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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
7 h, H. t, l4 l4 r 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶8 d3 D, T+ b' g6 x6 r+ Q. c
做法:1、南瓜煮软后过滤。
. q7 n# v6 V: L& r) ]+ N! k6 s 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
' d; U ]$ E7 N8 a* a; c) a 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。. i k. ?3 Q) c3 q1 b5 x
4、添加南瓜搅拌( e& T; K% o$ \2 a" W, d
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)4 [; c# y' k- k
南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
+ D) z; s: h0 Z% d# l$ ?% |" l 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。7 }4 \* r, B* r6 R7 T3 u0 _* g
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
, q' w; j$ N, N+ W0 V5 h/ a& [9 z 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
1 x0 ~( J. B0 X# H# x (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
7 a! k( j" w5 ~) O2 K! [- ` 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
4 n* p1 ]2 ~4 _ 做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
3 h2 o0 t, d `" P ]! P4 F 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
$ `; N8 k5 F3 P- s z. ^' N; \ 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
& q1 a: y3 b$ L8 K0 r* u5 K/ m" r( q (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
4 J# |/ h. ]* {3 ~ 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
* }' T, y, a' l 做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 2 }4 H4 ^8 R3 a( G/ g9 g
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出0 i: E0 p3 q |* ]0 `' {7 e
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒 t! ?6 L$ E. b6 {6 G" Z: l
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
' S. x/ G0 n v* D (适合能完全咀嚼的小朋友)
$ k; W+ s) e" J0 | 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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