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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦！很有营养啊！下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝！
" j& X# L1 N1 l- X& B1 d- H 南瓜粥：材料：南瓜、面包、牛奶
' \- G% o0 K d k% h; l* J* ] 做法：1、南瓜煮软后过滤。4 y3 p, J1 C0 Z, ^, h- K
2、面包撕碎，添加3~4大勺开水后放一会。
- S U; P0 m1 g# m, m 3、等面包完全浸泡于开水中后加热，捣碎后煮沸。1 f. V1 h6 v# `6 L) j
4、添加南瓜搅拌
0 m3 D. \! T( N! o （适合整咽整吞期5—6个月的宝宝）8 E V* Q. U+ A4 i4 x% C6 B- U: i
南瓜鸡肉饭： 材料：南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
( V8 E; J. A3 q p, i 做法：1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。' l' n$ o" q* N. f5 ~
2、煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加饭，最后添加番茄酱调味。0 ~8 n& ^+ v s& @# X5 T; b/ I) D
3、饭盛入盘，添加南瓜和西兰花，最后用番茄酱点缀
; L+ |+ f) {2 P; L/ a0 } （适合咀嚼期1—1.5的宝宝）
+ D C' n6 |, i, Y3 I 南瓜蔬菜沙司：材料：南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶/ L: I B7 ^9 H' w$ h% [4 T: d
做法：1、南瓜煮软后捣碎，添加牛奶后搅拌。. G! L% Z ^ y; w9 }7 @
2、菠菜叶煮软后用水浸泡，将水挤干后切细。
8 O' f1 `# Q: F6 O* { 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软，淀粉液勾芡，添加南瓜.0 O8 M3 `$ f- f5 o
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝）. C& o, h, q0 B- |* P( A L
蛋黄局南瓜：材料：小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
5 Y% O' K* P. G5 [ 做法：1、南瓜削皮，切成长柱条 # t% U3 l3 G1 }, W8 _! e$ r8 C( B
2、把南瓜条炸一下，稍微软点捞出+ M$ _ h9 R3 ^" B- U. R. A* C+ j" A
3、锅内留少许油，把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
6 o5 G7 A+ p5 H9 g 4、待蛋黄呈膨胀状，把南瓜条倒入和蛋黄翻炒； 5、加少许盐、味精。
8 m- h. p& S2 W" x4 ~( J$ O （适合能完全咀嚼的小朋友）* f2 r0 F; x& S& W" m k
没有相机所以没有照下来，但我家宝宝很爱吃哦，虽然宝宝小，但是蛋黄局南瓜只吃里面的，也很爱吃啊！
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发表于 2009-9-20 13:33
