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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!9 @- u3 ^$ ~- M+ h/ I/ l3 y# Y
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
0 ]1 b. T+ C5 b _* _ 做法:1、南瓜煮软后过滤。
7 }0 V5 J% w4 y; R' I, p( O 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。2 d: m3 ~) W- y. V Q' q Q1 p) }# b- R
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。* c7 N3 J3 p8 s7 J
4、添加南瓜搅拌
. x) ~/ P- M8 A& K* q' p (适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
" h# |3 M3 E7 ~ ` 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花% B+ f/ o6 A" L, s! m9 [1 j# N% [
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
1 j; C4 A9 c8 U1 Q 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。7 Q% \/ u2 j; z' o, q g$ c& [
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀. n6 q& w* H: `) N6 \5 Y0 z
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)# a" c) q! z* \5 T
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
, D3 @! J0 h1 n( z H+ k* b D 做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
~; ~# u8 z+ r }- I 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。- [5 v, u) R' y, ~& z4 b1 f
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.- f x# e% i7 K- I' `2 n6 D
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)& K7 k$ ]( i) V5 v+ q
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
$ s3 @3 [3 H1 a9 C @ 做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
1 U% R" q/ k6 M' d 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
$ n% x$ b; n' W( N% F) t 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒- C+ ], F3 B9 `+ w9 ]* g. p" w7 q
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
0 l/ X a ?# |7 G+ ?( s8 Y1 ^+ X (适合能完全咀嚼的小朋友)
( G! c6 N& s" E4 T. G 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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