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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦!很有营养啊!下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝!
) ~4 Q' I. k* u$ k6 G3 W 南瓜粥:材料:南瓜、面包、牛奶3 t/ r: H5 h2 Z$ g% T+ A4 {
做法:1、南瓜煮软后过滤。, {! }1 M' p% a8 d
2、面包撕碎,添加3~4大勺开水后放一会。
2 J8 Q) \# s$ U7 y! q+ u 3、等面包完全浸泡于开水中后加热,捣碎后煮沸。0 S$ i# E( B) H0 y
4、添加南瓜搅拌6 s' h' e) p6 _1 C/ f9 V/ q X
(适合整咽整吞期5—6个月的宝宝)
5 \' k# U( D# J- l) [- N4 D 南瓜鸡肉饭: 材料:南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
8 H7 X7 K$ I9 | {5 P4 d1 K 做法:1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。9 [4 B) x8 S! Z+ y% e* e; |# o
2、煎锅内放少量的油,放入鸡肉炒熟,添加饭,最后添加番茄酱调味。& [6 z( }* _' X$ o) Y) }# l
3、饭盛入盘,添加南瓜和西兰花,最后用番茄酱点缀/ F4 t- \' y3 l6 ]$ ]8 O
(适合咀嚼期1—1.5的宝宝)5 G: i! i5 G6 F/ h7 ?; n$ k5 Z
南瓜蔬菜沙司:材料:南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶, ?7 Z3 O/ O/ M5 v$ l# f3 n
做法:1、南瓜煮软后捣碎,添加牛奶后搅拌。% m! \6 r4 a" N7 ?" A
2、菠菜叶煮软后用水浸泡,将水挤干后切细。
, l, l2 {( i6 a2 N1 s Z7 [+ S6 T 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软,淀粉液勾芡,添加南瓜.$ D t1 d3 X5 f% j& N" {
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝)
( b/ o: G/ s# |' o; x 蛋黄局南瓜:材料:小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个2 B0 z @) G. A4 m. B. q2 i' _
做法:1、南瓜削皮,切成长柱条
0 q; P* S9 M# w) s* c5 k. C$ ? 2、把南瓜条炸一下,稍微软点捞出
+ X- r" i! O2 ^& j; l 3、锅内留少许油,把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
5 ]" M+ D0 _4 m' h& M, O 4、待蛋黄呈膨胀状,把南瓜条倒入和蛋黄翻炒; 5、加少许盐、味精。
+ U/ X* Q0 Y' j( Z (适合能完全咀嚼的小朋友)
1 F0 ?' G5 ~$ J9 s 没有相机所以没有照下来,但我家宝宝很爱吃哦,虽然宝宝小,但是蛋黄局南瓜只吃里面的,也很爱吃啊!
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