winneyun

   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。' Y' \4 C( m$ C: U# g- g
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。% r) x1 @# e/ x: C6 h) H$ ~
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。
! ]* A4 m4 M. q" J 其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。
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* q! w* E* Z6 C7 W" \" G& C好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~
7 L8 l0 s) J% `9 g( g1 f5 S: m, M. M" Z" |# }7 g7 H
4月19日+ B% [; D; i, Q  W. Y. v
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜
( |: [* s+ S( H* @0 G( ?跳绳20分钟
* j& a/ h0 D9 T3 }6 J仰卧起坐30个! q3 }3 G5 M1 b% k- A

! C0 O( a2 j2 N9 @4月20日
& n# b! K. M% ^$ G早上走20分钟
+ @. b/ M( v( o2 [早餐烧饼里脊
- ?/ @3 p, ]- o4 k' n+ r5 E) J午餐苹果: C& t$ ^: W9 Q7 _, X3 |- B
踢毽子15分钟5 H4 A4 |+ O2 l
下班走30分钟* Y' b7 R0 G4 Q7 Y! o6 i
晚餐麻辣烫+菠萝- H) }4 G  {8 J' \9 D
& \- l( v* K9 y- u8 L
4月21日
8 J* q2 H+ N4 R4 Q早上没走
$ q/ ?, T; ^( m3 |4 Q; D早餐 MC 吉士蛋+咖啡
' ~8 |" }2 T& R午餐 西红柿+拌春笋
1 V% P  h. y7 T" d" O3 C4 A/ J晚餐 凉拌菜& A+ d. O2 y6 F$ K
晚上没走7 S( L9 }+ D$ u
睡前跳绳 20分钟) B0 B: X& ^. `% g+ P

( d5 M4 ~7 N& e# Z5 S我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！# ^$ D6 ^' V8 I
$ N' p! m. d2 O; x, g: Y

- I1 J% b% C6 W. L$ L& P& ]( H1 `  C5 c  m) d* V
4 z" B* y/ t, ~# \( i& M* a$ M

猴猴桔妈

加油！

半夏锦年

中饭还是要吃的，晚上可以不吃

winneyun

回复 半夏锦年 的帖子
0 u, K' w( n6 c* r- m2 x/ v- X
% Y- B; m% z; {2 g6 B6 U嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~

winneyun

4月22日
4 d8 L9 h* R6 S& R9 b5 E6 r早上走20分钟0 x; d  ]* _2 I& y- X
早餐2根香蕉7 G1 K( `2 h5 n6 m6 A; X- d
中午婆婆给带的凉拌菜
6 J. E1 o, X3 p* u* E晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊

等待小宝贝儿

回复 winneyun 的帖子2 X  a5 r- t9 e$ `7 c% Y+ r
: I- H4 t! y8 B+ C' r; P
亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！

winneyun

回复 等待小宝贝儿 的帖子; m& P) X0 N5 z0 L) t

* x: c9 v% g% W' O" x+ B亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~
) A. t$ k: I5 r1 v0 y# G8 w

winneyun

今天午餐的拌菜过后，还是有点饿
# [1 o' L9 H9 {2 T9 r% W$ U刚刚补充了一个香蕉。。。

winneyun

4月22日
( a' V: T7 V9 }" E+ v1 V晚餐 炒油麦菜+拌苦橘1 F. K- U/ e% a) e2 \6 k/ b6 Q4 T+ [
晚上困死了没跳绳
  c/ _" ?5 u; G  d$ I+ M) M
' f+ p1 V+ i- ^: i$ I2 |. M5 G4月23日4 A3 F2 D6 A% {" R  W5 S& r8 l
早餐小米粥+炒油麦菜. o2 u3 U) \8 x  f+ z% s- m) k' p
午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠
% j' z" F  z' g5 p晚餐涮菜& P8 Z6 U# i4 \4 g( f
六日运动少了点。。。