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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!3 s m# I# X$ s; `4 b3 q
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶, \7 u' H: r+ o" Y
做法:1、南瓜煮软后过滤。% ?# N- q. H, J$ L- S( x1 A
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
0 ?! ^0 B" k0 l+ W V4 F: D 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。# U5 d! e( y4 y
4、添加南瓜搅拌
5 f2 G; V9 g0 A4 X, l/ q (适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
0 Z( v) ~$ }! c) o, B 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花3 N/ D# @' k$ Z: {' b
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。$ f: J: C# t% `
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
( |! L1 r+ ^! W2 [ 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀
. c7 T2 `! N1 m! J (适合咀嚼期1—1.5的宝宝)& _$ |7 V1 H1 q3 Z. W
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶9 g7 q2 U4 L" G2 |3 `- [
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。) t' S( x$ ]! r( y5 Z* ~4 T, I# B
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
7 G* c+ S t$ c: Y7 G 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.- G+ x y7 l% B7 G
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)4 N6 G6 {1 x3 o
蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个: r) T( n/ y/ F; |7 z; A( d2 I
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
1 X6 O& W3 d0 A- X7 M 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
5 z7 R/ g4 A% B$ Y 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
7 \. [2 c# Y* s& g0 y: W 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。' `3 ~8 p, ] \3 P# T
(适合能完全咀嚼的小朋友), s/ V. s3 q! p0 |1 m4 E' T
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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