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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
# X5 u3 U6 V& d! ?7 B; V6 S 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶( C8 M% G, R1 k
做法:1、南瓜煮软后过滤。
. u. G; B, e+ H1 z! [5 L) d0 e! w 2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。! ~2 i- K) Y# Q5 n% p! D: r
3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。5 |6 a ~! r) \
4、添加南瓜搅拌' V2 |+ E- T' N' }8 v! |
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
A, T' Q# ? |: u' z* ` 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
, J9 ^: k+ E+ R5 F5 a 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。+ S1 u$ J! p8 Q0 g# X# r- K( o
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。
+ k( u4 b7 X# n3 H) C$ r$ V* t 3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀" \3 l q( l' h6 s" I7 R$ s1 B
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)" _. n: c7 @" m& W6 S. F! g
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶: T7 U5 u* C; x/ X. G! u3 w
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。 G- L. c& E; C4 ~
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。. G, w# Z+ u/ h- v
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.: v. w X2 }1 [
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
2 Y K" n' ^. w4 ?" j 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个0 {; B, Q& F2 o+ [ Z
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条 " K( i+ w2 _4 N7 R$ L3 W& @2 C
2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出1 D" l( w: S2 l& I6 S
3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
2 q# G/ s" ^9 s9 \. e 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。. D5 o1 I5 v2 s% x2 s! n
(适合能完全咀嚼的小朋友)* k* c# [. ~; B
没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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