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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!4 T- B% ]- g' ]* j6 Z, p6 o
南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶5 |% p, }" M7 Z: H% l. G3 R8 r
做法:1、南瓜煮软后过滤。, ]! |1 e/ R" e& P
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。4 T2 a4 w/ C0 x* O* j
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。: b% O" S2 C$ o; q" {3 Y
4、添加南瓜搅拌) B% n- R3 V$ u6 j
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
2 m; J/ J) a% w- `/ y5 z 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花9 E3 Y6 A6 M3 ?8 t6 r# F8 G
做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。% g4 C, k8 k. E' v; M
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
: J( N# l# ^$ N5 I7 a5 e 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀$ J1 M- [/ W; ?/ H3 E
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)
, F2 r4 h$ ?: i, C6 f3 @( d 南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶, j2 T1 _" h" ^) O" U0 U
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。
+ K" E u# ~5 F# |5 d k/ m* b: _ 2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。) P" \6 J5 U! |
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.
# p! E! j$ Y0 Q1 S+ Q, V/ a (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
+ w4 I" {8 Z: d6 r 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
) Z. d y$ o7 [; A 做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 ) h. n9 [2 P* @* [
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出5 q; V7 k' c8 S0 }
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒6 s$ H8 G* ]( Y" v6 G
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
- f6 P" p% ^8 x9 [5 F, [% T. a* y (适合能完全咀嚼的小朋友). f; f! r& ^6 B' s a
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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