美女爱石榴

3 V2 @) |7 B5 o% H+ R  \* B$ }2 h- N
第二次上首页啦......嘻嘻，现在特别喜欢发帖分享，嘻嘻" e. A  H: D: r! t8 A$ s5 c- n. |# C
) z  w) n% |% ~4 Q
4 g- h. ~- Z3 G# q6 U" L4 t" b
3 y' o. _" U1 o1 J/ Q! R5 `
一直嚷嚷着减肥，可是从7月份断奶之后，都没正经八百的坚持住，太管不住嘴了，哎...
$ f) G6 q% e  w( j4 ^& V. }从下周开始就陆陆续续的有婚礼要参加了，这么胖的身材，回来一些难得碰一次的朋友看见我这个样子，还不定怎么“笑话”呢（嘻嘻，自己想的，女人都有的虚荣心）0 X1 L  W9 ]" l/ Q0 C
所以还有10天的时间，实验一下吧，来个节食减肥，也试试看看节食能减重多少斤！# a0 S$ E  b2 Z$ E; a

' @3 |7 }6 y0 L9 ^  R生完宝宝的体重：135斤
9 p$ j1 O) ?! Q. F8 v目前体重：122-124斤
& \' [: F& k6 `3 e" a# F, V2 s, B. g3 y
这个130斤保持了好几个月, b, G' d' x7 t% s6 n) @. r

- i* ?$ `% l( B" x! Q* m( h# o4 G, J# X
7月-目前 断奶后的体重
  h1 ~1 t' S. \* @4 l
2 L) K$ x; k2 R, [
. b+ m2 e& H- b8 C4 A. S: ?' j
; p8 n" p1 l: d3 v. V6 I" U3 D/ U7 l  |3 y# J

! R; V# M; u/ K% M7 A/ q5 I2 Q
) t; D9 [, T1 y: v- M$ s

美女爱石榴

& O& x# M$ P, A2 q
* Q2 A' z$ B9 A. P& \
节食10天计划第一天& ^4 U" @+ H6 R# m% `: _; E  H0 E' L

- }2 L' d; L( v8 T; D$ B; L, N早上：津乐园的全麦面包一片+煎鸡蛋+2跟煎儿童肠蘸番茄酱
+ f# K5 s* \' k, ], F, a" L
; b3 ]+ e5 z5 e) f! x& v中午：一小块山芋+一根黄瓜
6 s! j& |- o. a2 D8 `8 o( ?8 n
" K/ V( M$ D  L' Z下午茶：桃子一个
1 _- }. k) N, J9 E. t) g% G  K/ J. @: T9 O

美女爱石榴

) u; h! ^( m/ M8 E, E: L- N" E2 ~4 Y
节食10天计划第四天
, g# E! z" F  s7 F( s: ^: i& i/ N- G, P% W
昨天一天可真是没有少吃一口啊，就当为了减掉的那几斤庆祝一下吧，呵呵，这样想心里好过点，哈哈
6 c% x. f: s& q9 i* ?- Y+ O: V3 X# `% k/ P; [# \9 p$ o) J
不过今天早上称体重的时候还跟昨天一样，没长，庆幸啊# g# W* \+ l! v8 t, E

7 K2 g5 x' h% G% e. ^' O4 _早餐：全麦面包一片+煎鸡蛋+煎火腿4片+牛奶一袋（我早餐很喜欢吃这些，要不早餐吃馒头摸上沫沫辣酱，就要吃掉一个大馒头，火腿鸡蛋也一点没少，所以怎么一片面包也比一个大馒头好点吧，嘻嘻）1 Q4 @1 ~% d8 j( D
# C' \/ _, X% F
午餐：妈妈给我切了一片苹果梨，甜死我了，没敢多吃（盯着看快乐女声4进3比赛了）
+ U% _3 N: y- h$ F) S! u. D' w1 a2 v今天一直下雨，天气有些凉了，妈妈问我要不要吃个方便面~~~~崩溃了~~~想吃方便面想了好几天了~~~~~~中午吃了一个老坛酸菜，真酸爽啊，嘻嘻
+ [5 B: j& f5 I/ _' S" y( X, D: L; v' {2 P% C/ l
水果：昨天剩的半个西瓜，吃了点% L5 \& k: H' X
4 T! {8 P' V; z' @5 y. M
晚餐：NO# e2 f& O' T& t1 r; ]
; K3 y# I% o4 L. B- D& p3 M1 P+ R

: }$ J. L- y  Y$ r2 g

美女爱石榴

4 s2 j, u4 E/ z
8 H" t6 Y8 y$ B+ \节食10天计划第五天2 ~7 p- S9 Y2 Y- z$ e9 A8 K
% s6 w% L* U  g& V
早餐：煎饼果子( Y0 f* q% @% j6 D4 O9 f% F

' u% K& W/ a: F7 U" D. ]午餐：去体检了，没有吃，哈哈' ]- _7 w( U$ _

0 ~" J/ B. H5 e1 z4 l9 o6 u1 b1 @下午茶：
: |7 K7 n" c' p: f3 ]9 V+ S  f  u7 ~. X! d6 h/ T5 M7 r3 g
晚餐：4 K* W: J# z) D# e0 a) w

美女爱石榴

5

美女爱石榴

7

美女爱石榴

8

美女爱石榴

9