S3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）3 Z: J9 m7 L* p& W% d 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子( J- d% S! x; x0 w4 R! m% u

, v2 Z! q* ~& P亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! B" V' Z0 R9 f7 b: N& A. V$ u8 s+ K( R- i# f+ W' M
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖- l( d, w8 a* w

; D% H; L5 d  Z" k* |8 E' {2. 曾经用过的方法及效果:
% t4 m6 p8 ^: }0 t! Y- h- d: h
- h$ ^5 g' `( T6 D6 A以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。; f: c* K! o9 Q+ F7 K, M! Q

2 s! m7 l! @8 |* x% O4 o最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。- r" f6 p7 r8 O: Y" R$ V, H
2 O3 Q3 V0 e+ d$ t# q
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
: q2 L2 r2 x6 }( t  ~/ Y个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03
+ K; e9 r! g7 m+ |# h2 m+ T% S1. 自己在瘦身方面存在的问题:
$ d3 ]( u* o4 e8 X+ R6 I2 T. V& F1 z3 d1 o( v8 u
自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

, o, R$ f+ K, k; o% I+ h+ O" s  P& ?; d亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈1 Y0 y! J# f( u& @