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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!$ n% ^0 v5 |6 R7 B6 N
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
( f) ]" l2 J# x1 U2 s9 r: B4 d 做法:1、南瓜煮软后过滤。- V4 n$ y1 w/ q3 c. P8 t
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。" N' M! N) v* p* k) q
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。" V2 Q+ y# e1 W& i
4、添加南瓜搅拌7 U+ g: P1 w1 @( v& X8 s( I# y
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)' t2 i7 R% _. s9 |( M
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花; I: X2 w7 f9 ]. k1 `: |4 \
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。1 S+ B" D3 z" {! |" U
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
. G7 Q: g2 ]7 L$ g 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
8 ^1 P/ P4 P ]/ h4 o* o9 L( v (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
$ L4 x+ ^# Q" [/ e6 ~( v 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
& F8 g& X) G7 _- D, t; ?* }5 ? 做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。$ \- b8 b# L+ N7 Z6 W) M V
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
0 ?2 N. I2 m+ t4 G: j 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
1 E1 P1 D' _" v% N8 ? (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
( O5 O, E' V" i; c 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个2 d; m- O# z; Y/ T5 {/ \& |% B
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 6 R& A+ i# {4 e/ F) }, M# s" {( [0 P
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
1 {8 p8 V, V4 l( k# m( x 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
/ w# J8 G, A+ V! B$ q8 T2 Z3 M 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。2 J# r6 T4 u% h! C' d: j
(适合能完全咀嚼的小朋友)8 d/ a+ M! g+ `' B" o
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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