winneyun

   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。3 r& J$ ~+ W' L/ a* u+ v
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。
5 s% a# B( g) \* X) D我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。( v( [( Q6 U+ O& F9 ~. u5 q" ]0 ]
其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。1 o1 `9 u1 Q# u
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好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~
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# x6 j+ P& y" d4月19日! p7 \4 b! l" ~9 \
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜7 g" e! Y$ O! f5 D2 E5 I# H$ f
跳绳20分钟. b% C( n& e) g! b; a. i. h
仰卧起坐30个  t9 h, ]8 A( _/ j- v* d: V8 w5 @
! E  T. f7 m$ [" h5 R* D, j
4月20日
: ?4 {8 \9 ~: V5 v- P& m: ^早上走20分钟+ i- X) A3 d9 ~0 I( w
早餐烧饼里脊" e+ i, \* m( E
午餐苹果
5 P! M+ Y5 o) h: B1 \' a踢毽子15分钟8 r$ L: J/ k9 T- D  o# L/ p
下班走30分钟
% S, n8 X" I7 M$ {6 Q8 `晚餐麻辣烫+菠萝
( N$ O$ P9 H, t( d" B) {7 e% }
  U0 H- E' @- s' v0 i" j4月21日
# K' |9 R4 G. ?! t早上没走! G0 h* }$ N, G9 J' x
早餐 MC 吉士蛋+咖啡4 ^8 a8 W0 h" L, [$ J8 G
午餐 西红柿+拌春笋- E* H. u# i6 N# c1 r
晚餐 凉拌菜1 _0 Z& k! a4 ]
晚上没走3 \# |3 w! K7 `
睡前跳绳 20分钟
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7 l! N# p( }2 R我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！1 y) p% W6 {2 h7 R. _7 L# O8 V
3 @) W- k9 ^; e+ [$ _/ R" g

2 C4 G# ?3 d+ I' `
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猴猴桔妈

加油！

半夏锦年

中饭还是要吃的，晚上可以不吃

winneyun

回复 半夏锦年 的帖子6 h! j( b2 ?6 B0 I% f
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嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~

winneyun

4月22日9 x) J' a! S' S! p; p9 G
早上走20分钟
0 B) D8 X" c4 N3 n早餐2根香蕉
$ X. a1 G3 ~& v8 o4 E& F& d中午婆婆给带的凉拌菜# n8 `. ]( X% l, m
晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊

等待小宝贝儿

回复 winneyun 的帖子2 t: A) T& I- N3 ^, v3 w

/ f' y# l1 r% n亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！

winneyun

回复 等待小宝贝儿 的帖子
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亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~3 }+ Z& N* L( Y9 t

winneyun

今天午餐的拌菜过后，还是有点饿- f: O4 L1 u& x0 }
刚刚补充了一个香蕉。。。

winneyun

4月22日" ~" }3 |2 {2 w& C3 Y3 c* w# Q
晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
4 w3 y. @, q5 j2 ]. ?2 U晚上困死了没跳绳6 [1 o% Y' \  [9 `& C" f; V

7 n/ h6 J# u- Y9 c0 N4月23日; e, d; x6 j% Z9 S- y1 S7 W9 u! G9 W
早餐小米粥+炒油麦菜
! H4 R3 g6 C! P# h9 \午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠
9 c" B( C, k- M9 F" T8 S晚餐涮菜/ G8 ]9 r9 F5 Y
六日运动少了点。。。