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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
4 ]3 C: N0 P; J# [ 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶
1 _# Z0 t! O9 p1 \4 J% h; \: g' c 做法:1、南瓜煮软后过滤。
3 c y" l; j% ~9 ?# \, ^$ H 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
8 N" G8 l3 A4 s/ i* ]9 V 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。$ ~ t% c! k! n4 L
4、添加南瓜搅拌
( J( Q1 N+ r6 A9 \; e1 p, K (适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
# g( B' y- V- \# j# c 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
/ P: b3 I& H1 x( G Q) i 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。
+ Y2 b# }4 o/ I0 O 2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。$ K/ f( f3 u; }" V
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀9 M' l& y6 X1 G. ]1 p
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)1 y1 Z% _: c! G0 @9 X5 ]3 G D
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶- ^. G. ]8 H: n0 T+ Y
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。2 \" S% \9 D- O* M. Z# W0 u
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
3 E+ O0 K8 C2 C* l/ j 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜." r9 {; k8 Y8 k! o7 Z
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
# `7 j. l! f/ o7 Z6 K$ e 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
. n; S5 s* C' A% O: v5 h0 `+ f 做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 . U4 ?5 \6 t" }0 w, j; R8 h" R1 L
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
1 f. F5 T6 t+ ` 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒: B/ W* q" C) c( Z" V# g+ X
4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
) o9 |* R: ^1 Z# O9 a (适合能完全咀嚼的小朋友)
1 H8 L& E( }* K3 O+ B# h1 u4 a 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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