winneyun

   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。
4 X+ ^2 ~5 K( [# `* I! @, `我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。  J6 F, b6 n# O: l+ K
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。) I) G& Y+ t' G  _7 f9 j5 l
其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。' u2 J) T3 ?2 S8 ^9 I/ x* K* F

+ A2 f$ D2 {# {! N7 ]+ Q好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~# N3 [. V4 W2 f! k: I* d' `# Y8 Y
2 U0 ^' H* w6 d* @5 y
4月19日
) Y6 g. a' k9 B" ~只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜
' |, J4 T# b7 }+ V. x6 o' n跳绳20分钟
/ t3 a0 F5 e$ b2 ~- s7 [仰卧起坐30个% k* @$ F6 m4 N0 |3 B1 N
* V3 G6 Q* R* D# A9 \- q
4月20日
* |5 I; ]! v  o" t早上走20分钟+ t) P* P$ E7 ~" K
早餐烧饼里脊& J- T. z. d. G
午餐苹果# x5 z. B9 w* l6 r; G
踢毽子15分钟% m. f& @. W' n1 M6 F6 X1 F0 P
下班走30分钟
, [3 c5 c, k5 ?: n: s晚餐麻辣烫+菠萝  M7 s0 u5 |4 B$ J6 G6 w1 p

5 p3 M  c: j, [% q0 t4月21日" P; `- o* p0 N
早上没走' D2 t! ?" W' w7 P1 g
早餐 MC 吉士蛋+咖啡$ W3 l7 L; `0 z2 Y; K
午餐 西红柿+拌春笋
4 }6 {6 R9 M1 S' X9 ]晚餐 凉拌菜
* D* J! Q% P2 }. [$ L晚上没走8 B" o9 {( U% E2 @4 L. t: t9 l& ?
睡前跳绳 20分钟
: J: `! E, ?" G0 l# n; v1 E9 F( r) K7 P
我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！
$ H; b+ S+ B0 X. [( f9 ?# D  F  S; t4 Y0 `- c
) z) `  W) I9 c% _+ N) o! v7 |' H

# a- \3 W# {. V( Q* p& ]! ]' g2 R, ?& z+ |* E4 K% o' k

猴猴桔妈

加油！

半夏锦年

中饭还是要吃的，晚上可以不吃

winneyun

回复 半夏锦年 的帖子
  U6 D  S2 J- \! X% Q2 l: ~3 n4 g! ^" T( \; q& E
嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~

winneyun

4月22日: _! Q' a" F" L  B; U* B
早上走20分钟; A# a& X' H& X
早餐2根香蕉
+ H/ r: O; t6 N) q% w中午婆婆给带的凉拌菜& Q/ [) N+ f  [! A
晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊

等待小宝贝儿

回复 winneyun 的帖子, o7 w+ t" `$ }2 ^/ p. G/ ~

% ]3 a7 E  h1 B: C. e  M亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！

winneyun

回复 等待小宝贝儿 的帖子6 k  x( U/ V9 L6 a( y2 w' c

1 R& I/ M, B3 G+ u( |0 I$ E9 Q- j& f亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~
2 R) k* f5 l* q1 Z, O5 @+ r

winneyun

今天午餐的拌菜过后，还是有点饿
5 M6 C3 l1 O$ F4 L! m/ [刚刚补充了一个香蕉。。。

winneyun

4月22日
6 K2 h3 h9 [8 A0 L( W; [1 P晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
* e7 U# K. G3 s0 n晚上困死了没跳绳
1 Z+ ]: z" D. K  D1 O- L4 k1 Z% d# I8 x* W
4月23日) u9 }; _" p+ b. j6 B+ q
早餐小米粥+炒油麦菜
9 |4 {2 [: \$ A! H) |% b  s午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠/ B2 T+ N5 X# s/ P5 K
晚餐涮菜
$ E+ C. g# a  t  j4 B5 Z: q* P1 {; w六日运动少了点。。。