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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦！很有营养啊！下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝！: P( U$ n) m: Z3 u
南瓜粥：材料：南瓜、面包、牛奶
5 R+ i$ G& l* |9 w 做法：1、南瓜煮软后过滤。
9 |, @2 i( [% V( N 2、面包撕碎，添加3~4大勺开水后放一会。
5 Q5 E: k0 T1 ~# R, b1 b6 h& a 3、等面包完全浸泡于开水中后加热，捣碎后煮沸。
. g7 y- ^) r6 g6 W 4、添加南瓜搅拌
4 A" {) L1 A1 X" u _! R （适合整咽整吞期5—6个月的宝宝）
. W4 q& a' S; E' G" S! }" a* K 南瓜鸡肉饭： 材料：南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花. O. T; I0 x2 z/ {4 Y% ]+ c, J
做法：1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。& [4 E+ `, G' C0 b% i
2、煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加饭，最后添加番茄酱调味。
- T' ?& _8 f1 I, W+ ?0 H 3、饭盛入盘，添加南瓜和西兰花，最后用番茄酱点缀
8 ~; @: m6 q* u; J/ Q （适合咀嚼期1—1.5的宝宝）1 k6 g; b! I, o- J- V
南瓜蔬菜沙司：材料：南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶0 E7 [9 W8 S. c
做法：1、南瓜煮软后捣碎，添加牛奶后搅拌。
1 V4 Z; Z; ?* u- K$ X; B( E 2、菠菜叶煮软后用水浸泡，将水挤干后切细。
; f8 b5 d: g2 a9 U' d* } 3、锅中放入菠菜、肉汁煮软，淀粉液勾芡，添加南瓜.; U+ G% p- c; |# w' C
(适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝）. T. U$ I0 |8 z6 a, ~1 j p& Z
蛋黄局南瓜：材料：小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
9 j. U9 N6 ^$ V) J 做法：1、南瓜削皮，切成长柱条 7 v% x' ~- e c
2、把南瓜条炸一下，稍微软点捞出- [) x' Z9 F3 R( ~! X: J9 K
3、锅内留少许油，把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
& [. i+ A$ D: e- [& h 4、待蛋黄呈膨胀状，把南瓜条倒入和蛋黄翻炒； 5、加少许盐、味精。
6 m" ^5 L) i7 Q/ p) H4 J （适合能完全咀嚼的小朋友）( X5 ^$ d/ ^6 _
没有相机所以没有照下来，但我家宝宝很爱吃哦，虽然宝宝小，但是蛋黄局南瓜只吃里面的，也很爱吃啊！
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发表于 2009-9-20 13:33
